UnsplashOne of the themes that is part of people's lives, perhaps forever, is everything related to stress. I believe that everyone, regardless of age, can suffer from it, and especially adults, when we have countless responsibilities to ourselves and our families. Adult life is not easy and, directly related to this, almost everything we do generates a certain level of stress. I can personally say that my last few years have been quite stressful, mainly related to financial issues, worries about my children, and what the future holds.
But what if we started avoiding everything that generates stress? Would that be possible? Well, unless you're a wealthy heir, I think it's very difficult to achieve zero stress in the game of life. After all, if you come from a middle-class family, you'll need to work, you'll have to leave home to go to work, or even if you stay home, you'll still have to do something to earn money and pay your bills. Okay, but you've achieved financial freedom and don't need to work, but what about your personal life? What will it be like?
If you're thinking about starting a family, we know that relationships are complicated; the person next to you doesn't always think the same way you do, misunderstandings happen, arguments, reconciliations—all of this generates stress, and what about when children come along? And the money you need to buy a house, an apartment, a place for you to live with your family, your children's education—in short, every moment of our lives comes with a drop of stress. It all comes together somehow; you can't separate everything down to the atomic level. So, perhaps the best thing is simply to accept that to live, you're going to have stressful experiences.
UnsplashLet's think about a trip. You take your car or buy plane tickets, but something happens: traffic jam, flat tire, you run out of gas, the airport loses your luggage—things like that happen and cause you a lot of stress. But when you arrive at your final destination—that club, beach, resort, or whatever it may be—you experience the best days of your life! So, in order to experience these incredible moments, you first had to go through the stresses, anger, and discouragement of life that happen to everyone. That's why I say it's impossible to reach your destination without going through a stressful journey.
So, for certain things, it's almost mandatory to experience anger or similar things to get there. You want to grow professionally, but you'll be stressed because of college, studying, and exams. You want to experience great love, but there will be the whole journey of conquest, and even living together, there will still be fights and disagreements. These are just a few examples, but would you give up all of that just to avoid stress? I believe not. Of course, we always try to reduce our stress levels, try not to dwell on bad things, or do things in the most zen way possible, but that won't always be possible.
Living is synonymous with many things, including being stressed. Just as we aren't happy or sad all the time, sometimes we'll be stressed and other times we'll be fine, happy, and calm. The best advice I can give is to simply stay calm, understand that these moments happen to everyone; it's a Ferris wheel, one moment on top, the next on the bottom, and so life keeps turning. Life is only one, so I think it's worth going through some stress to experience something much bigger and more wonderful.
UnsplashUm dos temas que fazem parte da vida das pessoas, talvez para todo o sempre, é tudo relacionado ao estresse. Acredito que todos, independentemente da idade, podem sofrer com isso e, em especial, os adultos, quando temos inúmeras responsabilidades conosco e com a nossa família. A vida adulta não é fácil e, diretamente relacionado a isso, quase tudo o que vamos fazer gera um certo nível de estresse. Eu mesmo posso dizer que meus últimos anos de vida têm sido bem estressantes, principalmente relacionados a questões financeiras, preocupações com meus filhos e de como será o futuro.
Mas e se a gente começasse a evitar tudo que gera estresse? Seria possível? Bem, a menos que você seja um herdeiro rico, acho muito difícil a gente conseguir ficar com 0 pontos em estresse no jogo da vida. Afinal, se você vem de uma família mediana, você vai precisar trabalhar, vai ter que sair de casa para ir para o trabalho ou, mesmo que fique em casa, você ainda vai ter que fazer algo para ganhar dinheiro e pagar suas contas. Ok, mas você alcançou a liberdade financeira e não precisa trabalhar, mas e a sua vida pessoal? Como será?
Se você pensa em formar uma família, sabemos que relacionamentos são complicados, nem sempre a pessoa do seu lado pensa conforme você pensa, mal-entendidos acontecem, brigas, reconciliações, tudo isso gera estresse e quando vierem os filhos? E a grana que você precisa para comprar uma casa, apartamento, um lugar para você viver com sua família, os estudos dos seus filhos, enfim, cada momento da nossa vida vem acompanhado de uma gota de estresse, de alguma forma isso vem junto, não dá para separar tudo ao nível atômico, então, talvez o melhor seja somente aceitar que para viver, você vai ter estresses acontecendo.
UnsplashVamos pensar em uma viagem, você pega o seu automóvel ou compra passagens de avião, mas algo acontece: engarrafamento, pneu furado, acaba a gasolina, o aeroporto some com sua mala, coisas assim acontecem e geram um grande estresse em você, mas, quando você chega no seu destino final, aquele clube, praia, resort ou qualquer que seja, você vive os melhores dias da sua vida! Então, para você viver estes momentos incríveis, você primeiro teve que passar por estresses, raivas e desânimos da vida que acontecem com qualquer pessoa, por isso digo ser impossível você chegar no seu destino sem passar por uma estrada de estresse.
Então, para certas coisas, é meio que obrigatório você passar raiva ou coisas do tipo para chegar lá. Você quer crescer profissionalmente, mas estará estressado por conta da faculdade, estudo e provas. Você quer viver um grande amor, mas terá todo o caminho da conquista e, mesmo vivendo juntos, ainda assim terão brigas e desentendimentos. Esses são alguns exemplos, mas você deixaria de viver tudo isso somente para evitar o estresse? Acredito que não, claro que a gente tenta sempre diminuir nossos níveis de estresse, tenta não se prender a coisas ruins ou fazer as coisas do jeito mais zen possível, mas nem sempre isso será possível.
Viver é sinônimo de muitas coisas, inclusive estar estressado, assim como não somos felizes ou tristes o tempo todo, em alguns momentos estaremos estressados e em outros estaremos de boa, felizes, tranquilos e a melhor dica que posso dar é que devemos somente ter calma, entender que estes momentos acontecem com todos, são uma roda gigante, uma hora por cima, outra por baixo e assim a vida continua girando e tudo mais. A vida é só uma, então acho que compensa passar por alguns estresses para viver algo muito maior e mais maravilhoso.
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