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El éxito en la vida no se mide por lo que logras sino por los obstáculos que superas.
Success in life is not measured by what you achieve but by the obstacles you overcome.
No existe nada más potente y efectivo, para que una persona consiga cualquier cosa que se proponga en la vida, que la fuerza de voluntad. Ya que esta es una capacidad que podemos aprender y desarrollar. En cierto modo es como un músculo, se puede entrenar, así como para los atletas resulta imprescindible la preparación física y mental, también para nosotros prepararnos para lograr nuestros objetivos será una labor fundamental. Una fuerza de voluntad grande suma a cualquier tarea que realices, pero nuestra impulsividad o las rabietas, en muchas ocasiones, disminuye poco a poco nuestra fuerza de voluntad.
There is nothing more powerful and effective, for a person to achieve anything that is proposed in life, than willpower. Since this is a capacity that we can learn and develop. In a way it is like a muscle, it can be trained, just as for athletes physical and mental preparation is essential, preparing ourselves to achieve our goals will also be a fundamental task. A great willpower adds to any task you perform, but our impulsiveness or tantrums, on many occasions, little by little diminish our willpower.
¿Cómo definir la voluntad? // How to define the will?
Claramente la voluntad, que a su vez significa querer, implica muchos factores como la capacidad de tomar decisiones, eligiendo una posibilidad entre varias, la tendencia o anhelo por algo que nos permite la oportunidad de descubrir, la determinación que concreta y se relaciona con la capacidad de evaluar y aclarar nuestras metas, y la acción, como factor definitivo para la puesta en marcha de aquello que queremos.
Cuando la voluntad ha adquirido fuerza y vigor, nos ayuda en el empeño de conseguir nuestros deseos e ideales, constituyendo esa fuerza motriz tan necesaria que nos empuja a caminar hacia adelante a pesar de las dificultades, siendo sus dos ingredientes más importantes como, la motivación y la ilusión.
Clearly the will, which in turn means wanting, involves many factors such as the ability to make decisions, choosing one possibility among several, the tendency or desire for something that allows us the opportunity to discover, the determination that specifies and is related to the ability to evaluate and clarify our goals, and action, as a definitive factor for the implementation of what we want.
When the will has acquired strength and vigor, it helps us in the effort to achieve our desires and ideals, constituting that much-needed driving force that pushes us to walk forward despite difficulties, its two most important ingredients being motivation. and illusion.
La voluntad nos determina // The will determines us
En este caso todo comienza por un deseo, pero para realizarlo no basta con anhelarlo, sino que ese deseo tiene que transformarse en algo que queremos, es decir, algo guiado por nuestra voluntad y motivación. En pocas palabras la voluntad en un primer momento es elegir, y cuando elegimos también renunciamos, incluso cuando no lo hacemos estamos tomando una elección, ya que cuando debemos hacer una elección y no la hacemos, esto ya es una elección.
In this case, everything begins with a desire, but to achieve it, it is not enough to yearn for it, rather that desire has to be transformed into something we want, that is, something guided by our will and motivation. In short, the will at first is to choose, and when we choose we also resign, even when we don't we are making a choice, because when we must make a choice and we don't make it, this is already a choice.
De igual manera, elegir en el caso de la voluntad es apostar por algo que nos ilusiona que se encuentra en la lejanía, y a lo que llegaremos con dosis de esfuerzo y paciencia. Siendo nuestra meta el estímulo para la acción, sobre todo en los momentos más complicados. Pero realmente aquello que nos va arrastrando es nuestra motivación. En ocasiones, podemos observar la meta como positiva pero el proceso para llegar a este punto, viene a ser difícil y costoso, entonces ¿Cómo fomentar aquí nuestra fuerza de voluntad?
Lo primero es saber si es algo que deseamos realmente conseguir y cuando obtengamos la respuesta, si esta es afirmativa tendremos que ir sabiendo hacer nuestra exigencia atractiva, no perdiendo de vista nuestro horizonte, ya que todo esfuerzo de una u otra manera genera una recompensa, pues solo quien sabe esperar tiene la capacidad de utilizar la voluntad sin las prisas de recoger frutos inmediatos, entregándose con ardor a la consecución de su objetivo. Si lo pensamos el verdadero objetivo de la voluntad desembocará en conseguir la victoria sobre nosotros mismos.
In the same way, choosing in the case of the will is to bet on something that excites us that is in the distance, and to which we will arrive with a dose of effort and patience. Being our goal the stimulus for action, especially in the most complicated moments. But really what is dragging us is our motivation. Sometimes we can see the goal as positive, but the process to get to this point is difficult and expensive, so how can we encourage our willpower here?
The first thing is to know if it is something that we really want to achieve and when we obtain the answer, if this is affirmative, we will have to know how to make our demand attractive, not losing sight of our horizon, since every effort in one way or another generates a reward, for only those who know how to wait have the ability to use their will without rushing to reap immediate fruits, giving themselves ardently to achieve their goal. If we think about it, the true objective of the will will lead to achieving victory over ourselves.
Educar la voluntad // Educate the will
Como mencione anteriormente, la voluntad es como un músculo que se puede entrenar, pero ¿Cómo podemos hacerlo? Para ello debemos tener algunas cuestiones claras. La voluntad se vale de un aprendizaje gradual y progresivo, a través de la repetición de acciones en las que a veces nos encontramos vencidos, luchamos y caemos, pero donde tenemos la fuerza suficiente para volver a levantarnos. Es como si fuéramos adquiriendo hábitos, requiriendo mucho esfuerzo en los primeros momentos.
