Hola querida comunidad. ¡Espero estén todos muy bien
Feliz sábado tengan todos, muchas personas piensan que las comidas saludables no son deliciosas, pero están equivocadas. Pienso que puedes consentir a tu organismo consumiendo alimentos con altos contenidos de vitaminas y minerales, pero que a su vez estos alimentos sean deliciosos, como la mayoría sabe que las frutas están cargadas de vitaminas, es por este motivo que quiero compartir con ustedes una receta saludable, fácil de hacer y muy rica.
A continuación; conocerán como realizar un jugo de pumalaca, la cual es una fruta muy comuna en mi país Venezuela, sin embargo estos pasos pueden aplicarlo para realizar jugos de las frutas de su preferencia.
INGREDIENTES:
- 1 KILO DE PUMALACA.
- AZÚCAR (A GUSTO).
- 2 LITROS DE AGUA.
PREPARACIÓN:
- No tomará ni 5 minutos minutos preparar este jugo, primero debes lavar bien la fruta, luego picarla en trozos pequeños, luego agregar parte de la fruta en la licuadora, verter agua sin llegar al tope, el siguiente paso es licuar (repetir el proceso hasta acabar con la fruta) y por ultimo endulzar a gusto.
JUGO DE PUMALACA:
Como habrán visto, es una receta muy simple no requiere de mucho esfuerzo para realizar este rico jugo lleno de vitaminas.
Imágenes tomadas desde mi Alcatel One Touch Idol 4.
Gifs realizados desde PhotoScape.
Información tomada de Natursan