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El diálogo la pareja es un acto, una herramienta de máxima importancia, tener un diálogo, una conversación con nuestra pareja no significa hablar mucho, significa hablar bien.
Dialogue within a couple is an act, a tool of utmost importance. Having a dialogue, a conversation with our partner, doesn't mean talking a lot; it means speaking well.
Cuándo hablamos de hablar ya sea con nuestra pareja o con cualquier otra persona no se trata simplemente de decir algo, a veces creemos que estamos comunicando simplemente porque hablamos, pero quizás no estamos diciendo lo que realmente sentimos, cuando estamos escuchando sólo lo hacemos para responder y no para entender o elegimos el momento incorrecto para hablar o para intentar transmitir lo que queremos.
When we talk about talking, whether with our partner or anyone else, it's not simply about saying something. Sometimes we think we're communicating simply because we talk, but perhaps we're not saying what we really feel. When we're listening, we only do so to respond and not to understand, or we choose the wrong moment to speak or to try to convey what we want.
Tengamos bien en cuenta que la comunicación en la pareja no es un lujo, es una herramienta que tenemos que utilizar a diario, tiene que ser algo normal y no importa si la pareja tiene 20 años o un día de estar juntos, la comunicación tiene que ser esencial.
Let's keep in mind that communication within a couple isn't a luxury; it's a tool we must use daily. It has to be normal, and it doesn't matter if the couple has been together for 20 years or just a day. Communication has to be essential.
Y una clave y lo cual estoy poniendo en práctica ya que debo aplicarlo a diario que consiste en lo siguiente: cuando nos guardamos cosas ya sea lo que sentimos, nuestra opinión o algún punto de vista como para no pelear o no encender ese fuego con la chispa de alguna frase o palabra que puede ocasionar un incendio no evitan los problemas, simplemente no hablar acumula para luego explotar en el momento menos indicado.
And a key, which I'm putting into practice since I must apply it daily, is the following: when we keep things to ourselves, whether it's what we feel, our opinions, or a point of view, so as not to fight or ignite that fire with the spark of a phrase or word that can cause a fire, we don't avoid problems; simply not talking about them accumulates and then explodes at the most inopportune moment.
Por eso debemos hacer uso de la confianza y comunicar a nuestra pareja de la siguiente manera como ejemplo: "me sentí mal cuando pasó esto" "me gustaría que me ayudes con esto porque sólo no puedo" éstas son algunas frases que involucra nuestra pareja y demuestra nuestra capacidad de aceptar la ayuda y de estar abiertos al diálogo, nosotros no lo sabemos todo y quién mejor que nuestra pareja para ayudarnos ya que es quien nos conoce y nos entiende mejor.
That's why we must use trust and communicate with our partner in the following ways, for example: "I felt bad when this happened," "I would like you to help me with this because I can't do it alone." These are some phrases that involve our partner and demonstrate our ability to accept help and be open to dialogue. We don't know everything, and who better than our partner to help us since they know and understand us best.
Es importante elegir el momento adecuado para hablar, nunca evitamos opinión o saquemos a la luz comentarios que pueden ser hiriente en el momento de la discusión o pelea, esperemos a tener un momento donde ambos podamos ser escuchados. Otro punto clave es hablar desde nosotros mismos es decir: podemos decir: "Yo siento" en lugar de decir "vos siempre". Otra característica consiste en pedir y no exigir lo que nosotros creemos correcto, es muy diferente decir: "¿me ayudas con esta situación?" A decir "¡nunca haces nada bien!".
It's important to choose the right time to talk. We never avoid opinions or bring up comments that could be hurtful during an argument or fight. Let's wait for a moment where both of us can be heard. Another key point is to speak from within ourselves: we can say, "I feel," instead of saying, "You always do." Another characteristic is to ask, not demand, what we believe is right. Saying, "Will you help me with this situation?" is very different from saying, "You never do anything right!"
En la pareja se viven desilusiones y hasta rupturas y no por falta de amor solamente, sino por falta del buen diálogo y comunicación, de usar bien las palabras al momento de dar a conocer algo. No tengas miedo de hablar. Si algo molesta, duele o emociona: debes hablarlo que esto amar, aprender a comunicar es aprender a amar.
In relationships, there are disappointments and even breakups, not only due to a lack of love, but also due to a lack of good dialogue and communication, of using words well when expressing something. Don't be afraid to talk. If something bothers you, hurts you, or excites you: you must talk about it; this is love; learning to communicate is learning to love.
Lo relatado en esta publicación es 100% de mi autoría, ha salido de mi cerebro por mi experiencia, fracasos y estudio de distintas fuentes. Cualquiera que quiera tomar parte de este relato puede solicitar el permiso correspondiente para hacerlo.
Mis logros.
