Hello, dear friends. My illustrations will give you a little talk today, they will tell you experiences, stories, that we all went through once or are going through many people. So, through my experience they will tell you the possible ways you can take to feel better and to bring things to peace, even if it is within yourself.
Hola queridos amigos. Mis ilustraciones te darán una pequeña charla hoy, te contarán vivencias, historias, por las que todos pasamos una vez o están pasando a muchas personas. De manera que, a través de mi experiencia ellas te dirán las posibles vías que puedes tomar para sentirte mejor y llevar las cosas por la paz, aunque sea dentro de ti mismo.
These times of confinement due to the pandemic have been difficult for everyone in many ways, not only having to deal with the fear of contagion, the scarcity of products, the high cost of everything, but there is something even greater that we must overcome, after so many days locked up with several people who disagree with each other and are highly toxic.
Estos tiempos de confinamiento por la pandemia, han sido difíciles para todos en múltiples maneras, no solo tener que lidiar con el temor de contagio, la escasez de productos, el encarecimiento de todo, sino que hay algo aun mayor que debemos superar, tras tantos días encerrados con varias personas con las que discrepan entre sí y son altamente tóxicas.
Let Sandy explain to you, about toxic people and what you can do to stay calm in the midst of confinement.
Deja que Sandy te explique, sobre las personas toxicas y lo que puedes hacer para mantenerte tranquilo en medio del encierro.
Hello! My name is Sandy. Do you know what a toxic person is? It is one who has more negative qualities than positive ones, one who does not achieve peace within himself and always looks for confrontation and problems where there are not even any, they are people who need excessive attention, they are selfish and live blaming others for their own mistakes, so they think they are perfect all over the world. According to them, a million people are wrong while he is right.
¡Hola! Mi nombre es Sandy. ¿Sabes lo que es una persona tóxica?, es aquella que tiene más cualidades negativas que positivas, aquella que no logra paz dentro de sí misma y siempre busca la confrontación y problemas donde ni siquiera los hay, son personas que necesitan exceso de atenciones, son egoístas y viven culpando a los demás por sus propios errores, por lo que piensan que son perfectos en todo el mundo. Según ellos, un millón de personas están equivocadas mientras él está en lo correcto.
They are people who subtract, disunite, bitter your smile and that of everyone around them, for everything explode in anger and are very violent. They are usually very frustrated people, manipulative, very friendly to the lie and others, may also have more negative features such as being envious.
Son personas que restan, desunen, amargan tu sonrisa y la de todos en su entorno, por todo estallan en ira y son muy violentas. Por lo general son personas muy frustradas, manipuladoras, muy amigas de la mentira y de lo ajeno, también pueden tener más rasgos negativos como ser envidiosas.
Sometimes we make the serious mistake of wanting to help or change those negative aspects in those people, but the reality is that we are not trained to do so, even though we believe that our mind is strong and our health is good. They are people who, like an anvil, weigh and sink. They will pull your self-confidence to the bottom, dent your spirit and destroy your will. What these people need is great psychological guidance from experts in the field, of which you have no studies.
A veces cometemos el grave error de querer ayudar o cambiar esos aspectos negativos en esas personas, pero la realidad es que no estamos capacitados para ello, por más que creamos que nuestra mente es fuerte y nuestra salud es buena. Son personas que tal como un yunque pesan y hunden. Halarán tu confianza en ti mismo al fondo, mellarán tu espíritu y acabarán con tu voluntad. Esas personas lo que necesitan es una gran orientación psicológica por expertos en la materia, de los cuales tú no tienes estudios.
Sometimes you endure and think everything because you attribute it to love, but the reality is, that person who confronts you day to day does not love you. Do not excuse a person who constantly and daily gives you complaints, sadness, pain, it is not justified that someone who loves you, make excuses and fabricate pretexts to shield their failures and pay their frustrations with you.
A veces aguantas y piensas todo por atribuírselo al amor, pero la realidad es, que esa persona que confronta contigo día a día no te ama. No excuses más a una persona que constantemente y diariamente te propina querellas, tristezas, dolor, no se justifica que alguien que te ama, elabore excusas y fabrique pretextos para escudar sus fallas y pague sus frustraciones contigo.
Remember that love does not seek its own interest, for something you are there your love wants to change things and fills you with hope, but the reality is different, when you open your eyes, it will be too late. Who loves you does not work against you, apologize and repeat the story again, you have created a circle in which he got used to hurt you, play the victim and forgive him, he will never learn.
Recuerda que el amor no busca su propio interés, por algo estas allí tu amor quiere cambiar las cosas y te llena de esperanzas, pero la realidad es otra, cuando abras tus ojos, será demasiado tarde. Quien te ama no obra en contra de ti, pide disculpas y vuelve a repetir la historia, has creado un circulo en el que se acostumbró a hacerte daño, hacerse la víctima y lo perdonas, jamás aprenderá.
You have worn yourself out in making him see in a loving way that his attitude is not right and that in these moments the most necessary thing is the family or group union in order to overcome this crisis, but they, he or she, is so absorbed in himself or herself that he or she is not interested.
Te has desgastado en hacerle ver de forma amorosa que su actitud no está bien y que en estos momentos lo más necesario es la unión familiar o grupal para poder superar esta crisis, pero ellos, él o ella, está tan absorto de sí mismo que no le interesa.
What can you do?
You can not change people, you can not manipulate their will, that would create more chaos, unfortunately you can not make things change at this time, you have nowhere to go, do not know what to do, so I suggest, ignore their attitude for now. At this time the confrontation is an unnecessary and dangerous waste of energy.
¿Qué puedes hacer?
