Saludos a todos en este post entenderás que es la célula de grasa y que debes hacer para perder 1/2 kilo de grasa corporal por semana y que son las calorías buenas y malas
Calorías buenas vs Calorías malas, desmintiendo ese mito, todas las calorías son iguales, los que las hace diferentes es la composición de los alimentos y su densidad nutricional.
Una caloría es solo una unidad de medida, una caloría que se necesita para elevar la temperatura de 1gr de agua en 1 gr centigrado. Esa energía produce la energía para la vida.
Todas las calorías por definición solas mismas algunas vienen de la grasa, otras de las proteínas y otras de los carbohidratos.
Eres de las personas que se la pasa comiendo todo el día?
Esta informacion te va a ayudas mucho.
