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Fotografía editada en Canva.
En este blog desafío la parte # 4 del día # 4 nos pide que hablemos sobre qué es la inteligencia emocional, las emociones son importantes y aparecen desde que somos bebés, debemos adaptarlas al entorno, para comunicarnos y motivarnos a hacer cosas, cada una de las nuestras emociones tienen sus funciones, por ejemplo cuando expresamos alegría lo primero que hacemos es celebrar y cuando sentimos miedo inmediatamente buscamos protegernos.
In this blog challenge part # 4 of day # 4 asks us to talk about what is emotional intelligence, emotions are important and appear since we are babies, we must adapt them to the environment, to communicate and motivate us to do things, each of our emotions have their functions, for example when we express joy the first thing we do is celebrate and when we feel fear we immediately seek to protect ourselves.
La inteligencia emocional tiene mucho que ver con nuestros sentimientos ya que de ellos dependerá lo afortunados que seamos de aceptarnos como tales, también de trabajar de acuerdo a nuestras debilidades y fortalezas así como reformaremos cuanto trabajemos hacia esta inteligencia emocional.
Emotional intelligence has a lot to do with our feelings since they will depend on how fortunate we are to accept ourselves as such, also to work according to our weaknesses and strengths as well as we will reform how much we work towards this emotional intelligence.
En la vida pasamos por muchos ciclos donde las emociones están involucradas, esto debido a ciertas cosas que pueden pasar en el camino, dependerán de cómo manejemos este tipo de situaciones de la vida cotidiana, los sentimientos juegan un papel importante porque son los motores de la salud emocional. y que debemos cuidarnos porque puede traernos graves consecuencias.
In life we go through many cycles where emotions are involved, this due to certain things that may happen along the way, they will depend on how we handle such situations of everyday life, feelings play an important role because they are the engines of emotional health and that we must take care because it can bring serious consequences to us.
La inteligencia emocional puede ayudarnos a comprender cómo influimos inteligentemente en las emociones y de la misma forma explicar el estado emocional de los demás. Si consideramos seriamente la importancia de las emociones en nuestra vida, inmediatamente nos daremos cuenta de que las emociones tendrán un impacto decisivo en nuestras vidas.
Emotional intelligence can help us to understand how we intelligently influence emotions and in the same way explain the emotional state of others. If we seriously consider the importance of emotions in our life we will immediately realize that emotions will have a decisive impact on our lives.
Cuando conocemos nuestras emociones, nuestros sentimientos y nos aceptamos como somos, nos volvemos más expertos en comprender las emociones, ya que podemos identificar lo que sentimos, ya sea ira, dolor,tristeza, amor, ira, miedo, disgusto, vergüenza. La mayoría de las personas sentimos diferentes emociones, pero lo malo de las emociones son las formas de expresarlas, porque la manera de expresarla todas no son válidas.
When we know our emotions, our feelings and we accept ourselves as we are, we become more expert in understanding emotions, since we can identify what we feel, whether it is anger, pain, sadness, love, rage, fear, disgust, shame. Most people feel different emotions, but the bad thing about emotions are the ways of expressing them, because the way we express them all are not valid.
Agradezco hacer este Reto de blogs todos los días porque me ha ayudado a analizar muchos aspectos de mi vida, de mi persona y eso me ha ayudado a reflexionar. Gracias por leer y comentar esta publicación.
I am grateful for doing this blogging Challenge every day because it has helped me to analyze many aspects of my life, of my person and this has helped me to reflect. Thank you for reading and commenting on this publication.
