Desde su aparición y vertiginosa propagación por casi todos rincones del planeta, EL COVID-19, ha desatado en la población médica y científica una veloz carrera contra reloj en la búsqueda de diversas medidas, tanto para su tratamiento, (una vez comprobada su incubación en el organismo), como también las medidas de prevención para quienes sospechen haberlo contraído una vez empiezan a sentir los primeros síntomas, y evitar así ser abordados por el mortal virus. Dada la desmedida agilidad con la que este mal se extiende, ha llevado a la población en general en la búsqueda de los medicamentos indicados, ya bien sean farmacéuticos o caseros que los ayuden, según sea el caso, a prevenir, combatir o erradicar este terrible flagelo.
Pero en medio de la tragedia que estamos viviendo, hemos olvidado otros puntos de suma importancia, que al igual que los medicamentos, nos son de mucha ayuda, como lo es por ejemplo: en lo posible mantener un estado físico en óptimas condiciones. Es de suma importancia (dentro de nuestros medios), estar lo mejor alimentados posible; consumir los alimentos diarios que aporten a nuestro organismo los nutrientes necesarios como: proteínas, minerales y vitaminas que aparte de ayudarnos a mantener nuestro peso ideal nos ayude a crear una barrera de protección ante cualquier enfermedad, ya que nos ayuda a mantener en alto nuestras defensas. Practicar el deporte de nuestra preferencia lo que mayormente se pueda, también en un aporte valeroso ya que a través del ejercicio físico sudamos y por medio del sudor desechamos toxinas.
Otro punto de interés al igual que los anteriores, es la salud mental que debemos tratar de mantener ante este panorama. Esta debe ser lo más serena y calmadamente posible. Debemos procurar tener sumo cuidado en cómo administramos el miedo y el temor en este con este tema, ya que estas dos características de nuestro organismo son energías y son las energías más bajas del universo, así como es el amor la energía más alta y por la cual a esta debemos apostar. Está comprobado, y así lo demuestran estudios clínicos, que si nos atemorizamos automáticamente nuestras defensas bajan por lo que nuestro sistema inmunológico también lo hace y quedamos a expensas dejando las puertas abiertas a que cualquier enfermedad, no sólo la del Covid-19, entre a nuestro cuerpo, porque una vez presas del miedo quedamos vulnerables.
Recordemos que somos y generamos energía, y es preciso este el momento de recobrarla y trabajarla junto a la fe, que es otro factor de mucha importancia en este crucial momento, más aún si lo aprendemos a manejamos en grupo, inclusive en la distancia. Enamorémonos de la vida y apeguémonos a ella, depuremos nuestro ser de todo lo tóxico que pueda haber en él, llenémonos de amor y bondad por el prójimo, enamorémonos de la creación de Dios y veremos cómo cambia nuestro entorno, porque habremos empezado a trabajar lo primordial, lo más esencial de todo esto…… ¡¡A Nosotros Mismos!! Este tiempo es de cambios de suma importancia para toda la humanidad, debido al resultado de todo lo que hemos estado padeciendo a lo largo de estos meses, nos debe llevar a un momento profundo de reflexión y meditación sobre nuestro comportamiento y que esto nos ayude, más que a reencontramos con nuestros seres queridos que se encuentran en la distancia, nos ayude a reencontrarnos con nosotros mismos con nuestros YO internos y que esta triste y desagradable experiencia nos permita dejar ver en cada uno de nosotros, la mejor de nuestras facetas.
Since its appearance and vertiginous spread to almost every corner of the planet, COVID-19 has unleashed a rapid race against the clock in the medical and scientific population in the search for various measures, both for its treatment, (once its incubation in the organism), as well as prevention measures for those who suspect they have contracted it once they begin to feel the first symptoms, and thus avoid being approached by the deadly virus. Given the excessive agility with which this disease is spreading, it has led the general population in the search for the indicated medications, whether they are pharmaceuticals or homemade ones that help them, as the case may be, to prevent, combat or eradicate this terrible flagellum.
But in the midst of the tragedy that we are experiencing, we have forgotten other points of great importance, which, like medicines, are very helpful, such as: as far as possible to maintain a physical state in optimal conditions. It is of the utmost importance (within our means), to be as well fed as possible; consume daily foods that provide our body with the necessary nutrients such as: proteins, minerals and vitamins that apart from helping us maintain our ideal weight help us create a protective barrier against any disease, as it helps us keep our defenses high . Practice the sport of our preference as much as possible, also in a courageous contribution since through physical exercise we sweat and through sweat we discard toxins.
Another point of interest, like the previous ones, is the mental health that we must try to maintain in this scenario. This should be as serene and calm as possible. We must try to be very careful in how we manage fear and fear in this with this issue, since these two characteristics of our organism are energies and are the lowest energies in the universe, just as love is the highest energy and for the which one should we bet on. It is proven, and clinical studies show it, that if we are automatically frightened, our defenses go down, so our immune system does too and we are left at the expense of leaving the doors open for any disease, not just Covid-19, to enter our body, because once seized by fear we are vulnerable.
Let us remember that we are and generate energy, and this is the moment to recover it and work it together with faith, which is another factor of great importance at this crucial moment, even more so if we learn to handle it in a group, even in a distance. Let's fall in love with life and stick with it, purify our being of everything toxic that may be in it, fill ourselves with love and kindness for our neighbor, let's fall in love with God's creation and we will see how our environment changes, because we will have begun to work on it. primordial, the most essential of all this …… Ourselves !! This time is one of changes of great importance for all humanity, due to the result of everything we have been suffering throughout these months, it should lead us to a deep moment of reflection and meditation on our behavior and that this help us, more than to reconnect with our loved ones who are in the distance, help us to reconnect with ourselves with our inner selves and that this sad and unpleasant experience allows us to show in each one of us, the best of our facets.