¡De 84 kilos a 64 y en proceso!
¡Hola Hivers¡
Hoy quiero compartir con ustedes el proceso por el cual he y estoy aún transitando. Resulta que hace algunos años, estaba enfocada en la parte académica, solo estudiaba y estudiaba, quizás en un anhelo para demostrar tanto a los demás como a mi misma que sí podía, en ese momento fui impactada por una situación personal que ya conté en mi presentación aquí en hive.
Lo cierto es que me fui a investigar el inconsciente, y todo lo relacionado a él. Conseguí mucha información de utilidad que he aplicado hasta ahora. En el caso de los Kilos realmente la información es asombrosa. En mi caso he lidiado con el sobrepeso desde muy temprana edad. Asistido a médicos, incluido a un obesólogo. He hecho todas las dietas que se puedan imaginar.
Hasta me realicé un estudio que hacen a través del cabello (lo cortan y le realizan una especie de ADN) para determinar el tipo de metabolismo, el cuál era muy lento. Aún cuando mi comida no era la más saludable, tampoco comía en gran cantidad para tener ese sobrepeso. Para mi estatura: 1,60 pesar 84 Kilos es bastante, aunado con los otros problemas de salud que conlleva todo esto.
Me encontré pues, con estudios llamados biodecodificación, que hoy les voy a compartir aquí a grandes rasgos. La Biodecodificación son Estudios que se vienen realizando desde Europa. Ellos analizan el inconsciente y lo que conocemos como “enfermedades”, resulta que al no poder comunicarse de otra forma, el inconsciente manifiesta el dolor, o colapso en los distintos órganos o manifestando “enfermedad”, con el fin de que se corrija la emoción dañina que la persona está teniendo.
Sí tal como lo lees, al principio para mi, esto era muy difícil de comprender. Porque nos han enseñado que nuestro cuerpo se enferma, de forma natural e inevitable, tal como un auto que se maneja solo, en piloto automático sin conductor a bordo. y así es, por lo menos hasta que cobras consciencia que tú eres quien pilota o conduce el vehículo.
Muchas son las enfermedades que manifestamos y los códigos, que al ser debelados el inconsciente deja de manifestar/comunicar y las personas se sanan. En este momento me centraré solo en los kilos extras, para no desviar el tema.
Resulta que el insconsciente se encarga de comandar desde el punto de vista biológico funciones como por ejemplo: respirar. (cuando estamos dormidos, no piensas en respirar, o en vigilar los latidos del corazón. de eso se encarga el inconsciente. (incluso cuando tu respiración no es regular, te manda el sueño, de que te caes, con el objeto de que despiertes y regules dicha respiración. Hasta aquí interesante ¿no?.
El inconsciente también maneja el almacén de grasas, por así decirlo. La grasa tiene un propósito biológico el cual es: proteger al cuerpo del frío, y recubrir los huesos para darle soporte evitando que se quiebren, y entonces …por qué acumulamos grasa de manera inadecuada. por qué hay personas, que consumiendo más caloría su metabolismo quema la grasa y no engordan.
La respuesta está en el terreno emocional, y tiene que ver con la percepción que tenemos del mundo, algunas personas. Dichas emociones, son captadas por el inconsciente, el cuál es muy literal, no sabe de bromas, y simplemente ¨toma la ¨’orden ¨, en decir: si la persona siente (frío) emocional, si no se siente suficientemente protegida, el inconsciente asume que esa persona está desprotegida y está pasando por mucho frío…
Sí la persona se siente “frágil” desde el punto de vista emocional, el inconsciente corre a almacenar grasa para evitar que su cuerpo se “quiebre”… al leer esto, no puedo describir aquí mi sorpresa. Todo, para mí, cobraba sentido. Pero vino la siguiente interrogante: ¿Ahora que hago para “corregir” esta interpretación que mi inconsciente ha hecho?, ¿Es posible hacerlo o estaré condenada a tener sobrepeso toda mi vida?.
Enseguida busqué más información, y la respuesta no fue simple. Debía desprogramar años de pensamientos negativos, de críticas externas y autocríticas, para ello tomé mano de la neurolingüística, que en líneas generales son afirmaciones positivas que sirven para reprogramar de manera adecuada al inconsciente.
Debo compartirte aquí que no ha sido un recorrido rápido, sino un proceso, encargarme de acrecentar mi autoestima, trabajar y sanar mis heridas infantiles, mi percepción errónea de creerme desprotegida y un gran etcétera.
Aunque tuve la ventaja un día de encontrar un audio (que también sirven para programar), con el cuál rebajé (sin hacer dieta alguna), los primeros 10 kilos. Aquí te digo el nombre: Meditación para adelgazar: acuerdo con mi cuerpo. de Susana Majul. El cual escuché durante 21 días.
