El MALOJILLO originalmente fue cultivado en el sur de la India y en Sri Lanka, y sus hojas y aceite se han convertido en medicamentos. En Venezuela se utiliza como parte del botiquín de remedios caseros, pero en Asia, durante siglos, ha sido un ingrediente estrella en la cocina.
Conozcamos un poco más acerca de los beneficios del malojillo, también famoso por sus múltiples denominaciones. Dependiendo del país le dicen: hierba limón, toronjil de caña, limonaria, citronella, limoncillo, zacate de limón, pajete, caña de limón, caña santa, hierba de la calentura, paja de limón, pasto limón, cedrón paraguayo, hierba luisa, entre otros.
¿ Cuales son las propiedades?
Una taza de malojillo contiene 99 calorías, cero grasas y colesterol, 25 gramos de carbohidratos, y 1 gramo de proteína.
Además es una fuente de vitaminas esenciales: A, B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (ácido pentatónico), B6 (piridoxina) y C. También tiene 101 mg de fosforo, 75 mcg de folato, 723 mg de potasio, 65 mg de calcio y 60 mg de magnesio.
¿Cuales son los beneficios del malojillo?
1 Desintoxicación
Ayuda a eliminar los residuos tóxicos del cuerpo como resultado de sus propiedades diuréticas, contribuyendo así a regular mejor las funciones de varios órganos incluyendo los riñones y el hígado, mientras que también baja los niveles de ácido úrico. Mantiene la salud digestiva y elimina las grasas acumuladas.
2 Sistema inmunológico
Permite restaurar las funciones vitales incluyendo la digestión, la excreción y la respiración. Esto trae como resultado una mejor absorción de nutrientes y fortalece el mecanismo de defensa inmunológica del cuerpo.
3 Cuidado de la piel
Se ha utilizado durante mucho tiempo como un tónico y limpiador para la piel grasa o propensa al acné, debido a sus cualidades astringentes y antisépticas. Ayuda a fortalecerla, tonifica los poros, mientras los esteriliza.
4 Olor corporal
Es empleado como ingrediente en muchos desodorantes comerciales debido a su limpieza y propiedades anti-bacterianas. Esto ayuda a combatir el olor corporal desagradable y previene las infecciones por hongos y bacterias. También se puede usar con agua en un recipiente para sumergir los pies y des-infectarlos.
5 Salud Celular
Tiene muchas cualidades antioxidantes y protege las células de los radicales libres. Contribuye con la limpieza de la sangre, apoya la función de las glándulas que ayudan a producir glóbulos blancos y la estimulación de la regeneración de las células.
6 Sistema nervioso
Estimula la mente, ayuda a combatir el nerviosismo, vértigo, convulsiones y otros trastornos neurológicos como el Alzheimer y la enfermedad de Parkinson. Cuando se utiliza en un baño terapéutico y aromático, puede ayudar a calmar los nervios y a combatir cualquier síntoma de ansiedad y fatiga causada por el estrés.
7 Infecciones
Es eficaz para el tratamiento de infecciones dermatológicas, el pie de atleta, la sarna y las del tracto urinario debido a sus propiedades anti microbianas y anti fúngicas.
8 Trastornos Respiratorios
Es ampliamente utilizado en la medicina ayurvèdica para el tratamiento de la tos y resfriados. El contenido de vitamina C presente ayuda a aliviar las obstrucciones nasales, la gripe y otros trastornos respiratorios como el asma bronquial.
9 Insomnio
Sus usos incluyen calmar los músculos y los nervios, que ayudan a inducir el sueño profundo. Los estudios han demostrado que el té tiene propiedades hipnóticas y sedantes, que pueden ayudar a mejorar la calidad y la duración del sueño.
10 Trastornos del estomago
El aceite esencial tiene propiedades anti microbianas y anti bacterianas, que pueden ayudar a reducir las infecciones causadas por varios patógenos como helicobacter pylori y escherichia coli.
Los estudios han demostrado que es beneficioso para la prevención de trastornos gastrointestinales como las ulceras gástricas.
11 Tè para cólicos menstruales
Para calmar los horribles dolores menstruales cada vez que te encuentres en tus días, basta con poner a hervir una taza de agua con unas ramitas de malojillo, media cucharada de anís y algunas flores de manzanilla. Posteriormente, baja del fuego y deja reposar por 10 minutos. Una vez se encuentre a temperatura ambiente procede a colar la infusión y sirve, puedes beberla preferiblemente cuando aún esté tibia.
12 Repelentes de insectos
Para hacer un excelente repelente de mosquitos con malojillo, solo tienes que poner a hervir una taza de agua con bastantes hojas de esta planta, deja enfriar, luego cuélalo y después échalo en un atomizador. Puedes esparcirlo por todos los espacios de la casa donde quieres mantener las moscas y mosquitos bajo control.
¿Cuàles son los efectos secundarios del malojillo?
Sin duda, el malojillo es una planta bastante segura, sin embargo, esta podría provocar algunos efectos secundarios en la piel sensible provocando malestar e inclusive una erupción cutánea, por lo que siempre se recomienda probar en una pequeña zona del cuerpo, antes de aplicar completamente, de esta manera, se evitaran muchos perjuicios. En caso de que se vaya a aplicar sobre el cuero cabello, se aconseja diluir en algunas gotas de agua previamente, para evitar posibles reacciones.
Referencias
http://www.artemassano.com/blog/27_10-beneficios-para-la-salud-del-malojillo.html