Health is always a concern in our family's mind. We know how important is monitoring our health and we try to teach that to our kids as well. Since they were born we followed all the instructions given by our family doctor with regular checkups and vaccination schedule. Even during our reality worries about the economy we still need to keep thinking about how we are taking care of our health, which includes our daily feeding and regular check-ups. It is highly recommended to be educated to do these check-ups in addition to keeping attentive to onset symptoms that could be a sign of a concerning health event.
I turned 40 years old last year and I got the age that prostate cancer monitoring is important. As we get old the risk of cancer gets higher and I am a real witness to that. My father just got a recurrence of cancer and the cause probably is age-associated. Cancer like prostate can be early diagnosed if you do these check-ups. My doctor check-ups are scheduled around my birthday always, which is in June. So last check-up was the first that the doctor gave me a Prostate-specific antigen (PSA) blood exam in addition to other markers that are always in my blood work requests.
Usually I don't bring many concerns and nothing has been triggered until now in my blood exams. Maybe the only yellow flag is the Low-Density Lipoprotein (LDL) levels that are around the regular limit, which is probably due to my need to improve aerobic exercises and less meat consumption. I have been trying to improve that but regular routine is difficult to establish and maintain with at least running exercises. I just came back from vacation from Mexico on Saturday and I was planning to start running on Sunday, but I couldn't I was too tired since I had to accomplish many household tasks.
Also I always exit the medical office with the prescription for my daily medication that I have taken since 2007, Warfarin, and also for the INR blood work which I need to do once a month usually to monitor my coagulation and possible dosage changing needs of this medication. Despite our commitment to our health check-ups the medical office visitation usually isn't very pleasant. The doctor is an old widow lady that talks a lot and sometimes too much. The appointment time scheduled doesn't occur at the same time and the waiting time is around 3 hours to get into her office. In addition, she likes to talk about anything not concerned with the specific appointment, such as politics and even about other patients, which is pretty unethical.
We will keep going to regular check-ups which occur yearly for all of us. Mine is coming again in the middle of the year hopefully nothing will come out with the next routine blood work. But I am pretty confident that at least for the 4 of us the only thing to be bothered this year about health is about silly viruses and bacteria that could affect once in a while. I just hope that my next appointment doesn't take so much time of my day like the other times.
A saúde é sempre uma preocupação na mente da nossa família. Sabemos o quão importante é monitorar nossa saúde e tentamos ensinar isso aos nossos filhos também. Desde que nasceram, seguimos todas as instruções dadas pelo nosso médico de família com exames regulares e calendário de vacinação. Mesmo durante nossas preocupações reais com a economia, ainda precisamos continuar pensando em como estamos cuidando da nossa saúde, o que inclui nossa alimentação diária e exames regulares. É altamente recomendável ser educado para fazer esses exames, além de ficar atento aos sintomas iniciais que podem ser um sinal de um evento de saúde preocupante.
Fiz 40 anos no ano passado e cheguei à idade em que o monitoramento do câncer de próstata é importante. À medida que envelhecemos, o risco de câncer aumenta e eu sou uma testemunha real disso. Meu pai acabou de ter uma recorrência de câncer e a causa provavelmente está associada à idade. Câncer como o de próstata pode ser diagnosticado precocemente se você fizer esses exames. Meus exames médicos são sempre agendados para o meu aniversário, que é em junho. Então, o último exame foi o primeiro em que o médico me deu um exame de sangue de antígeno prostático específico (PSA), além de outros marcadores que sempre estão em meus pedidos de exames de sangue.
Normalmente não trago muitas preocupações e nada foi acionado até agora em meus exames de sangue. Talvez a única bandeira amarela sejam os níveis de Lipoproteína de Baixa Densidade (LDL) que estão em torno do limite regular, o que provavelmente se deve à minha necessidade de melhorar os exercícios aeróbicos e menos consumo de carne. Tenho tentado melhorar isso, mas uma rotina regular é difícil de estabelecer e manter, pelo menos com exercícios de corrida. Acabei de voltar de férias do México no sábado e estava planejando começar a correr no domingo, mas não consegui, estava muito cansado, pois tinha que realizar muitas tarefas domésticas.
Além disso, sempre saio do consultório médico com a receita para minha medicação diária que tomo desde 2007, Warfarin, e também para o exame de sangue INR, que preciso fazer uma vez por mês, geralmente para monitorar minha coagulação e possíveis necessidades de alteração de dosagem deste medicamento. Apesar do nosso compromisso com nossos exames de saúde, a visita ao consultório médico geralmente não é muito agradável. A médica é uma senhora viúva que fala muito e às vezes até demais. O horário da consulta não ocorre no mesmo horário e o tempo de espera é de cerca de 3 horas para entrar em seu consultório. Além disso, ela gosta de falar sobre qualquer coisa que não esteja relacionada à consulta específica, como política e até mesmo sobre outros pacientes, o que é bastante antiético.
Continuaremos indo a check-ups regulares que ocorrem anualmente para todos nós. O meu está chegando novamente no meio do ano, espero que nada saia com o próximo exame de sangue de rotina. Mas estou bem confiante de que, pelo menos para nós quatro, a única coisa a ser incomodada este ano sobre saúde são os vírus e bactérias bobos que podem afetar de vez em quando. Só espero que meu próximo compromisso não tome tanto tempo do meu dia como das outras vezes.