¡Bienvenidos a mi mundo, mi vida, mis letras!
Es agradable tenerte aquí una nueva oportunidad
Hace unos días me puse a pensar: ¿Qué podría hacer la próxima semana para empezar a cambiar mi vida? Encontré grandiosas cinco cosas que podría implementar en mi vida.
1-Hacer 30 minutos una rutina personalizada de ejercicio. Con una alarma programada, teniendo las herramientas preparadas y previamente predestinadas: ropa (que no sea pijama) agua (pote de 1.5 litros)
2-Leer los libros destinados para la semana en las horas libres (después de tomar una ducha fresca, justo antes de dormir) al menos 3 páginas. Y pensar ¿Qué me aporta este libro?
3-Justo antes de dormir pensar ¿Qué aprendí este día? ¿Una cosa que me gustó de este día? ¿Una razón por la que soy afortunada?
4-Lavar mi rostro con el jabón especial que tuve el privilegio de comprar, todas las mañanas y noches.
5-Escribir lo que se me ocurra, las ideas que se me vengan a la mente, en el momento que se pueda o lo más pronto posible.
1-El primer día, funcionó todo bien, pues estuvo planeado, tenía la mente enfocada, estaba motivada. La alarma sonó y me activé para hacer la rutina. Disfruté plenamente cada ejercicio, finalicé con éxito lo propuesto e incluso tenía ganas de hacer una rutina de cardio-baile de GymVirtual. Al principio, me costó porque tenía unos días sin hacer el entrenamiento.
Segundo día. Entrené con energía, justo cuando sonó la alarma, estaba preparada. Los dos días tenía mi pote con agua. También, me cambié de ropa, porque hace un tiempo leí que psicológicamente el tener puesta la ropa deportiva, te hace que tengas más autoridad y concentración a la hora de hacer deporte.
2-Leer es uno de los placeres más fáciles y divinos de todo el mundo. Algunos días decidí leer antes de dormir, aunque me venciera el sueño, o quisiera cerrar los ojos. Respecto a lo de leer solamente 3 páginas, debo admitir que las superé y me leí más, pues cuando un libro te envuelve en su trama, te captura con cada línea, te inspira a seguir leyendo cada párrafo. Los libros destinados para leer esa semana fueron: 30 Días: Cambia tus hábitos, cambia tu vida de Marc Reklau, además agregué un toque de romanticismo y drama con The Wrong Gentleman de Louise Bay. Ante pensar ¿Qué me aportan estos libros?, obtuve la siguiente respuesta: el libro de los hábitos, es un libro mucho más sencillo respecto al tema, sí, te forma y te construye en pro del cambio de manera consistente, diariamente, pero no es el mejor libro en cuanto al tema de los hábitos. El libro de Louis eBay, era un libro que me atraía desde hace mucho tiempo, pues semanas antes, tuve la oportunidad de leerme el primer libro, que pertenece a la saga.
3-Al dormir preguntarse ¿Qué aprendí este día? ¿Qué cosa me gustó de este día? ¿Cuál es una razón por la que soy afortunada? Ya se ha vuelto una rutina, que espero se transforme en un maravilloso hábito, no solo el tener, sino reservar unos minutos a reflexionar, a pensar seriamente. Asimismo tuve la oportunidad de compartir qué nos pasó en el día, con mi progenitora.
4-Lavarme el rostro todas las mañanas, debo recalcar que no ha sido algo que haga, no he tenido juicio. Sin embargo, por las noches si me he lavado el rostro con agua fría y el jabón especial para el rostro. A su vez, he optado por humectar mi piel con la crema Pon´s para mantener la piel suave e hidratada y cada vez que me desmaquillo, utilizar los productos de Mon Réve, la línea Specifics.
