A la hora de poner en práctica todo lo que hemos aprendido a lo largo de las publicaciones, veremos algunas recomendaciones para lograr salir de tu zona de confort.
When putting into practice everything we have learned throughout the publications, we will see some recommendations to get out of your comfort zone.
| Español | English |
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| Decirlo es muy fácil pero cuando queremos llevarlo a la práctica se complica un poco. De todas maneras, aunque salir de la zona de confort sea algo complicado no es algo imposible. Cuando tú necesites ayuda o la clave para salir de la zona de confort puedes seguir las siguientes pautas de comportamiento. | Saying it is very easy but when we want to put it into practice it gets a bit complicated. In any case, although leaving the comfort zone is complicated, it is not impossible. When you need help or the key to get out of the comfort zone, you can follow the following behavior guidelines. |
| Español | English |
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| DEBES DESAFIARTE PARA RENDIR MUCHO MAS: Salir de la zona de confort es algo muy importante cuando hablamos del desarrollo y el crecimiento personal ya que entendemos que no es posible que lleguemos a ese lugar que queremos llegar si seguimos haciendo lo mínimo indispensable estando inmerso en la misma rutina de siempre. | YOU MUST CHALLENGE YOURSELF TO PERFORM MUCH MORE: Leaving the comfort zone is very important when we talk about personal development and growth since we understand that it is not possible for us to reach that place we want to reach if we continue to do the bare minimum while immersed in the same routine as always. |
| Español | English |
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| Pensar las cima necesitamos entender de que el riesgo de hacer cosas que no hacemos habitualmente es fundamental, inclusive aquellas cosas que nos provocan miedo e inseguridad por lo menos a principio. Según muchos estudios que se llevó a cabo por psicólogos, la ansiedad puede ser positivo para mejorar el rendimiento, esto nos permite seguir creciendo profesionalmente, entonces puedes convertir esas situaciones de ansiedad en situaciones que realmente te motiven y que seas alguien imparable. Trata de no llamarlo inseguridad o nervios, llámalo siempre "emoción". | To think the top we need to understand that the risk of doing things that we do not usually do is fundamental, including those things that cause us fear and insecurity at least at first. According to many studies carried out by psychologists, anxiety can be positive for improving performance, this allows us to continue growing professionally, so you can turn those anxiety situations into situations that really motivate you and make you unstoppable. Try not to call it insecurity or nervousness, always call it "excitement." |
| Español | English |
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| PIENSA COMO HACES LAS COSAS HABITUALMENTE Y ACTÚA EN SENTIDO CONTRARIO. Puedes buscar situaciones que te obliguen a dar el paso y salir de tu zona de confort, puedes experimentar con tipos de baile que nunca lo habrías hecho conforme a tu manera de ser, te puedes involucrar en proyectos altamente creativos que te fuerzan a pensar de una manera muy diferente, entonces para experimentar contexto que te desafían adaptarte, si te propones incursionar en estos cambios y estos son leves, es decir que no son excesivamente extremos, te volverás mucho más flexibles y te adaptarás mucho mejor a los cambios. | THINK HOW YOU HABITUALLY DO THINGS AND ACT IN THE OPPOSITE DIRECTION. You can look for situations that force you to take the step and get out of your comfort zone, you can experiment with types of dance that you would never have done according to your way of being, you can get involved in highly creative projects that force you to think in a single way. In a very different way, then to experience context that challenge you to adapt, if you propose to venture into these changes and they are mild, that is, they are not excessively extreme, you will become much more flexible and you will adapt much better to the changes. |
