Hello and welcome! :)
I first came across the concept of Ikigai in 2020. It is a Japanese idea that focuses on finding a balance between passion, mission, vocation and how to earn a living. These factors are meant to make people's lives meaningful and joyful. It was through Ikigai that I became less confused and was able to discover what makes me happy and what I want in life.
(Photo source Freepik)
As you can see from the diagram above, there are four key areas of Ikigai. One element of Ikigai is finding what you love. This is, of course, about the passion that makes us feel happy and fulfilled. The second, no less important element, is something we can do well - our talents, the skills we have or can develop. Next, it is important to find what the world needs. This is our mission - how to make a positive change in the world or help others. The final element is what we can be rewarded for. This is about finding a way to earn a living through something we love to do, something we are good at and something that is of value to the world.
Understanding Ikigai can lead to more informed decision-making about the direction of your professional and personal life. Ikigai is not a set goal, but a process of development and continuous exploration. Discovering your ikigai can take a long time.
How do I do it?
Think about what brings you real joy. You can do this in several different ways. I, on the advice of a friend, wrote down on a piece of paper everything that makes me happy. In self-reflection, helpful questions are :
- What am I passionate about?
- What am I really good at?
- What makes me feel needed and fulfilled?
- How can I use my skills for the benefit of others?
I also found this question very helpful:
- What job would you be happy to take if the pay was the same for every person regardless of profession?
The next step is to integrate the four elements to create a life that is worthwhile and fulfilling. It's worth remembering to be open to change and new opportunities, because we never know if we are good at something or if something makes us happy until we try it.
I hope my post will help others to find their own Ikigai.
Stay tuned. ♥
Witam i zapraszam! :)
Pierwszy raz z pojęciem Ikigai spotkałam się w 2020 roku. Jest to japońska idea, która koncentruje się na znalezieniu równowagi pomiędzy pasją, misją, powołaniem i sposobem zarabiania na życie. Te czynniki mają sprawiać, że ludzkie życie nabierze sensu i radości. To właśnie dzięki Ikigai stałam się mniej zagubiona oraz mogłam lepiej odkryć, co sprawia mi przyjemność i czego pragnę w życiu.
(Obraz autorstwa Freepik)
Jak można zauważyć na powyższym diagramie, istnieją cztery kluczowe obszary Ikigai. Jednym z elementów Ikigai jest odnalezienie tego, co się kocha. Chodzi oczywiście o pasję, która sprawia, że czujemy się szczęśliwi i spełnieni. Drugim, niemniej ważnym elementem, jest coś, co potrafimy robić dobrze – nasze talenty, umiejętności, które posiadamy lub możemy rozwijać. Następnie, ważne jest znalezienie tego, czego świat potrzebuje. To nasza misja – sposób, w jaki wprowadzić pozytywną zmianę w świecie czy pomóc innym. Ostatnim elementem jest to, za co możemy być wynagradzani. Chodzi tu o to, aby znaleźć sposób na zarabianie na życie poprzez coś, co kochamy robić, w czym jesteśmy dobrzy i co jest wartościowe dla świata.
Zrozumienie Ikigai może prowadzić do bardziej świadomego podejmowania decyzji dotyczących kierunku życia zawodowego i osobistego. Ikigai to nie wyznaczony cel, a proces rozwoju i ciągłego poszukiwania. Odkrycie swojego ikigai może zająć wiele czasu.
Jak to zrobić?
Zastanów się nad tym, co przynosi ci prawdziwą radość. Możesz to zrobić na kilka różnych sposobów. Ja, za radą znajomego, wypisałam na kartce wszystko, co sprawia, że jestem szczęśliwa. W samorefleksji przydadzą się również pytania takie jak:
- Czym się pasjonuję?
- W czym jestem naprawdę dobry?
- Co sprawia, że czuję się potrzebny i spełniony?
- Jak mogę wykorzystać swoje umiejętności dla dobra innych?
Bardzo pomogło mi również pytanie:
- Jaką pracę podjąłbyś z przyjemnością, gdyby wynagrodzenie było identyczne dla każdego człowieka niezależnie od profesji?
Kolejnym krokiem jest zintegrowanie czterech elementów, żeby stworzyć życie, które jest wartościowe i satysfakcjonujące. Warto pamiętać, aby być otwartym na zmiany i nowe możliwości, ponieważ nigdy nie wiemy, czy jesteśmy w czymś dobrzy albo czy coś sprawia nam przyjemność, dopóki tego nie spróbujemy.
Mam nadzieję, że mój post pomoże innym w znalezieniu własnego Ikigai.
Stay tuned. ♥