Hola a toda la comunidad de Hive. Espero estén todos bien guardando la cuarentena para el bienestar de todos quedándonos en casa y compartiendo más con nuestros seres queridos.
Lamento estar ausente debido a que estaba enferma pero me siento un poco mejor y aquí estoy. Es grato estar nuevamente con ustedes para mostrarle mi primera presentación: El té de Orégano Orejón con limón. Este post se realizará con la finalidad de dar un aporte más para la salud . Pero primero les voy hablar sobre la planta que es el orégano y el limón que es el complemento en este caso.
El Orégano Orejón (Origanum Vulgare): Es una planta de origen europea y asiática. Lo bueno es que se puede cultivar en una maceta. Esta planta como el limón fueron tomadas del patio de mi casa, como les mencioné anteriormente que iban a conocer la naturaleza que hay en mi casa. Como se que en la mayoría de los países no se ve este tipo de hierva medicinal, me complace presentárselas así como voy hacerlas con todas. Es una planta medicinal con propiedades digestivas, carminativa, antioxidantes y expectorantes. Esta planta no solo cura sino que alimenta, tiene sobre todo varios minerales fundamentales como el Potasio y Calcio y varios antioxidantes y vitaminas de gran importancia como la tiamina. Además, es rico en omega 3, hierro, magnesio, calcio y cobre. También hay una gran cantidad de vitaminas B6, C, E y K – esta es indispensable para mantener los huesos fuertes. Y no solo eso, sirve también como condimento para cocinar carnes
Orégano Orejón (Origanum Vulgare)
Para corroborar y mas información pueden consultar con los siguientes link:
https://www.cocinafacil.com.mx/tips-de-cocina/conoce-el-te-de-oregano-y-sus-beneficios/
https://ecocosas.com/plantas-medicinales/oregano-propiedades-beneficios/
http://www.informe24.com.ve/2016/07/oregano-orejon-para-mejorar-la-salud.html
El citrus x limón es un árbol pequeño espinoso que puede alcanzar los cuatros metros de altura. La fruta es el limón.
El limón es muy beneficioso para nuestra salud. Es una fruta curativa por excelencia, porque nos aporta vitaminas, elimina toxinas y es un poderoso bactericida, por lo que la OMS recomienda su consumo regular.
Citrus x limon
Limón (Fruto)
Para mayor información les facilito este link:
https://www.lavanguardia.com/comer/20180815/451322752131/limon-propiedades-beneficios-valor-nutricional.html
He venido tomando con frecuencia este té y he visto mejoría en mi salud. Esta planta, el orégano, a pesar de que no nace en todo el territorio del planeta, lo podemos conseguir en mercados o viveros. Este té es muy beneficioso para el organismo por todos los aportes que tiene, ya que ayuda a la desintoxicación del mismo. Aparte nos da otros beneficios como:
Regular todo el sistema digestivo. Es buena para el hígado y la gastritis. Acaba rápidamente con la flatulencia. Es un anti-inflamatorio y antibiótico natural. Es anti-cancerígena. Fortalece los músculos del cuerpo y es relajante. Esta indicado en personas con hipertensión y mejora la salud ósea, cálculos renales. Sirve para los pulmones por las enfermedades respiratorias y refuerza el sistema inmunológico.
Antes de elaborar el té, consulten previamente con su médico
A continuación, les muestro como se elabora el té de Orégano Orejón con Limón.
Té de Orégano Orejón con limón
(Caliente o frio)
Caliente (en infusión)
Ingredientes:
½ litro de agua
1 y 1/2 cucharadita de orégano verde lavadas o secas
½ limón mediano
Preparación:
Se pone a hervir agua (a punto de ebullición, 100°C)
Se apaga y se le agrega las hojas de orégano y se tapa.
Dejar reposar por 20 min.
Yo acostumbro agregar el limón al final de la toma.
Este té se puede endulzar con azúcar dietética o miel. También, lo recomiendo en té frío (una vez que se haga en infusión el té, se deja enfriar y luego se le agrega hielo) ya que es muy refrescante. Las personas que no toleran el limón también se pueden tomar la infusión sin él.
