❣️¡Hola amigos de hive!❣️
❣️Hello friends of hive!❣️
Hoy con el día # 3 del reto de desafío de blogs me corresponda hablar acerca "Comida vs dormir". Siempre he escuchado esta frase en el comer y dormir está el vivir. Comer y dormir, además de ser los mayores placeres del hombre, son importantes para mantener una buena salud.
Today with day # 3 of the blogging challenge it is my turn to talk about "Eating vs. sleeping" I have always heard this phrase in eating and sleeping is the way to live. Eating and sleeping, besides being man's greatest pleasures, are important for maintaining good health.
Para sobrevivir el hombre necesita alimentos. Los nutrientes de los alimentos le proporcionan la energía que necesita para llevar a cabo sus actividades diarias y mantener el buen funcionamiento de su cuerpo, para estar sano y mantener el máximo rendimiento en el día a día.
To survive, man needs food. The nutrients in food provide him with the energy he needs to carry out his daily activities and maintain the proper functioning of his body, to be healthy and maintain peak performance on a daily basis.
El sueño, como la comida, es necesario para la supervivencia. El sueño relaja el cuerpo y le permite prepararse para el día siguiente. El sueño también da al cerebro la capacidad de resolver problemas. El cuerpo se regenera y sana durante el sueño, y entre los principales riesgos asociados a la privación del sueño está el desarrollo de ciertos tipos enfermedades como problemas en el sistema nervioso.
Sleep, like food, is necessary for survival. Sleep relaxes the body and allows it to prepare for the next day. It is like giving the body a short vacation. Sleep also gives the brain the ability to solve problems. The body regenerates and heals during sleep, and among the main risks associated with sleep deprivation is the development of certain types of diseases such as nervous system problems.
Ante la pregunta de comer o dormir, me inclino por el dormir como elemento primordial, porque el organismo piensa que dormir es más importante que comer, lo que implica que el sueño tiene prioridad sobre la alimentación, a pesar de que ambos son importantes en la vida y son absolutamente necesarios.
When faced with the question of eating or sleeping, I lean toward sleeping as the primary element, because the body considers sleeping to be more important than eating, which implies that sleep takes priority over eating, even though both are important delights in life and are absolutely necessary.
No olviden unirse al Blogging Challenge, es muy divertido y así nos conocemos un poco más. Espero que les haya gustado, nos leemos próximamente! Gracias.
Don't forget to join the Blogging Challenge, it's a lot of fun and we get to know each other a little better. I hope you liked it, we'll read about it soon! Thank you.
Camera: CellPhone Samsung Galaxy J2 core.
