Después de esa brillante imagen quiero decirles que acabo de comenzar una rutina de ejercicios, para mantenerme en forma y saludable.

En el complejo 5 de Julio todas los días se reúnen muchas persona para hacer ejercicios y decidí unirme. 🏋🏼‍♂️💪🏼 Lo primero que hice fue: Le di 10 vueltas a la pista de atletismo, tres caminando para calentar y siete trotando, ya que es mi primer día, mientras mas días mas fuerte será el entrenamiento.

Estoy buscando una app que me ayude con lo de las series, no se si estoy haciéndolo correctamente, pero lo que si se es que me siento mucho mejor y con mucha energía.

También hice 4 serie de 15 flexiones de pecho, pero no me tome fotos para mostrárselas, pienso hacerlo un día si, un día no, intercalado mientras rebajo un poco y así tratar de darle mas seguido.

Bueno hasta aquí me despido de ustedes, espero y disfruten mi post. ustedes también pueden compartir aquí sus rutinas deportivas aquí en #hivesports y el que me quiera ayudar con lo de las series lo puede hacer abajo en los comentarios, de verdad seria de mucha ayuda para mi...

Aquí les dejo el link de la comunidad por si deseas unirte con tu rutina = /trending/hive-153018