We are taking a walk. We are running. Sometimes we ride bikes. We use what we do sometimes for sports and sometimes to make use of our time. We want to feel good. We want to cheer up and release the stress and tension on us. How Does? Let's try dancing.
Merhaba Arkadaşlar,
Yürüyüş yapıyoruz. Koşuyoruz. Bazen de bisiklete biniyoruz. Bu yaptıklarımızı kimi zaman spor olsun diye, kimi zaman da vaktimizi değerlendirmek için kullanıyoruz. Kendimizi iyi hissetmek istiyoruz. Neşelenmek ve üzerimizdeki stresi ve gerilimi atalım istiyoruz. Nasıl mı? Dans etmeyi deneyelim.
When we flip through the pages of history, I see that a cultural pastime makes people happy. Yes, I'm talking about dance culture. You can see the physical benefits of this activity, which makes you feel comfortable. The pleasant music you hear and the good news you receive activate your body, don't they?
Tarihin sayfalarını karıştırdığımızda kültürel bir eğlencenin insanları mutlu ettiğini görüyorum. Evet dans kültüründen bahsediyorum. Kendinizi rahat hissettiren bu aktivitenin, fiziksel olarak de faydasını görüyorsunuz. Duyduğunuz hoş bir müzik, aldığınız müjdeli bir haber bedeninizi harekete geçiriyor öyle değil mi?
Dance is the flow of smile on your face. The joke that makes you laugh is the inspiration of entertainment. No matter your age, you can't put a limit on dancing. Don't let your inner stirrer ask your permission to come out. Let me tell you what you can get out of when you dance. First of all, you will overcome your depression. You increase your self-confidence. Every new move you learn will take you away from negativity and loneliness.
Dans, yüzünüzdeki gülümsemenin akışıdır. Sizi güldüren cilve, eğlencenin vermiş olduğu ilham kaynağıdır. Yaşınız ne olursa olsun, dans etmeye bir sınır koyamazsınız. Bırakın içinizdeki kıpırtıyı dışa çıkmak için sizden izin almasın. Dans ederken nelerden sıyrılabileceğinizi sizlere söyleyeyim. En başta depresyonunuzu yenersiniz. Özgüveninizi artırırsınız. Öğrendiğiniz her bir yeni hareket sizi olumsuzluklardan ve yalnızlık hissinden uzaklaştıracaktır.
One of the important characteristics of individuals is their ability to make quick decisions. I am among those who think that the formation of this skill is realized with a clear mind. E.g; You run a company. You will send your products to another company with which you have an agreement abroad. You have learned that all of our products waiting to be loaded in the warehouse were wasted in a fire caused by the negligence of one of your workers. You complete all agreements with the counter company. Foreign company want you to pack your urgent products. You are faced with many situations. You must find a quick and solution-oriented formula. You might be thinking, what does this have to do with dancing? But remember. When you have activities that will enable you to make quick decisions to improve your intelligence and memory, you can overcome these problems. The dance lessons you will take will challenge your brain and will be instrumental in keeping your mind open.
Bireylerin önemli özelliklerinden biri de hızlı karar verme becerileridir. Bu becerinin oluşumu da zihin açıklığıyla gerçekleştiğini düşünenlerdeyim. Örneğin; bir şirket yönetiyorsunuz. Yurt dışında anlaşma yaptığınız başka bir şirkete ürünlerinizi yollayacaksınız. Depoda hazır yüklenmeyi bekleyen ürünlerimiz, bir işçinizin ihmali sonucu çıkan yangında hepsinin heba olduğunu öğrendiniz. Karşı şirketle tüm anlaşmalarını eksiksiz yaptığınız. Yabancı şirket acil ürünlerinizi paketlemenizi istiyor. Çok bir durumla karşı karşıyasınız. Hızlı ve çözüm odaklı bir formül bulmalısınız. Bunun dans etmekle ne alakası olabilir diye düşünebilirsiniz. Ama unutmayın. zekanızı ve hafızanızı geliştirmek için hızlı karar vermenizi sağlayacak aktiviteleriniz olduğunda, bu sorunların üstesinden gelebiliyorsunuz. Alacağınız dans dersleri sizlerin beynini zorlayacak ve zihninizi açık tutmaya vesile olacaktır.
We must say that dance, which is the medicine of the hormone of happiness, is also very effective in the development of your body and having a beautiful appearance. Think about it; You are flexible and practical. Your bones are getting stronger than before. You can act agile and agile and maintain your balance. You can strengthen your muscles and increase your endurance.
Mutluluk hormonunun ilacı olan dans, vücudunuzun gelişmesinde, güzel bir görünüme sahip olmasında da çok etkili olduğunu söylememiz gerekir. Düşünsenize; esnek ve pratik oluyorsunuz. Kemikleriniz eskisinden daha güçlü hale geliyor. Çevik ve atik olarak hareket edip dengenizi sağlayabiliyorsunuz. Kaslarınızı güçlendirip dayanıklılığınızı artırabiliyorsunuz.
Now it's time to get yourself the rink. I guess there is not one of us who does not know how to dance. We definitely see people dancing at weddings, discos, club-style entertainment venues. We even come across funny dancers.
Artık kendinizi pisti almanın zamanı geldi. Sanırım aramızda dans etmeyi bilmeyen yoktur. Düğünlerde diskolarda clup tarzı eğlence mekanlarında dans edenleri mutlaka görürüz. Hatta komik dans edenlere bile rastlıyoruz.
In order to stay healthy and happy, do not stay away from the piste :)) See you in my next article. Goodbye...
Sağlıklı mutlu kalabilmek adına pisten uzaklaşmayın:)) Bir dahaki yazımda görüşmek üzere Hoşçakalın...