El resto, los otros 10 kilos, han estado bajo mi cargo consciente, pues al incrementar mi autoestima, de manera inevitable comencé a cuidar mis alimentos, tanto mentales como alimentos que consumo, practico ejercicio, sobre todo caminata, nada extremo. hago ayuno intermitente y me ocupo de mi bienestar emocional, espiritual y corporal, aún no llego a mi peso ideal. pero me doy permiso para disfrutar el proceso.
Hoy estoy más serena conmigo, (tengo reserva con eso que la gente llama felicidad), porque para mi, más importante es la paz, la aceptación de mi cuerpo y de mis circunstancias, el saber que he venido a esta vida a crecer y a construir mi mejor versión, no tengo que demostrarle nada a nadie, no soy perfecta sino llena de luces y de sombrar y hoy las asumo y las integro a mi ser.
¡Espero que mostrarte un poquito de mi proceso, te ayude a encontrar tu propio camino!
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From 84 kilos to 64 and in process!
Hello Hivers!
Today I want to share with you the process through which I have and am still going through. It turns out that a few years ago, I was focused on the academic part, I only studied and studied, perhaps in a desire to prove both to others and to myself that I could, at that time I was impacted by a personal situation that I already told in my presentation here in hive.
The truth is that I went to investigate the unconscious, and everything related to it. I got a lot of useful information that I have applied until now. In the case of the Kilos the information is really amazing. In my case I have dealt with being overweight from a very early age. I have been to doctors, including an obesologist. I have been on every diet you can imagine.
I even had a study done on my hair (they cut it and make a kind of DNA test) to determine the type of metabolism, which was very slow. Even though my food wasn't the healthiest, I didn't eat too much to be overweight. For my height: 1,60 to weigh 84 Kilos is quite a lot, together with the other health problems that all this entails.
I came across studies called biodecoding, which today I am going to share with you here in broad strokes. Biodecodification are studies that have been carried out since Europe. They analyze the unconscious and what we know as "diseases", it turns out that not being able to communicate otherwise, the unconscious manifests the pain, or collapse in the various organs or manifesting "disease", in order to correct the harmful emotion that the person is having.
Yes just as you read, at first for me, this was very difficult to understand. Because we have been taught that our body gets sick, naturally and inevitably, just like a car that drives itself, on autopilot without a driver on board. And so it is, at least until you become aware that you are the one who pilots or drives the vehicle.
Many are the diseases we manifest and the codes, that when they are debeled the unconscious stops manifesting/communicating and people are healed. At this point I will focus only on the extra kilos, so as not to divert the subject.
It turns out that the unconscious is in charge of commanding, from the biological point of view, functions such as: breathing (when we are asleep, we do not think about breathing, or to monitor the heartbeat. the unconscious is in charge of that. (even when your breathing is not regular, it sends you the dream, that you fall, in order to wake you up and regulate that breathing). So far so interesting, isn't it?
The unconscious also manages the fat storage, so to speak. The fat has a biological purpose which is: to protect the body from the cold, and to cover the bones to give them support avoiding that they break, and then ...why do we accumulate fat in an inadequate way. why are there people, that consuming more calories their metabolism burns the fat and they do not get fat.
The answer lies in the emotional field, and it has to do with the perception that some people have of the world. These emotions are captured by the unconscious, which is very literal, does not know about jokes, and simply ¨takes the ¨'order ¨, in saying: if the person feels emotional (cold), if he does not feel sufficiently protected, the unconscious assumes that this person is unprotected and is going through a lot of cold...
If the person feels "fragile" from an emotional point of view, the unconscious runs to store fat to prevent his body from "breaking"... reading this, I cannot describe my surprise here. Everything made sense to me. But then came the next question: what do I do now to "correct" this interpretation that my unconscious has made, is it possible to do it or will I be condemned to be overweight all my life?
I immediately looked for more information, and the answer was not simple. I had to deprogram years of negative thoughts, external criticisms and self-criticism, for which I used neurolinguistics, which in general terms are positive affirmations that serve to reprogram the unconscious in an adequate way.
I must share with you here that it has not been a quick journey, but a process, to increase my self-esteem, to work and heal my childhood wounds, my erroneous perception of believing I was unprotected and a great etcetera.
Although I had the advantage one day to find an audio (which also serve to program), with which I lost (without dieting), the first 10 kilos. Here is the name: Meditation to lose weight: agreement with my body, by Susana Majul. I listened to it for 21 days.
The rest, the other 10 kilos, have been under my conscious charge, because when I increased my self-esteem, I inevitably began to take care of my food, both mental and food I eat, I practice exercise, especially walking, nothing extreme. I do intermittent fasting and I take care of my emotional, spiritual and physical well-being, I still do not reach my ideal weight, but I give myself permission to enjoy the process.
Today I am more serene with myself, I have reservations with what people call happiness, because for me, more important is peace, acceptance of my body and my circumstances, knowing that I have come to this life to grow and build my best version, I do not have to prove anything to anyone, I am not perfect but full of lights and shadows and today I assume them and integrate them into my being.
I hope that showing you a little bit of my process will help you find your own way!
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📸(Fotografías tomadas de celular Motorola G9 Plus)
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