Amig@s se han imaginado practicar yoga?? Sígueme para descubrir junto a mi el poder del agua con el yoga.
Hey friends! have you ever thought about practicing yoga? Follow me to discover together the power of Aqua Yoga.
Desde mi experiencia como mujer sin atracción por el gym y sus rutinas extenuantes, conocer el yoga y sus disciplinas lleno mi alma y corazón
From my experience, I am a woman that doesn't feel attracted to the gym and its exhausting routines, getting to know yoga and its disciplines filled my heart and soul.
Los invito a adentrarse en este bello deporte, en mi ciudad un ex alumno del yoga tradicional y deportista fusionó sus conocimientos de la natación con el yoga naciendo Yoga con los cinco elementos.
I invite you to try this beautiful sport, in my city there is a former traditional yoga student and athlete who put together his knowledge in swimming and yoga and created Yoga with the five elements.
Parte de nuestras vivencias con nuestro instructor 
Part of our experience with our instructor
El auge de esta disciplina se debe que, en el agua, nuestro peso se reduce por ello el agua nos sostiene, alcanzandose estiramientos más profundos.
The good thing about this discipline is that underwater, our weight is reduced, therefore water holds us, making us able to do more complex stretching.
Una vez que inicias tu cuerpo encontrará posibles ejercicios de yoga acuático, algunas posturas recomendadas especialmente es el árbol.
Once you start practicing your body will find possible exercises with Aqua Yoga, some of the recommended poses is the Tree pose.
Guerrero 2
Warrior 2
Guerrero invertido
Reverse Warrior
En estos tiempos de pandemia, es bueno conectarnos con nuestro ser, te animarías a practicar yoga en el agua???
Living through this pandemic, it is great to be able to reconnect with our self, would you want to practice yoga underwater??
Hasta la próxima amigos Hive y recuerden actuar con pasión, cada decisión y posterior acción realícenla con corazón ♥️
I'll see you next time Hive friends, remember to act with passion, live wholeheartedly ♥️
Namaste 🙏🏻
Las fotografías son de mi autoría y el instructor.
Pictures were taken by me and my instructor.