Seperti yang pernah saya sampaikan, bahwa kesehatan itu mahal, jangan tunggu sakit, jadi jaga kesehatanmu. Selain berolahraga teratur dan rutin, pola makan juga perlu dijaga, dan tidak lupa air minum.
Sekarang ini sudah banyak tersedia air dalam kemasan, mungkin ini bagus, tetapi disamping harganya mahal, juga dikwatirkan ada proses produksi yang tidak ramah lingkungan, contoh kemasan plastik, yang kita tahu plastik akan sangat lama untuk larut didalam tanah.
Sudah hampir 5 tahun ini saya mengkonsumsi air minum yang saya masak sendiri, disamping sebagai upaya penghematan, juga untuk kesehatan, karena saya dapat memastikan airnya mendidih sebelum didinginkan untuk diminum.
Awal mula, saya dan keluarga berkesimpulan untuk mengkonsumsi air masak adalah, suatu ketika kami sekeluarga diserang penyakit batuk ringan, dan kami berkesimpulan sumbernya adalah air minum, saat itu kami masih mengkonsumsi air mineral kemasan.
Esoknya kami mencoba memasak air mineral yang tersisa, dan kami tidak batuk lagi, sejak saat itu kami tidak lagi mengkonsumsi air mentah, betapapun iklan mengatakan air tersebut higienis, saya dan keluarga tetap minum air masak, dan kami lebih yakin dengan memasak sendiri.
Demikian postingan ini, semoga berkenan.
