Este ha sido uno de mis grandes aprendizajes por ser en el pasado Workaholic adicto@ al trabajo” y eso no me resultaba tóxico, estéril porque casi siempre estaba abrumada, cansada, muchas veces tiraba la toalla, procrastinaba descuidaba mi calidad en el trabajo era improductiva por el desgaste continuo no me daba tiempo para mi bienestar. Hasta que me sacudí, desperté, me quite la venda, el velo de los ojos y me dije escribe una nueva historia y decide ¿De qué lado estas Exigencia o la EXCELENCIA? En lo a bien hoy quieres emprender... ¡Créelo porque así es… nada menos productivo que descuidarnos!...

En cuanto al PROCESO de cambiar para que tus días sean diferentes, innovadores para tu vida ten en cuenta que hay diferencias bien definidas entre Exigencia y Excelencia para que identifiques donde puedes estar ubicado@ de una forma reflexiva y creativa para estar enfocado y expandir tus posibilidades que van de lleno al campo emocional en función de liberar programaciones o patrones automáticos de tu comportamiento. En ambos casos surgirán muchas preguntas en el proceso para tomar consciencia y darte cuenta, se trata de comenzar a explorar como en toda transformación, llegas con cierto desconcierto, puede que sientas que ni tú sabes qué te sucede ni que quieres ni en qué lado estas Exigencia? O Excelencia?… pero a medida que vayas leyendo este articulo todo se clarifica, empiezas a comprender qué te limita, cómo recuperarte y cómo resolver este proceso de cambio personal que te permitirá sentirte a gusto contigo y adueñarte de tu vivir, a continuación algunas diferencias:

Ser exigente no garantiza resultados positivos que sean tangibles, reales, todo lo contrario asegura desgaste y daños colaterales para quienes hacen vida en tu entorno. En la Excelencia puedes llegar a la meta, sin ser tan estricto, rígido, con mucha dedicación y gestionando tu tiempo con calidad de vida …disfrutando el proceso.

El alto rendimiento que implica la exigencia tiene que ver con lo que está afuera de nosotros es decir, cumplir con otros o con un ideal que muchas veces no nos pertenece; en la excelencia puedes crear el camino para conseguir tus logros, metas, sueños, acciones equilibrando tu vida laboral, tu familia y tus actividades recreativas para tu propia realización.

Sin planificación surge la exigencia, junto con la presión por cumplir, por llegar a un objetivo, por conseguir un resultado, PERO hace que hagas todo sin verificar antes si tienes a la mano todos los recursos para conseguir ese objetivo, ni tampoco te puedas confiar de ¿Cómo? restaurar procesos internos necesarios para tu propio bienestar cuidados propios del Ser

Es autoritaria, recta, de desempeño vertical muchas veces la exigencia, pero cuando hace acto de presencia puedes llegar al resultado pero cansado@, estresado@a y hasta incluso irritable, hasta no dar más. La excelencia tiene que ver con buscar dar lo mejor de nuestro potencial, tu cuerpo rinde mejor y tu salud te acompaña.

La excelencia también persigue una meta, pero midiendo los tiempos que necesitas para lograrlo, teniendo en cuenta el descanso, la alimentación y el tiempo de ocio, de entretenimiento como manera de llevar y conducir la mente, cuerpo y alma como manera de poder restaurarse, recuperarse, en donde prevalece la buena gestión del tiempo para ser responsables, comprometidos y libres para la acción.

Aprende a pasar de la exigencia que abruma, agobia, enoja a la excelencia que edifica, proyecta, cimienta que nos ayuda a evolucionar, a desplegar todo nuestro potencial productivo, de calidad y robustecerlo en bienestar para cada uno de nosotros.

Si eres del equipo Exigencia y te resuena este cansancio del que hablo, intenta organizar tu agenda por equipos para aumentar tu rendimiento, respetar tus descansos, tus tiempos de distracción, familia, y por supuesto trabajo y comienza tu camino en el equipo de la Excelencia. Regálate los recursos que tu persona, tu Ser Integral Mente, cuerpo, espíritu necesitan para aumentar tu productividad y verás la diferencia y el buen ánimo que te abrazará. Los altos niveles de rendimiento se alcanzan con la excelencia, no con la exigencia; es bueno considerar que todos aquellos recursos que cuidan el proceso son como querer madurar un fruto y no darle tiempo, ni cuidados, ni agua a nuestra planta para saborear esos dulces frutos Nosotros somos la planta.