As I mentioned earlier, the will is like a muscle that can be trained, but how can we do it? For this we must have some clear questions. The will uses a gradual and progressive learning, through the repetition of actions in which sometimes we find ourselves defeated, we fight and we fall, but where we have enough strength to get back up. It is as if we were acquiring habits, requiring a lot of effort in the first moments.
Una de las cosas fundamentales es tener claro que los beneficios en la mayoría de las ocasiones no se obtendrán de inmediato, sino que caminamos en un trayecto a largo plazo en el que la libertad de tomar decisiones constituye una de los factores fundamentales del núcleo de la voluntad, puesto que ésta inicia nuestro sendero hacia la realización de nuestro proyecto personal, el cual se caracteriza por presentar varias luchas contra obstáculos, que si vencemos, nos permitirán alcanzar la cima de nuestro desarrollo.
One of the fundamental things is to be clear that the benefits in most cases will not be obtained immediately, but that we are walking on a long-term path in which the freedom to make decisions constitutes one of the fundamental factors at the core of the will, since it begins our path towards the realization of our personal project, which is characterized by presenting several struggles against obstacles, which if we win, will allow us to reach the peak of our development.
En este sentido, la motivación debe ser nuestro principal motor que generará la fuerza necesaria hacia los contenidos que la mueven. Y para ello, tenemos que saber lo que queremos para preparar la voluntad hacia la lucha, teniendo nuestros objetivos claros y bien delimitados, renunciando a todo lo que nos distraiga. Hay que tener en mente que estamos cultivando lo que en un futuro serán nuestros frutos, nuestra voluntad será esa semilla que hemos plantado y que irá creciendo, si trabajamos para ello, dando sus frutos a medida que nuestra lucha personal no cede, insistiendo una y otra vez en su cuidado y crecimiento. Así, iremos gobernándonos más a nosotros mismos desarrollando nuestra capacidad de voluntad, a través de la constancia.
In this sense, motivation must be our main engine that will generate the necessary force towards the contents that move it. And for this, we have to know what we want to prepare the will towards the fight, having our objectives clear and well defined, giving up everything that distracts us. It must be borne in mind that we are cultivating what in the future will be our fruits, our will will be that seed that we have planted and that will grow, if we work for it, bearing fruit as our personal struggle does not give way, insisting once and for all again in your care and growth. Thus, we will govern ourselves more by developing our willpower, through perseverance.
De igual manera, el equilibrar los instrumentos en proporción con los objetivos propuestos también es una tarea importante, buscando la armonía entre los fines y los medios, conociendo nuestros puntos fuertes y débiles, elaborando estrategias para ello, consiguiendo una buena proporción entre nuestras aptitudes y limitaciones. Y no olvidemos, que el proceso de educación no tiene fin, pues la vida continuamente nos sorprende con situaciones inesperadas que nos obligan a reorganizar el esqueleto de nuestra trayectoria personal, por eso la voluntad, en concreto su educación es algo continuo.
In the same way, balancing the instruments in proportion to the proposed objectives is also an important task, seeking harmony between the ends and the means, knowing our strengths and weaknesses, developing strategies for it, achieving a good ratio between our skills and abilities. limitations. And let's not forget that the education process has no end, because life continually surprises us with unexpected situations that force us to reorganize the skeleton of our personal trajectory, that is why the will, specifically its education, is something continuous.
Por último, si en algún momento sentimos que no tenemos fuerza de voluntad, podemos preguntarnos a qué creemos que se debe. Como, por ejemplo: ¿Estas realizando algo que realmente deseas?, ¿Consideras que vale la pena el esfuerzo?, ¿Crees que vas o no, a poder lograrlo?, ¿Por qué? Al cuestionarnos con estas preguntas podremos ir llegando al núcleo de nuestra falta de voluntad, y descubrir cuál es la causa real que se esconde detrás.
Ya que, con frecuencia, nuestro estilo de pensamiento y creencias suelen limitarnos en la consecución de nuestros objetivos si no permanecemos en alerta. Y gran parte de estos pensamientos se ven reflejados actualmente, en estos tiempos de cuarentena, donde para algunos, nuestros planes se vieron severamente afectados, lo que nos da a pensar que no hay una solución. Pero no perdamos la fe, no desechemos nuestros planes, adaptémonos, sigamos adelante, porque aun con toda esta situación solo basta, LA FUERZA DE VOLUNTAD.
Finally, if at any time we feel that we do not have willpower, we can ask ourselves what we think it is due to. Like, for example: Are you doing something that you really want? Do you think it is worth the effort? Do you think you are going to be able to achieve it or not? Why? By questioning ourselves with these questions, we will be able to get to the core of our lack of will, and discover what is the real cause behind it.
Since, often, our style of thinking and beliefs tend to limit us in the achievement of our objectives if we do not remain alert. And much of these thoughts are reflected today, in these times of quarantine, where for some, our plans were severely affected, which makes us think that there is no solution. But let's not lose faith, let's not throw away our plans, let's adapt, let's move on, because even with all this situation only enough, THE POWER OF WILL.