¿Te ha sucedido que querías hacer todo lo que de alguna manera deseabas y no te daba el tiempo? Deseamos llegar a hacer todo pero no llegamos, es vital gestionar bien el tiempo para no caer en estrés por querer hacer demasiadas cosas.
Has it happened to you that you wanted to do everything you somehow wanted and did not give you the time? We want to get to do everything but we do not get there, it is vital to manage time well so as not to fall into stress from wanting to do too many things.
| Español | English |
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| Una de las fuentes de estrés mas comunes en la vida de la mayoría de las personas es la desorganización su tiempo, por suerte tenemos o podemos desarrollar la capacidad de gestionarlo. | One of the most common sources of stress in most people's lives is disorganization of their time, luckily we have or can develop the ability to manage it. |
| Español | English |
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| Generar consciencia de que tenemos la capacidad de mejorar nuestro bienestar y sobretodo nuestra calidad de vida de manera notable, aunque NADIE dice que sea algo fácil, el hecho de priorizar, plantear objetivos o simplemente decir NO en el momento justo; son esas acciones que pueden favorecer considerablemente nuestro equilibrio emocional y así librarnos de la frustración. | Generate awareness that we have the ability to improve our well-being and especially our quality of life in a remarkable way, although NOBODY says that it is something easy, the fact of prioritizing, setting objectives or simply saying NO at the right time; They are those actions that can considerably favor our emotional balance and thus free us from frustration. |
"No tengo tiempo"
Esta es una de las frases conforme a la sensación que en algún momento hemos sentido.
"I don't have time"
This is one of the phrases according to the feeling that at some point we have felt.
| Español | English |
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| Disponer de mas tiempo es simplemente imposible, pero en nuestras manos está la capacidad de gestionarlo, esto SI es real y cuando llegamos a descubrirlo nos sentimos realmente poderosos! | Having more time is simply impossible, but in our hands is the ability to manage it, this IS real and when we discover it we feel really powerful! |
| Español | English |
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| Aún si te cuesta creerlo, NO todas las cosas tienen prioridad o la misma prioridad, y el hecho de decir NO también es una tareas mucho mas complicada de lo que parece, si así no fuese no estaríamos sobrecargados de tareas con cosas sin mucho sentido. Soltar, delegar o simplemente dejar de hacer algunas tareas requiere de entrenamiento, a esto podemos añadir la capacidad para la elección de objetivos y conservación de la energía. | Even if you find it hard to believe, NOT all things have priority or the same priority, and the fact of saying NO is also a much more complicated task than it seems, if it were not, we would not be overloaded with tasks with things without much sense. Letting go, delegate or simply stop doing some tasks requires training, to this we can add the ability to choose objectives and conservation of energy. |
