Para cerrar con este apasionante tema de salir de tu zona de confort quiero dejarte las últimas dos recomendaciones:
To close with this exciting topic of leaving your comfort zone I want to leave you the last two recommendations:
| Español | English |
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| TRATA DE QUE TU FAMILIA Y AMIGOS COOPEREN. En el caso que las personas de tu entorno sepan que tu deseas y estas tomando acción para salir de tu zona de confort, te pueden ayudar a lograrlo, hasta te pueden preparar algún tipo de sorpresa. Sobretodo cuando tomes la iniciativa en emprender algún proyecto nuevo o exitante, seguro te apoyarán y admirarán y esto sin dudas te servirá como un gran refuerzo. | TRY THAT YOUR FAMILY AND FRIENDS COOPERATE. In the event that the people around you know that you want and you are taking action to get out of your comfort zone, they can help you to achieve it, they can even prepare some kind of surprise for you. Especially when you take the initiative to undertake a new or exciting project, they will surely support and admire you and this will undoubtedly serve as a great reinforcement. |
| Español | English |
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| NO DESCUIDES EL ASPECTO ESPIRITUAL. Quizás conozcas los beneficios de la meditación o del mindfulness, estos como otros hábitos pueden mejorar considerablemente nuestro estado de ánimo y nos ayuda a trabajar de manera intensa en el desarraigo de los anclajes que nos mantiene en la zona de confort. Te recomiendo que comiences con rutinas para encontrarte con tu "YO" y comiences el ciclo de transformación. | DO NOT DISCONTINUE THE SPIRITUAL ASPECT. Perhaps you know the benefits of meditation or mindfulness, these like other habits can considerably improve our mood and help us to work intensely on the uprooting of the anchors that keeps us in the comfort zone. I recommend that you start with routines to meet your "ME" and begin the cycle of transformation. |
