Hola querida comunidad, espero que se encuentren bien. Hoy le traeré un tips súper bueno y efectivo. Yo soy una de ese 99.9% de las mujeres que sufre de los dolores menstruales, esto me suele pasar mensualmente.
Hello dear community, I hope you are well. Today I will bring you a super good and effective tips. I am one of the 99.9% of women who suffer from menstrual cramps, this usually happens to me monthly.
El Eryngium foedidum, conocida popularmente en la mayoría de los países de America como culantro, es una mata rica en vitamina y ayuda aliviar esos dolores.
Eryngium foedidum, popularly known in most countries of America as coriander, is a plant rich in vitamin and helps to alleviate these pains.
Ingredientes:
• Una planta con raíz de culantro.
• Agua
• Azúcar (si lo desea)
Ingredients:
• A plant with coriander root.
• Water
• Sugar (if you wish)
Materiales a utilizar:
• Olla
• Cocina (con sumo cuidado)
The materials to use:
• Cooking pot
• Kitchen (with great care)
Como hacer: en la olla, agregamos un vaso de agua y la planta, esperamos a que hierva y listo.
How to do it: in the pot, add a glass of water and the plant, wait for it to boil and that's it.
Como ingerir: luego de que lo apaguemos y bajemos de la candela, lo servimos en una taza y lo tomamos.
How to eat: after we turn it off and lower the heat, we serve it in a cup and drink it.
Estas infusión es muy buena y recomendada.
These infusion is very good and recommended.