Muchas veces la experiencia nos permite analizar y aprender para tomar las mejores decisiones, cuando nos sentimos en un completo caos y dices ya cometí este error no puedo cometerlo de nuevo, pero no todos vivimos de experiencias ¿Te has puesto a pensar si de verdad disfrutas tu vida como mereces?.
Many times the experience allows us to analyze and learn to make the best decisions, when we feel in complete chaos and say I already made this mistake I can not make it again, but not all of us live from experiences. Have you ever thought if you really enjoy your life as you deserve?
Pasamos la vida intentando siempre sentirnos bien, pero no hay una fórmula exacta para estar bien, pues la vida es un vaivén de situaciones a las que no sometemos a diario y en un segundo esa situación puede cambiar, así que no creas que los malos momentos, son malos por el contrario, un día estamos mal pero al otro podemos cambiar como dicen por ahí al final del túnel siempre encontraremos la luz y esa es la luz que buscan todos pero lo cierto de esto es que en la oscuridad también podemos brillar, seamos luz dónde nos encontremos, por eso te regalo 5 consejos que he puesto en marcha y me están funcionando.
We spend our lives always trying to feel good, but there is no exact formula to be well, because life is a swing of situations to which we submit daily and in a second that situation can change, so do not think that the bad times are bad on the contrary, one day we are bad but the next we can change as they say out there at the end of the tunnel we will always find the light and that is the light that everyone is looking for but the truth of this is that in the darkness we can also shine, we are light where we are, so I give you 5 tips that I have implemented and they are working for me.
1 - Cultiva amor e ilusiones dentro de ti, para que cada día despiertes con ánimo de lograr tus objetivos.
2 - Dale gracias a la vida mostrando gratitud.
3 - Escúchate, tu cuerpo siempre habla escúchalo, aprende a saber que es lo que pide.
4 - Acéptate y valórate.
5 - Duerme muy bien y cuando te sientas perturbada cuenta hasta 10 haciendo respiraciones profundas.
1 - Cultivate love and illusions within you, so that every day you wake up with the courage to achieve your goals.
2 - Give thanks to life by showing gratitude.
3 - Listen to yourself, your body always speaks, listen to it, learn to know what it is asking for.
4 - Accept and value yourself.
5 - Sleep very well and when you feel disturbed count to 10 by taking deep breaths.
Si buscas felicidad te digo que no hay una felicidad absoluta, pero si hay un estado de ánimo que puedes mejorar, que puedes adecuar a una situación, para cada persona la vida puede que tenga un significado diferente, para mi la vida se basa en vivir cada situación y saber manejar cada sentimiento, es cierto que muchas veces nos encontramos muy mal por situaciones que vivimos y nos hacen hasta deprimir, pero en esos momentos debes pensar, ¿Quiero estar así siempre?, ¿Quiero sentirme mal?, con mal humor o con decepción y supongo que la repuesta a todo es no, a ninguna persona le gusta lo negativo, entonces tenemos que aprender a querernos nosotros mismos a sentirnos lleno de felicidad alegres, a gusto con nuestro cuerpo, amando nuestro cabello, nuestra vida el camino al éxito para siempre ser feliz es amarte a ti misma, aceptar cada parte de ti, si algo no te gusta cámbialo, si te sientes gordita puedes hacer ejercicio, si te sientes fea arréglate y si te sientes sola, ve a una piscina y disfruta de la vida, eso hice yo, desperté muy temprano a mi hijo y me vine a una piscina, sola porque no necesito de nadie para sentirme absolutamente bien, yo tengo la capacidad de sentirme bien sola, porque me amo y me valoro, la vida es muy hermosa para andar sufriendo, así que te invito a vivir cada día con emoción.
If you are looking for happiness I tell you that there is no absolute happiness, but there is a state of mind that you can improve, that you can adapt to a situation, for each person life may have a different meaning, for me life is based on living each situation and knowing how to handle each feeling, it is true that many times we are very bad for situations that we live and make us even depressed, but in those moments you should think, Do I want to be like this forever?, Do I want to feel bad? I guess the answer to everything is no, no person likes the negative, then we have to learn to love ourselves to feel full of happiness, joyful, at ease with our body, loving our hair, our life, the way to success to always be happy is to love yourself, accept every part of you, if you don't like something change it, if you feel fat you can exercise, if you feel ugly fix yourself and if you feel alone, go to a pool and enjoy life, that's what I did, I woke up my son very early and I came to a pool, alone because I don't need anyone to feel absolutely good, I have the ability to feel good alone, because I love and value myself, life is too beautiful to go around suffering, so I invite you to live every day with emotion.
Thank you for reading
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