Espero que lo disfruten y aprovechen las propiedades por excelencia que tiene este té beneficioso.
Me despido de ustedes con esta foto
A su salud!!!
Nota: Es importante tomar en cuenta las precauciones que da la OMS (organización mundial de la salud) para poder cumplir con éxito el vencimiento de las enfermedades que se están brotando día a día.
Y ya saben...
...separados pero juntos....Quédate en casa
English
Hello to the entire Hive community. I hope everyone is well keeping the quarantine for the well-being of all of us by staying home and sharing more with our loved ones.
I am sorry to be absent because I was sick that I was nurses but. I feel a little better and here I am. It is nice to be with you again to show you my first presentation: Oregano tea with lemon. This post will be made in order to give a further contribution to health. But first I am going to talk about the plant that is oregano and the lemon that is the complement in this case.
Dried oregano (Origanum Vulgare): It is a plant of European and Asian origin. The good thing is that it can be grown in a pot. This plant like lemon was taken from the patio of my house, as I mentioned before that they were going to know the nature that is in my house. As I know that this type of medicinal herb is not seen in most countries, I am pleased to present it to you as I am going to do it with all of them. It is a medicinal plant with digestive, carminative, antioxidant and expectorant properties. This plant not only cures but nourishes, it has above all several fundamental minerals such as Potassium and Calcium and several antioxidants and vitamins of great importance such as thiamine. Furthermore, it is rich in omega 3, iron, magnesium, calcium and copper. There are also plenty of vitamins B6, C, E, and K - this is essential to keep bones strong.
Dried oregano (Origanum Vulgare)
To corroborate and more information you can consult the following links:
https://www.cocinafacil.com.mx/tips-de-cocina/conoce-el-te-de-oregano-y-sus-beneficios/
https://ecocosas.com/plantas-medicinales/oregano-propiedades-beneficios/
http://www.informe24.com.ve/2016/07/oregano-orejon-para-mejorar-la-salud.html
Citrus x lemon is a small thorny tree that can reach four meters in height. The fruit is the lemon. Lemon is very beneficial for our health. It is a curative fruit par excellence, because it provides us with vitamins, eliminates toxins and is a powerful bactericide, which is why the WHO recommends its regular consumption.
Citrus x limon
Limón (Fruto)
To corroborate and more information you can consult the following links: https://es.wikipedia.org/wiki/Citrus_%C3%97_limon https://www.lavanguardia.com/comer/20180815/451322752131/limon-propiedades-beneficios-valor-nutricional.html
In this opportunity I am going to share with you the elaboration of this tea that I have been taking frequently and I have seen improvement in my health. This plant, oregano, although it is not born in the entire territory of the planet, we can get it in markets or nurseries. This tea is very beneficial for the body for all the contributions it has, since it helps to detoxify it. Besides it gives us other benefits such as: Regulate the entire digestive system. It is good for the liver and gastritis. Quickly end flatulence. It is a natural anti-inflammatory and antibiotic. It is anticancer. It strengthens the muscles of the body and is relaxing. It is indicated in people with hypertension and improves bone health, kidney stones. It serves the lungs for respiratory diseases and strengthens the immune system.
Before preparing the tea, consult your doctor beforehand Next, I show you how the oregano with lemon tea is made.
Dried oregano tea with lemon
(Hot or Cold)
Hot (infused)
Ingredients:
½ liter of water
1 and 1/2 teaspoon oregano washed or dried
½ medium lemon
preparations:
Bring water to a boil (boiling point, 100 ° C)
It is extinguished and the oregano leaves are added and it is covered.
Let stand for 20 min.
I usually add the lemon at the end
This tea can be sweetened with dietary sugar or honey. Also, I recommend it in cold tea (once the tea is infused, it is allowed to cool and then ice is added) since it is very refreshing. People who do not tolerate lemon can also take the infusion without it.
I hope you enjoy it and take advantage of the properties par excellence that this beneficial tea has. I say goodbye to you with this photo
Cheers!!!
Note: It is important to take into account the precautions given by the WHO (World Health Organization) in order to successfully meet the expiration of the diseases that are emerging every day.
And you know…
..Separated but together… stay home