Hace bastante tiempo, yo abandoné el ejercicio, cuando lo hice fue por temas económicos principalmente y tampoco tenía demasiado tiempo, pero lo que más me afectaba era la economía ya que no podía mantenerlo. Tenía demasiados gastos de la universidad y desde hace bastantes meses no estoy trabajando como tal, así que la verdad es que ha sido un poco bastante complicado y aún lo sigue siendo. Por eso que pequeñas oportunidades que he visto que hacen este tipo de actividades en la ciudad, pues me gusta participar porque me recuerdo muchísimo aquellas tardes en el gimnasio, cuando asistía a este tipo de clases. Esto particularmente era porque el 29 de septiembre se estaba celebrando el día mundial del corazón.

Quite some time ago, I gave up exercising, mainly for financial reasons and because I didn't have much time, but what affected me most was the cost, as I couldn't afford to keep it up. I had too many university expenses and I haven't been working as such for several months, so the truth is that it has been quite complicated and still is. That's why when I see small opportunities to do these kinds of activities in the city, I like to participate because it reminds me so much of those afternoons at the gym when I used to attend these kinds of classes. This was particularly because September 29 was World Heart Day.

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Esta actividad tenía lugar en el monumento de Cumaná, una de las avenidas principales en donde casi siempre se hace todo. Además de qué iban a hacerla a las cinco de la tarde, yo estuve saliendo a mi casa más o menos como a las cinco de la tarde, ya que estaba lloviendo y obviamente no podía salir. Cuando llegué, afortunadamente, todavía no había comenzado la actividad, justamente por el tema de la lluvia, comenzó como a los 15 minutos de yo haber llegado, así que no me perdí que de nada. Esta actividad comenzó con unas palabras de unos doctores de el centro de cardiólogos, que estaban promoviendo pues el ejercicio para mejorar la salud. Y luego el instructor Hector Carvajal, que es el de la clase de aeróbicos en el gimnasio que iba, comenzó con su Disciplina. La verdad es que los aeróbicos son muy buenos, pero cansan muchísimo, cuando no tienes una buena condición física, como yo en estos momentos, te puedes llegar a cansar bastante, pero la verdad pensé que iba a sufrir más. Ya luego el instructor Madison, fue el que estuvo haciendo la bailo terapia, para mí, Madison es la persona que mejor hace bailo terapia en toda la ciudad, a mí ni siquiera me gustaba y lo biblioterapia hasta que comencé a hacerla con Madison, siento que es genial, está lleno de energía, es demasiado rápido y no te aburres en ningún momento.

This activity took place at the Cumaná monument, one of the main avenues where almost everything happens. In addition to the fact that it was going to take place at five in the afternoon, I was leaving my house at around five in the afternoon, as it was raining and obviously I couldn't go out. When I arrived, fortunately, the activity had not yet begun, precisely because of the rain. It started about 15 minutes after I arrived, so I didn't miss anything. This activity began with a few words from some doctors from the cardiology center, who were promoting exercise to improve health. Then the instructor, Hector Carvajal, who teaches the aerobics class at the gym I go to, began his class. The truth is that aerobics is very good, but it's very tiring. When you're not in good physical condition, like me at the moment, you can get quite tired, but I honestly thought I was going to suffer more. Then instructor Madison did dance therapy. For me, Madison is the best dance therapist in the whole city. I didn't even like dance therapy until I started doing it with Madison. I think it's great. It's full of energy, it's fast-paced, and you never get bored.

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Ciertamente extrañamos muchísimo ver estas clases en el gimnasio, me gustaría regresar ya que ahorita si tengo bastante tiempo libre, pero no estoy totalmente segura, pues aún tengo que acomodarme económicamente. De todas maneras ver esta clase me llena de energía y al mismo tiempo, me la quitó, porque llegué a mi casa, súper cansada, con sueño, pero contenta que es lo importante. El ejercicio siempre va a ayudar en algo al cuerpo, a mí me ayudaba muchísimo con mis dolores de espaldas, no sentía que me diera o me quitara energía, en ese sentido. Obviamente las ventajas son muchas y eso esta muy bien. Espero que les haya encantado conocer esta experiencia, nos leemos pronto!

We certainly miss seeing these classes at the gym a lot. I would like to go back since I have a lot of free time right now, but I'm not entirely sure because I still have to get my finances in order. In any case, seeing this class fills me with energy and at the same time, it takes it away because I got home super tired and sleepy, but happy, which is what matters. Exercise will always help the body in some way. It helped me a lot with my back pain. I didn't feel like it gave me energy or took it away, in that sense. Obviously, there are many advantages, and that's great. I hope you enjoyed learning about this experience. See you soon!