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Feliz mañana amigos que me leen, espero estén bien. Yo estoy feliz de unirme a la iniciativa de 
Cuando ví este tema, quise participar, ya que es un contenido bastante amplio y significativo.
El estrés, es uno de los mayores enemigos que puede tener el ser humano, por medio de este pueden ocurrir muchos males. Todos en algún momento, hemos sufrido de este mal, unos más que otros ya que todos tenemos ocupaciones y responsabilidades distintas.
Como canalizo el estrés
Siempre que estoy bajo presión, lo que hago es respirar, tomo un cuaderno y priorizo mis quehaceres, siento que así aclaro mis ideas.
Cuando hago esto, empiezo a realizar mis tareas. Otra de las cosas que hago es orar, siempre le pido a Dios que me ayude y me de fortaleza de seguir, cierro mis ojos y empiezo a hablar con mi creador.
Siento una paz inexplicable, es cuando respiro y siento el aire fresco recorriendo mis pulmones. Todos estamos llenos de energía, pero cuando estamos bajo presión está se estanca y nos cansa a través del estrés, es importante que siempre nos tomemos un momento para respirar y liberar este.
English
Happy morning friends who read me, I hope you are well. I am happy to join the
When I saw this topic, I wanted to participate, since it is quite broad and meaningful content.
Stress is one of the greatest enemies that the human being can have, through this many evils can occur. All of us at some point have suffered from this disease, some more than others since we all have different occupations and responsibilities.
How I channel stress
Whenever I am under pressure, what I do is breathe, I take a notebook and prioritize my tasks, I feel that this way I clarify my ideas.
When I do this, I start to do my tasks. Another thing I do is pray, I always ask God to help me and give me strength to continue, I close my eyes and start talking to my creator.
I feel an inexplicable peace, it is when I breathe and feel the fresh air going through my lungs. We are all full of energy, but when we are under pressure it stagnates and tires us through stress, it is important that we always take a moment to breathe and release it.
¡Gracias por leerme mis hermosas abejitas!
