Recuerdan cuando les hable de las emociones en mi tercera publicación, (Y Tu Como Lo Dices), les dije que les contaría algo, resulta que cuando comenzó esta cuarentena, las primeras dos semanas yo me relaje de tal manera, que no hice nada, solo comer, dormir y ver películas, yo estaba desconectada, estaba dándome el permiso de no hacer nada, pero mi subconsciente, ese que nos controla y el cual estoy reprogramando, pero siempre nos sabotea, me jugó una mala pasada, si algo que me había sucedido hace 27 años me lo revivió. Pueden creerlo?
Resulta que cuando caí en cuenta de que los ahorros habían mermado y los ingresos estaban paralizados, mi subconsciente trajo el recuerdo de cuando me había separado del padre de mi segundo hijo, donde me había quedado sin casa, sin trabajo, sin dinero y con mi hija de 3 años en la calle, y el niño de 9 meses no tuve otra opción que dejarlo con su papá, (cuando me estabilice, lo fui a buscar) bueno, mi mente me llevo hasta ese momento, en donde literalmente no tenía nada, solo la vida y las ganas de seguir hacia adelante, esto trajo como consecuencia que mis defensas bajaran, ya que me sentí desamparada e indefensa, provocando una subida de tensión en mi cuerpo, al bajar las defensas se creó una leucopenia (glóbulos blancos muy bajos), ellos se encargan de protegerte de una infección, por lo tanto si los tienes bajo, corres más peligro del bendito Covid 19 y todos los virus que vengan.
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Total que es una historia larga, que aun estoy padeciendo pero que gracias a mis ejercicios que practico todos los días, que aquí es donde se pone la cosa interesante, se los voy a dejar para que lo practiquen y sientan placer en su zona genital, yo trabajo con la sexualidad femenina, por lo tanto les daré algunas técnicas, gracias a estos ejercicios sigo haciendo cada una de mis actividades diarias y atendiendo por supuesto mi salud con tratamientos médicos y comida muy pero muy saludable.
Te voy a enseñar una técnica que te va ayudar mucho, vamos hacer la Respiración del Placer, en este caso lo pueden hacer hombres y mujeres, primero vas a relajar tus hombros, cierra tus ojos para apagar un poco tu cerebro consciente y penetrar mejor en tu inconsciente, mueve tu cuello a ambos lados derecha, izquierda, arriba, abajo, otra vez mueve tu cuello , ahora vas a visualizar que estas inhalando desde tus genitales al inhalar vas a ir inflando tu estomago y al exhalar contrae el estomago y cuando vayas botando el aire por la boca vas a pronunciar la siguiente frase ahhhhh largo, profundo, sentido, rico, que se oiga, que salga desde adentro, vas a exhalar con placer, una vez más vamos a repetir inhala…. Exhala… ahhhh vamos la última vez inhala….. exhala ahhhh…… a la tercera respiración ya deberías empezar a sentir algo sabroso en tus genitales, si aun no lo sientes hazlo mínimo 10 veces, te aseguro que empezaras a sentir sensaciones placenteras.
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Esta respiración del placer, es un abrebocas de todo lo que doy en mi taller “Amando Mis 4 Yo”, ahorita por la cuarentena se están dando vía online a través de master class… ya màs de 35 mujeres, han vivido la experiencia via online y ha sido maravilloso, ya que somos seres de energía en un cuerpo físico, haremos ejercicios para el útero, vulva y vagina, incluyendo las mamas o senos, también activaremos y moveremos las energías femeninas y masculinas que tenemos dentro, haremos meditaciones que son poderosas, que esperas sígueme para que te enteres de las próximos foro chat gratuitos.
