Si del río Guaire han sacado oro, ¿Por qué no podríamos hacerlo con la queja?
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En lo que va de mi vida me he visto en momentos donde pareciera que creo estar por encima de una persona o circunstancia, pero he descubierto que al hacer cualquier tipo de comparación eso proviene más de una inseguridad que me proporciona en apariencia sentir que estoy en mejor situación que otros.
¿A QUÉ ME REFIERO?
Cuando era niño en ocasiones no quería comer porque no le encontraba gusto a la comida, quería ir a jugar o estaba lleno, etc. Los adultos me decían que yo era afortunado y que habían otros niños en África que no tenían que comer, reflexionada esas palabras y luego no sé como pero hacia espacio para terminar mi comida.
En otra etapa de mi vida también me encontré con mensajes “motivadores” donde al expresar una tristeza, molestia o inconformidad me decían: “Estas viendo ese señor de allá, bueno no ha comido en días y se le murió la mamá, etc”, una cantidad de eventos que me invitaban a pensar, “si estoy mejor que ese señor dejaré de quejarme, supongo”.
Ahora en lugar descubrir que me aquejaba, lo solapaba con la culpa por sentirme mal sabiendo que ese señor no había comido y se le había muerto la madre. En otras palabras, estaba peor que yo.
LA RIQUEZA QUE TRAE LA QUEJA
Siento que he subestimado la queja en mi vida creyendo que era solo un grito de inconformidad cuando en realidad me invita a ser consciente de un espacio de mí que no está cómodo con algo y que requiere atención para cambiarlo. Al atenderlo, la queja se disipa.
Por esto, ahora si quiero quejarme lo hago, lo veo como una forma autentica que tiene el alma y el cuerpo de expresarse sin ningún tipo de control social. Es algo así como sudar cuando se tiene mucho calor, el sudar es una función de nuestro cuerpo, este lo hace naturalmente.
Pudiera decir que la queja es algo natural, sería el equivalente a caminar descalzo en casa y golpearte un dedo del pie con la esquina de tu cama y gritar (ahí tienes la queja). También lo veo como algo normal, pero normalmente inaceptable. Viene a ser lo que llaman un sentimiento negativo. Decimos: “sé que me estoy quejando y que no es bueno……..pero tal y tal cosa…palabrotas, etc”.
Aunque ha sido tildada de negativa, la queja ha sido tratada con el sentimiento de culpa o carencia (un sentimiento negativo tratado con otro sentimiento negativo). Siéntete bien porque eres mejor que tal o cual persona (carencia), o siéntete mal porque lo estás haciendo peor que este o aquel (culpa). Siempre buscando fuera lo que por mi naturaleza puedo disfrutar, Ser completo desde mi capacidad biológica y psíquica.
Considero que la queja puede ser transformada en otra energía en nuestra vida, solo si la abrazamos y vemos aquello que nos quiere mostrar. Solo así se me ocurre que pudiera dejar de quejarme.
YA VEO LO QUE SUCEDE
Una vez le pregunte a una chica:
¿Tú te mientes? Enseguida dijo dignamente, por supuesto que no.
Le contesté que yo sí, y me daba cuenta cuando me hacía consciente de algún patrón de acciones que creí estaban bien, cuando en realidad no me hacían sentir bien. Pero como no lo había detectado, prefería decir que estaba bien. Y no me culpo por eso.
Un patrón de vida pudiera ser que se me irrite la vista y crea que soy sensible de la vista, más adelante descubro que luego de estar en el metro o en la calle igual me paso la mano por los ojos y no me había dado cuenta. Antes de darme cuenta pudiera decir que así soy para justificar de alguna manera lo que me sucede, darle sentido para solucionarlo, en este caso un oftalmológico. A esto me refiero con patrón.
Despertar y darme cuenta que independientemente de estar consciente o no igual lo venía haciendo, es cuando comienza la verdadera honestidad conmigo. La queja es un patrón de comportamiento, habla de un dolor no sanado aun, un malestar. Estoy atento a cuando me queje ver que me quiere mostrar.
En otra ocasión podremos ver lo referente a verdad y consciencia. Por ahora me hago cargo de la responsabilidad y sus implicaciones.
