Saludos para todos!! El siguiente tema es los carbohidratos y porque este marco-nutriente se le acusa injustamente de ser el responsable de la obesidad y sobrepeso.
Los carbohidratos son la fuente predilecta de energía de nuestro organismo y especialmente de nuestro cerebro. Saber escoger los carbohidratos es importante para lograr nuestras metas de transformación personal.
