-Hola amigos, hoy les estaré hablando sobre la resiliencia y como me ha ayudado a mejorar como persona
•Hello friends, today I will be talking about resilience and how I have helped to improve as a person
Qué es Resiliencia:
-La palabra resiliencia se refiere a la capacidad de sobreponerse a momentos críticos y adaptarse luego de experimentar alguna situación inusual e inesperada. También indica volver a la normalidad.
•What is Resilience:
-The word resilience refers to the ability to overcome critical and affected moments after experiencing some unusual and unexpected situation. It also indicates returning to normal.
-Ser una persona resiliente implica tomar las adversidades de la manera más positiva posible, tomar para sí lo bueno que encuentres de cualquier mala experiencia y rebotar lo malo. Esto te ayudará a ser una persona más estable ante adversidades, contarás con mejor manejo de actitudes ante alguna dificultad u/o toma de decisiones y sobre todo aprenderás a ser feliz.
•Being a resistant person implies taking adversities in the most positive way possible, taking for yourself the good you find from any bad experience and rebounding the bad. This will help you to be a more stable person in the face of adversities, you will have better management of attitudes when faced with any difficulty or decision-making and above all you will learn to be happy.
-Ser resiliente no es fácil y sobretodo lleva tiempo, práctica y dedicación pero sin duda es una muy buena técnica para afrontar algún acontecimiento traumático.
•Being resistant is not easy and above all it takes time, practice and dedication but it is undoubtedly a very good technique to face any traumatic event.
-Algunos pasos a seguir para ser una persona resiliente son:
-Ser positivo.
-Ser optimista sin dejar de ser consiente de la realidad.
-Confía en ti mismo.
-Rodéate de buena vibra: personas, música, actividades.
-Tienes que ser la energía que deseas atraer.
•Some steps to follow to be a resilient person are:
~Be positive
~Be optimistic while remaining aware of reality.
~Believe in yourself.
~Surround yourself with good vibes: people, music, activities.
¡You have to be the energy you want to attract.!
▪︎Fotografia de mi propiedad.
▪︎Camara del samsung j4+