DRENAR UNA QUEJA SIN SENTIR QUE ME ESTOY QUEJANDO
Es normal querer librarnos de la idea de compararnos porque lo normal es estar conformes con nosotros mismos, o eso hemos leído y escuchado de algunos gurús de la vida, entonces recurrimos al discurso de autoaceptación (válido en todo sentido). Pero parece inevitable y hemos sido capaces de buscar la manera de hacerlo, lo hacemos criticando a otros, buscando alianzas, comparándonos o teniendo una envidia bonita o envidia sana creo que le dicen.
Soy de las personas que no le gusta el chisme, no porque no entretenga pero tócate el corazón y pregúntate ¿me gusta la idea del ser el centro de un chisme? o ¿prefiero sinceridad de mi entorno hacia mí?, y la mejor pregunta ¿es posible para mi darle sinceridad a mi entorno?
Generalmente cuando hay un chisme solo se reúnen quienes están de acuerdo en una idea que no se puede aclarar con la persona a la cual se refiere porque no se tiene el valor de decirle, así que se reúnen a quejarse. En las empresas cuando esto es hablado cambia estatus, de queja a petición. Le llaman sindicato
Diferencia entre queja y reclamo
La queja solo dice lo que siente sin hacer peticiones clara, se refiere a cualquier cosa menos a un acuerdo
El reclamo se basa en una queja, pero recoge los hechos y pide (petición) que se hagan diferente a lo anterior. Es decir, ofrece claridad. Es una invitación a un acuerdo.
EL OBSERVADOR
No soy un héroe ni un villano, solo una persona que ha hecho cosas y se da cuenta y hago lo necesario para hacerlo diferente cuando así lo creo conveniente. Ahora en mi vida, si me van a contar algo de una persona tengo tres peticiones:
- Si me vas a hablar de una persona que no está presente, háblame de lo que pasó y tu sentimiento al respecto (Los hechos sin adornos, palabras exactas). No de lo fea o bonita que es esa persona.
- Si lo que necesitas es un desahogo te escucharé, pero acláralo porque no te acompañaré a distorsionar la imagen de una persona a favor de un sentimiento de minusvalía de tu parte. Te escucharé y luego como algo desechable, desharé esa información de mi sistema. Mi propósito fue escucharte. Nadie más tiene que saber lo que sucedió en esta conversación.
- Por favor, no me digas “que no le diga nada esa persona” si es algo que tiene que ver conmigo, como esto: “Tal persona dijo que mañana ibas a amanecer sin retrovisor del carro pero no le digas nada y menos que te dije. Si pasa algo ya sabes quien fue”. Me pregunto ¿Qué utilidad me trae ese tipo de información? Ninguna.
BENEFICIOS DE ESCUCHAR MI HABLAR
De todo lo anterior quiero rescatar el acto de responsabilidad que trae consigo hablar. Siempre el hablar nos delata lo que sentimos de nosotros mismos. Si me siento bien conmigo, ¿Para qué compararme?, esto denota una carencia que desde niños parece que aprendimos, comparándonos para ser siempre mejores o felices según algo ajeno a mi.
Si sigo este camino creo que será infinitamente agotador. Elijo el ejercicio de estar atento a mi propio comportamiento, así podré ser autentico en verdad y no una copia constante sin sentido, y el sinsentido es una consecuencia de buscar en otros lugares lo que juzgo no tengo. Un camino directo a la depresión según lo veo.
SINTESÍS
Para finalizar, no estoy en contra del chisme ni de comentarios, etc. Estoy a favor de darme cuenta que cuando hablo tengo la oportunidad de escucharme y ser consciente de que no me hace falta compararme, pero de verdad, no solo por decirlo.
También estoy dispuesto a ejercitar mi atención. En este momento traigo las palabras que escuché de una gran maestra del coaching ontológico:
Todo lo que ha sido formado históricamente, solo históricamente será transformado
Así que mi ejercicio de atención es mi camino, estuve mucho tiempo atendiendo comparaciones.
Este no es un manual de consejos, es un espacio donde me permito compartir mis pensamientos al momento que van sucediendo.
Gracias por visitar este espacio.