Hoy me siento un poco desencajada, algunas cosas me inquietan y de pronto, se me acelera el corazón.
Respiro profundamente e intento convencerme de que todo está bien, porque en realidad, aún en la tormenta, todo está bien.
Puedo sentir por momentos miedo y quizás algo de ansiedad, pero no me derrumbo.
He aprendido a ser fuerte... aunque algunas veces me pregunto si eso es cierto.
Today I feel a little out of sorts; some things are bothering me, and suddenly my heart starts racing.
I take a deep breath and try to convince myself that everything is okay, because in reality, even in the storm, everything is okay.
I may feel fear at times, and maybe a little anxiety, but I don’t break down.
I’ve learned to be strong… although sometimes I wonder if that’s really true.
Hay fachadas que parecen fuertes, pero no sabemos cómo está su estructura, esas bases que las sostienen.
En ocasiones, somos todo lo fuertes que necesitamos ser, hasta que un día colapsamos.
Hablando de colapsar, he estado viendo videos acerca de la salud y la alimentación y hubo algo que no me puedo quitar de la cabeza:
Hay personas que creen que están bien porque sus análisis de sangre arrojan resultados perfectos, sin embargo, tienen abundante grasa abdominal.
Pues no están bien, sus riñones, su hígado y otros órganos, están trabajando muy duro para mantener esos valores y en cualquier momento pueden fallar y todo se desmorona.
Some facades seem strong, but we don’t know the state of their structure—the foundations that support them.
Sometimes, we’re as strong as we need to be—until one day we break down.
Speaking of breaking down, I’ve been watching videos about health and nutrition, and there’s something I can’t get out of my head:
There are people who think they’re healthy because their blood tests show perfect results, yet they have a lot of belly fat.
Well, they’re not healthy. Their kidneys, liver, and other organs are working very hard to maintain those levels, and at any moment they could fail, and everything would fall apart.
Por un lado, me siento aliviada porque siento que estoy haciendo lo correcto en cuanto a alimentación y reduciré ese riesgo. Pero por otro, me siento triste de que no puedo hacer que las personas que me importan se cuiden también.
Entiendo muy bien que es una decisión personal, que hay que querer hacerlo y que requiere de mucha fuerza de voluntad.
Así como yo me tomé mi tiempo para prepararme psicológicamente y cambiar por completo mi forma de comer, no puedo pretender que alguien más lo haga sólo porque yo le diga.
Es más, por lo general las personas tienden a hacer lo contrario de lo que les dice con insistencia.
Me parece más inteligente intentar ser un buen ejemplo e inspirar con mi progreso.
On the one hand, I feel relieved because I feel like I’m doing the right thing when it comes to my diet and that I’ll reduce that risk. But on the other hand, I feel sad that I can’t get the people I care about to take care of themselves too.
I understand very well that it’s a personal decision, that you have to want to do it, and that it requires a lot of willpower.
Just as I took my time to prepare myself mentally and completely change the way I eat, I can’t expect someone else to do it just because I tell them to.
What’s more, people generally tend to do the opposite of what you insistently tell them to do.
I think it’s smarter to try to set a good example and inspire others with my progress.
Externamente hoy ha sido un día tranquilo para mí, nada fuera de la cotidianidad.
Aún siguen rondando en mi cabeza decisiones que he tomado y que me pregunto si son las correctas.
A veces siento ganas de tirar mi vida profesional a la borda, girar el timón y explorar nuevos horizontes.
En fin, mi historia sigue en curso y creo que no está del todo mal, no tener claro qué me espera más adelante.
On the surface, today has been a quiet day for me—nothing out of the ordinary.
Decisions I’ve made are still swirling around in my head, and I wonder if they were the right ones.
Sometimes I feel like throwing my professional life overboard, changing course, and exploring new horizons.
Anyway, my story is still unfolding, and I don’t think it’s all that bad to not know exactly what lies ahead.
Y estos son mis pensamientos para compartir con ustedes hoy amigos.
Cada día nos ofrece un lienzo en blanco, listo para que construyamos nuestros sueños, trazo a trazo.
A ustedes, gracias por haberme acompañado a través de estas letras.
And these are the thoughts I’d like to share with you today, my friends.
Every day offers us a blank canvas, ready for us to build our dreams, stroke by stroke.
To all of you, thank you for joining me on this journey through these words.
Thank you very much
Portada diseñada en Canva.
Fotografías de mi propiedad.
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Traducción cortesía de deepl.com.
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Translation courtesy of deepl.com.