No puedes cambiar las personas, tampoco puedes manipular su voluntad, eso crearía más caos, lamentablemente no puedes hacer que cambien las cosas en este momento, no tengas donde ir, no sepas qué hacer, por lo que te sugiero, ignorar su actitud por ahora. En estos momentos la confrontación es un desgaste de energía innecesario y peligroso.
You can not change people, you can not control their attitudes, but what you can do is, have control over yourself, strengthen your inner peace, if you face that situation you will feel depressed and miserable. Don't let the negative people around you affect you emotionally. Separate them from your space, avoid them, that person or those people for a moment will attack you with greater force, but they will get tired to see that they do not achieve their goal.
No puedes cambiar a las personas, no puedes controlar sus actitudes, pero lo que sí puedes hacer es, tener dominio sobre ti mismo, reforzar tu paz interior, si te enfrascas en esa situación te sentirás depresivo y miserable. No dejes que las personas negativas de tu entorno te afecten emocionalmente. Sepáralos de tu espacio, evítalos, esa persona o esas personas por un momento te atacarán con mayor fuerza, pero se cansarán al ver que no logran su cometido.
Strengthen your self-esteem, if you are religious prayer can help you, meditation can also help you, connecting with your spirituality will make you feel better and stronger. Disappear from your mind the facts with those people, do not continue to feed it with your energy. Think of positive things to make your confinement more pleasant. Everything is temporary.
Refuerza tu autoestima, si eres religioso la oración te puede ayudar, también puede ayudarte la meditación, conectarte con tu espiritualidad hará que te sientas mejor y más fuerte. Desaparece de tu mente los hechos con esas personas, no la sigas alimentando con tu energía. Piensa en cosas positivas para que tu confinamiento sea más agradable. Todo es temporal.
A healthy mind, a healthy body: that's right, try to do activities that you like, that fill you, that produce peace, joy, everything is inside you, you decide, if the joy, sadness, hate and frustration, these last two details carefully because they are the characteristics that harbor toxic people. Fill your mind with pleasant thoughts, not always our environment will vibrate with our same energy and not always vibrate with the same, develop the ability to escape with yourself. The problem does not lie entirely with the toxic person, but with what you are allowing him or her to do with you.
Una mente saludable, un cuerpo saludable: así es, procura hacer actividades que te gusten, que te llenen, te produzcan paz, alegría, todo está dentro de ti, tú decides, si la alegría, la tristeza, el odio y la frustración, estas dos últimas detalla con atención pues son las características que albergan las personas tóxicas. Llena tu mente con pensamientos agradables, no siempre nuestro entorno vibrará con nuestra misma energía y no siempre vibraremos con la misma, desarrolla la habilidad de escaparte contigo mismo. El problema no recae completamente en la persona tóxica, sino en lo que tú estás permitiendo que haga de ti.
We all have free will, no one can decide what you feel, what you will do, what you do, how you will act, that only depends on you, so you can not interfere in others, that toxic person, usually immature, will change at their own pace, their own style, at the right time, what happens inside you is your business, but what happens around you can not control it. All this speaks a lot about tolerance, respect and coexistence, among more values. The lack of them speaks of a person who was mistreated in his childhood, that his family was conflictive and that he does not have maturity to face the daily problems of life. You are tolerant when you accept the difference of others, you apply the rules of coexistence when you respect the space of another and you do not hurt in any aspect or sense. If we let ourselves be dragged by these negative charges we will end up acting the same way and your house will be a time bomb.
Todos tenemos libre albedrío, nadie puede decidir lo que sientes, lo que harás, lo que haces, cómo actuarás, eso solo depende de ti, por lo que tampoco puedes interferir en los demás, esa persona toxica, por lo general inmadura, cambiará a su propio ritmo, a su propio estilo, en su tiempo justo, lo que sucede dentro de ti es asunto tuyo, pero lo que sucede a tu alrededor no puedes controlarlo. Todo esto habla mucho de la tolerancia, el respeto y la convivencia, entre más valores. La carencia de ellos habla de una persona que fue maltratada en su niñez, que su familia era conflictiva y que no tiene madurez para enfrentar los problemas cotidianos de la vida. Eres tolerante cuando aceptas la diferencia de otros, aplicas las normas de convivencia cuando respetas el espacio de otro y no haces daño en ningún aspecto ni sentido. Si nos dejamos arrastrar por esas cargas negativas terminaremos actuando de la misma manera y tu casa será una bomba de tiempo.
That's all for today my friends, I hope I have given you a little light, many blessings for you and your family and remember: Joy and sadness dwell in you in equal proportion, only you decide which feeling to keep. You deserve your life to be pleasant and you can make your own world better. 80% of illnesses are the result of stress and frustration, the reflection of your environment, always stay positive.
With love: Sandy
Es todo por hoy amiguitos, espero haberte dado un poco de luz, muchas bendiciones para ti y tu familia y recuerda: La alegría y la tristeza habitan en ti en la misma proporción, solo tú decides con cual sentimiento quedarte. Mereces que tu vida sea agradable y tú puedes hacer tu propio mundo mejor. El 80% de las enfermedades son producto del estrés y las frustraciones, el reflejo de tu entorno, mantente siempre positivo.
Con cariño: Sandy
Technical details / Detalles Técnicos
Sandy teaches us the core value, to love ourselves, to respect others and to take things more slowly. See you in the next post.
Sandy nos enseña el valor principal, amarnos a nosotros mismos, respetar al prójimo y a tomar las cosas con más calma. Nos vemos en la siguiente entrega.
Program: MediBang Paint Pro.
Graphics tablet: Huion (Usb Pen Tablet).
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