Hello friends of Hive, today I want to comment on a very important topic, that many times although we do not pay much attention to it, it affects us significantly, yes, and it is nothing more and nothing less than the lack of confidence in ourselves.

Hola amigos de Hive , hoy quiero comentarles acerca de un tema muy importante, que muchas veces aunque no le prestemos mucha atención, nos afecta significativamente, sí, y es nada mas y nada menos que la falta de confianza en nosotros mismos.

I have always compared the lack of confidence and insecurity, such as crossing a bridge, first we are mentally prepared to want to cross to the other side, and suddenly for a strange reason we start thinking a lot and we wander our minds saying that it is impossible to cross the bridge, and we simply prefer to stay on the shore, our safety zone.

Siempre he comparado la falta de confianza e inseguridad, como cruzar un puente, primero estamos mentalizados en querer cruzar al otro lado, y de repente por una extraña razón empezamos a pensar mucho y erramos nuestra mente diciendo que es imposible poder cruzar el puente, y simplemente preferimos quedarnos en la orilla, nuestra zona de seguridad.

We should all know that lack of trust limits the potential we really have to take action, and also becomes an obstacle on our way to what we want to achieve so much. But, today I have good news for you, and that is that if you feel this way insecure, I will help you to stop feeling fear, and you can leave your comfort zone.

Todos deberíamos saber que la falta de confianza, limita todo el potencial que realmente tenemos para realizar una acción, y también se convierte en un obstáculo mas, en nuestro camino hacia lo que tanto queremos lograr. Pero, hoy te tengo una buena noticia, y es que si te sientes de esta forma insegura, te voy a ayudar a que dejes de sentir miedo, y puedas salir de tu zona de confort.

The key question at this point is: ** How do I get more confidence in myself?**

La pregunta clave en este momento es: ¿Cómo hago para lograr sentir más seguridad en mi mismo?

Although it may seem a little strange, I will tell you that to feel more confident, can be trained as a kind of skill, however you have to leave aside certain things that develop our fears. I'll mention them to you one by one:

Aunque te parezca un poco extraño, te diré que el lograr sentir mas confianza, se puede entrenar como una especie de habilidad, sin embargo se tienen que dejar de lado ciertas cosas que desarrollan nuestros miedos. Te los mencionare uno a uno:

• Your negative thoughts.
• Your posture of insecurity.
• Your fear of expressing what you feel.
• Your low self-esteem.
• Your bad past experiences.

• Tus pensamientos negativos.
• Tu postura de inseguridad.
• Tu miedo a expresar lo que sientes.
• Tu baja autoestima.
• Tus malas experiencias pasadas.

Among many other things that make us lose our confidence, and end up sinking us in fear.

Entre otras muchas cosas que nos hacen perder nuestra confianza, y terminan hundiéndonos en el miedo.

If we want to regain our confidence, we have to stop the bad habits I mentioned earlier, and look ahead with a winning outlook and posture. Next I will name simple actions that I assure you will trigger in you, very positive and beneficial changes, and the most incredible thing is that you will be able to put it into practice every day, as part of your daily routine:

Si queremos recuperar nuestra confianza, tenemos que dejar los malos hábitos que te mencione anteriormente, y mirar hacia adelante con vista y postura de vencedor. A continuación te voy a nombrar simples acciones que te aseguro que van a desencadenar en ti, cambios muy positivo y beneficiosos, y lo mas increíble es que lo podrás poner en practica todos los días, como parte de tu rutina diaria:

• Before I leave the house I will open my arms as if I had won a marathon race.

• Antes de salir de casa abriré los brazos como si hubiera ganado una carrera maratón.

• At your desk before a meeting or an important exam, stretch your arms out to feel comfortable and more secure.

• En tu escritorio antes de una junta o un examen importante, estira los brazos para sentirte cómodo y mas seguro.

• Antes de una cita con esa persona especial toma la pose de superman.

• Antes de una cita con esa persona especial toma la pose de superman.

• Every action you decide to do tricks your brain and tell it: "Hey quiet is not lack of confidence is EMOTION".

• En cada acción que decidas hacer engaña a tu cerebro y dile: "Hey tranquilo no es falta de confianza es EMOCIÓN".

These are the practical actions that I recommend, because they have helped me to be a brave person and without fear of taking risks, put them into practice and you will see a noticeable change in your personality and in the way you perform publicly, it is time to let the fear and distrust in you, remember that if you can imagine it, you can achieve it.

Estas son las acciones practicas que yo recomiendo, pues me han ayudado a ser una persona valiente y sin miedo al arriesgarme, ponlas en practicas y veras un cambio notorio en tu personalidad y en la forma de desenvolverte públicamente, es hora de dejar que el miedo y la desconfianza en ti, recuerda que si puedes imaginarlo, puedes lograrlo.