5- Escribir y guardar las ideas para desarrollarlas posteriormente. Últimamente he tenido inspiración para redactar textos para Hive originales, además no he olvidado crear contenido para 
y mi cuenta personal 
, donde expongo frases, amor propio, cuidado personal, consejos y estilo de vida. Se me hace mucho más fácil, anotar las ideas, para empezar a tomar alguna que me parezca atractiva, y así desarrollarla cuando me sienta más inspirada, mucho mejor.
y mi cuenta personal , donde expongo frases, amor propio, cuidado personal, consejos y estilo de vida. Se me hace mucho más fácil, anotar las ideas, para empezar a tomar alguna que me parezca atractiva, y así desarrollarla cuando me sienta más inspirada, mucho mejor.Welcome to my world, my life, my letters!
It's nice to have you here for a new opportunity
A few days ago I got to thinking: what could I do next week to start changing my life? I came up with five great things I could implement in my life.
1-Do 30 minutes of a personalized exercise routine. With a programmed alarm, having the tools prepared and previously pre-destined: clothes (other than pajamas) water (1.5 liter pot)
2-Read the books intended for the week in the free hours (after taking a cool shower, just before going to sleep) at least 3 pages. And think What does this book give me?
3-Just before going to sleep think What did I learn this day? One thing I liked about this day? One reason why I am lucky?
4-Wash my face with the special soap I had the privilege of buying, every morning and evening.
5-Write whatever comes to mind, whatever ideas come to mind, as soon or as soon as possible.
1-The first day, everything worked well, because it was planned, my mind was focused, I was motivated. The alarm went off and I activated myself to do the routine. I fully enjoyed every exercise, I successfully completed what I set out to do and I even felt like doing a GymVirtual cardio-dance routine. At first, I struggled because I had a few days without doing the workout.
Second day. I trained with energy, just when the alarm went off, I was ready. Both days I had my pot with water. Also, I changed my clothes, because some time ago I read that psychologically having sports clothes on, makes you have more authority and concentration when doing sports.
I had a change of clothes, because some time ago I read that psychologically having sports clothes on, makes you have more authority and concentration when doing sports.
2-Reading is one of the easiest and most divine pleasures in the whole world. Some days I decided to read before going to sleep, even if I was overcome by sleep, or wanted to close my eyes. Regarding reading only 3 pages, I must admit that I overcame them and read more, because when a book wraps you in its plot, captures you with each line, inspires you to keep reading each paragraph. The books I read that week were: 30 Days: Change Your Habits, Change Your Life by Marc Reklau, plus I added a touch of romance and drama with The Wrong Gentleman by Louise Bay. When I asked myself, "What do these books give me?", I got the following answer: the book of habits is a much simpler book on the subject, yes, it forms and builds you towards change in a consistent, daily way, but it is not the best book on the subject of habits. Louis eBay's book, was a book I had been attracted to for a long time, as weeks before, I had the opportunity to read the first book, which belongs to the saga.
3-When I go to sleep I ask myself: What did I learn this day? What did I like about this day? What is one reason why I am lucky? It has already become a routine, which I hope will become a wonderful habit, not just to have, but to set aside a few minutes to reflect, to think seriously. I also had the opportunity to share what happened to us during the day with my mother.
4-Washing my face every morning, I must emphasize that it has not been something I do, I have not had a trial. However, in the evenings if I have washed my face with cold water and the special soap for the face. In turn, I have opted to moisturize my skin with Pon's cream to keep my skin soft and hydrated and every time I remove my makeup, use Mon Réve products, the Specifics line.
5- Write down and save ideas to develop them later. Lately I've had inspiration to write texts for original Hive, plus I haven't forgotten to create content for and my personal account , where I expose phrases, self-love, self-care, tips and lifestyle. It makes it much easier for me, to write down the ideas, to start taking some that I find attractive, and thus develop it when I feel more inspired, much better.
and my personal account , where I expose phrases, self-love, self-care, tips and lifestyle. It makes it much easier for me, to write down the ideas, to start taking some that I find attractive, and thus develop it when I feel more inspired, much better.¡Nos leemos en otra oportunidad, más bonita y mejor!/See you another time, nicer and better!
Todo este contenido literario es original de Valentina/All this literary content is original by Valentina Padrón.
Las fotografías fueron creadas y editadas en Canva./ The photographs were created and edited in Canva.
El texto fue traducido en www.DeepL.com/ The text was translated at www.DeepL.com