Hello community, today I share one of the best experiences that I have had the pleasure of living, a few months ago, thanks to some friends who had bought bicycles to go out for a walk in the afternoon through the streets I was also able to buy mine and go out in group to different destinations.
We wanted to start training and go up to a place in my little town called El Castrero (it is a river that is located on a mountain at 3,000 (m asl) and is a tourist site here in San Juan), three times a week we went up very early, (5:30 AM or 6:00 AM), to go fresh and not waste so much time because I work.
It is a very beautiful experience, apart from connecting with nature, you exercise, since most of the journey is going up, if you are not in shape or in condition it is likely that you will not be able to go up from one day to the next, you must be conditioning your body, creating resistance and adapting it to that condition. The first time I went up I was stunned after the exercise, since I demanded too much from my body and I was not used to it, I had trained, but I had not been in real contact with the place.
Today is a day seems like a very good hobby, since you exercise, are in contact with nature and you can go out with your friends.
hola comunidad, hoy les comparto una de las mejores experiencias que he tenido el placer de vivir, hace unos meses, gracias a unos amigos que se habían comprado bicicletas para salir a pasear en la tarde por las calles yo también pude comprar la mía y salir en grupo a distintos destinos.
Quisimos comenzar a entrenar y subir a un lugar en mi pueblito que se llama el Castrero (es un rio que está ubicado en una montaña a 3.000 (m s. n. m.) y es un sitio turístico aquí en San Juan), tres veces por semana subíamos muy tempranos, (5:30 A.M. O 6:00 A.M), para ir frescos y que no perder tanto tiempo ya por que yo trabajo.
Es una experiencia muy bonita, a parte de conectarte con la naturaleza, haces ejercicio, ya que la mayor parte del trayecto es subiendo, si no estas en forma o no estas en condiciones es probable que no puedas subir de un día para otro, debes ir condicionando tu cuerpo, creando resistencia y adaptándolo a esa condición. Yo la primera vez que subí me aturdí tras el ejercicio, ya que le exigí demasiado a mi cuerpo y no estaba acostumbrado, había entrenado, pero no había estado en contacto real con el lugar.
hoy es día me parece un pasatiempo muy bueno, ya que haces ejercicio, están en contacto con la naturaleza y puedes andar con tus amigos.
-La foto es de mi propiedad, tomada con un redmi 9A
-texto traducido en Google traductor