Enjoying the view with my wife on Paseo Marítimo. / Disfrutando de la visa con mi esposa en Paseo Marítimo.
It's been a little over a month since I moved to Palma de Mallorca, and one of the things I like the most about living here is that I can walk almost everywhere, and if not I can always take the bus or train to go to farther places.
Ya llevo un poco más de un mes desde que me mudé a Palma de Mallorca, y una de las cosas que más me gusta de vivir aquí es que puedo ir caminando a casi todos lados, y sino siempre puedo tomar el bus o tren para ir a lugares más lejanos.
I spent two years living in traffic to go from one place to another because of crime, the inefficiency of transportation in the country and a little bit of laziness. During those years I spent a very sedentary life, although I pre-covid climbing volcanoes or remote places in Guatemala during the weekends, it was not enough to maintain a healthy life; having a good diet did not give good results either, although I avoided many problems.
Pase dos años viviendo metido en el tráfico para ir de un lugar a otro por culpa de la delincuencia, la ineficiencia de transporte del país y otro poco por pereza. Durante esos años pasé una vida muy sedentaria, aunque pre-covid hacia escaladas de volcanes o sitios remotos de Guatemala durante los fines de semana, no fue suficiente para mantener una vida saludable; tener una buena dieta alimenticia tampoco dio buen resultado, aunque si evito muchos problemas.
Here in Palma, I have walked every day at least ten thousand steps. Mallorca is a very walkable island, where roads and public transport are very comfortable, safe and affordable, you really only need a car if you want to have total independence, but it is not necessary as it is in Guatemala. I can walk around the bay, if it takes me more than 1 hour, or I don't have much time, I always have the option to use the bus or the train.
Aquí en Palma, he caminado todos los días al menos diez mil pasos. Mallorca es una isla muy transitable, donde las vías y el transporte público son muy cómodos, seguros y asequibles, realmente solo necesitas un auto si quieres tener independencia total, pero no es necesario como lo es en Guatemala. Puedo caminar por la bahía, si me toma más de 1 hora, o no tengo mucho tiempo, siempre tengo la opción de usar el bus o el tren.
A lot of people walk to work, or bike to work, it's a win win, you stay healthy, you save money and you don't get in traffic.
Mucha gente va al trabajo caminando, o en bicicleta, es un gana gana, te mantienes saludable, te ahorras dinero y además no haces tráfico.
Walking every day is a very healthy lifestyle, and even better when it's with a good view. I love walking along Paseo Marítimo. Although walking is not as strenuous as doing an exercise routine, it definitely keeps you physically and mentally fit; plus, it's easier to create the habit of walking than exercising, and once you have this habit you will have enough motivation to push your fitness to the top if that's what you want.
Caminar todos los días es un estilo de vida muy saludable, y mejor aun cuando lo es con una buena vista. Me encanta caminar por Paseo Marítimo. Aunque caminar no es tan agotador como hacer una rutina de ejercicio, definitivamente te mantiene en forma física y mental; además, es más fácil crear el hábito de caminar que el de hacer ejercicio, y una vez tengas este hábito tendrás suficiente motivación para llevar tu condición física al tope si es lo que deseas.
Walking, just like eating healthy doesn't have to be a chore, it has to be a lifestyle, something that is sustainable. So, I recommend that if you are looking to get in shape in a simple way, start taking the stairs instead of the elevator, walk to the store instead of the car, ride your bike to your partner's house, always look for ways to exercise by doing what you already do.
Caminar, al igual que comer de forma saludable no tiene que ser una tarea, sino un estilo de vida, algo que es sostenible. Por eso, te recomiendo que si lo que buscas es ponerte en forma de una manera sencilla, es que empieces a subir las escaleras en vez de tomar el ascensor, a caminar a la tienda, envés de utilizar el auto, a tomar la bicicleta para ir a la casa de tu pareja, a que siempre busques la manera de hacer ejercicio haciendo lo que ya haces.