Aún con todo un mundo de actores alrededor, no puedes atribuir al otro ser exigente o ser excelente, la decisión de cada elección es tuya, es de quien elige, de quien crea su plan de vida para accionarse, las consecuencias también los son. Se necesitan estrategias para ser exitosos, pero también la intuición y la experiencia que nos faciliten el acercamiento a los problemas comunes para lograr la excelencia sin caer en el extremo de la <b<perfección toxica, debe haber equilibrio Igual que en la vida diaria, el conocimiento de la situación nos ayuda a vivir y a afrontar los retos con esperanza de triunfo. Cuando dejemos de idealizar la exigencia y consideremos la excelencia capaz de formar, modelar, conducir y gestionar, entendiendo que se viven emociones y que están en el mismo mundo, tendremos metas, objetivos, guías, y líderes más cercanos, respetuosos y reales…aplica ¡Para tenerlo en cuenta!

This has been one of my great learnings for being in the past Workaholic and that was not toxic, sterile because I was almost always overwhelmed, tired, often threw in the towel, procrastinated neglected my quality at work was unproductive by the continuous wear and tear did not give me time for my well-being. Until I shook myself, I woke up, I took off the blindfold, the veil from my eyes and I told myself write a new story and decide on which side are you Demand or EXCELLENCE? In what you want to undertake today? Believe it because it is so... nothing less productive than to neglect ourselves!...

As for the PROCESS of changing so that your days are different, innovative for your life, keep in mind that there are well defined differences between Demand and Excellence so that you can identify where you can be located@ in a reflexive and creative way to be focused and expand your possibilities that go fully to the emotional field in function of releasing programming or automatic patterns of your behavior. In both cases many questions will arise in the process to become aware and realize, it is about beginning to explore as in any transformation, you arrive with some bewilderment, you may feel that you do not even know what is happening to you or what you want or on which side you are Exigence? Or Excellence?.... but as you read this article everything becomes clearer, you begin to understand what limits you, how to recover and how to solve this process of personal change that will allow you to feel at ease with yourself and take ownership of your life, here are some differences.

Being demanding does not guarantee positive results that are tangible, real, on the contrary, it ensures wear and tear and collateral damage for those around you. In Excellence you can reach the goal, without being so strict, rigid, with a lot of dedication and managing your time with quality of life...enjoying the process.

The high performance that implies the demand has to do with what is outside of us i.e. fulfill others or an ideal that many times does not belong to us; in excellence you can create the path to achieve your achievements, goals, dreams, actions balancing your work life, your family and your recreational activities for your own fulfillment.

Without planning arises the demand, along with the pressure to meet, to reach a goal, to achieve a result, BUT it makes you do everything without first checking if you have at hand all the resources to achieve that goal, nor can you rely on how to restore internal processes necessary for your own well-being own care of the Self.

It is authoritarian, straight, of vertical performance many times the exigency, but when it makes act of presence you can arrive to the result but tired, stressed and even irritable, until not to give more. Excellence has to do with seeking to give the best of our potential, your body performs better and your health accompanies you.

Excellence also pursues a goal, but measuring the time you need to achieve it, taking into account rest, food and leisure time, entertainment as a way to carry and lead the mind, body and soul as a way to restore, recover, where good time management prevails to be responsible, committed and free for action.

Learn to move from the demands that overwhelm, overwhelm, anger to the excellence that builds, projects, cements that helps us to evolve, to deploy all our productive potential, quality and strengthen it in welfare for each of us.

If you belong to the Demand team and you feel this tiredness I am talking about, try to organize your agenda by teams to increase your performance, respect your breaks, your distraction times, your family, and of course your work and start your way in the Excellence team. Give yourself the resources that your person, your Integral Being (Mind, body, spirit) needs to increase your productivity and you will see the difference and the good mood that will embrace you. High levels of performance are achieved with excellence, not with demand; it is good to consider that all those resources that take care of the process are like wanting to ripen a fruit and not giving time, nor care, nor water to our plant to taste those sweet fruits We are the plant.

Even with a whole world of actors around, you cannot attribute to the other to be demanding or to be excellent, the decision of each choice is yours, it is of the one who chooses, of the one who creates his life plan for action, the consequences are also. Strategies are needed to be successful, but also intuition and experience that facilitate the approach to common problems to achieve excellence without falling into the extreme of toxic perfection, there must be balance. As in daily life, the knowledge of the situation helps us to live and face the challenges with hope of success. When we stop idealizing the requirement and consider excellence capable of forming, modeling, leading and managing, understanding that emotions are lived and that they are in the same world, we will have goals, objectives, guides, and leaders closer, respectful and real...apply To keep in mind!

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