A ¨WednesdayWalk¨ along a beautiful narrow path (Es-Eng)

Que genial que seas miércoles, día en que visito esta increíble ¨WednesdayWalkCommunity¨:  para compartir algunas fotografías que hemos hecho en una de nuestra última caminata por este hermoso espacio natural. Me hace muy feliz estar acompañando a mi amigo tattoodjay:  en su genial iniciativa. Esta consigna es una de esas que tienes que participar, ya que al participar tienes algunos beneficios reales que se pueden ver en el mantenimiento del peso ideal, o en la ¨estabilidad¨¨emocional¨

How great that it's Wednesday, the day I visit this incredible ¨WednesdayWalkCommunity¨:  to share some photos we took on one of our last walks through this beautiful natural space. I'm very happy to be accompanying my friend tattoodjay:  on their brilliant initiative. This is one of those that you have to participate in, because by participating you have some real benefits that can be seen in maintaining your ideal weight, or in emotional "stability"

En estos días estoy lidiando con muchas cosas que hace que al final del día termine totalmente agotado, una de las cuestiones es de salud, y se trata del ¨tumor¨ que diagnosticaron en el ¨pómulo¨ izquierdo que me tienen que extraer, por suerte he podido hablar con el profesional y me volvió a citar para el lunes próximo, ahí va a programar un día para la ¨operación¨

These days I'm dealing with a lot of things that make me totally exhausted at the end of the day, one of the issues is health, and it's about the "tumor" that was diagnosed in my left "cheekbone" that I have to have removed, luckily I was able to talk to the professional and he rescheduled me for next Monday, there he's going to schedule a day for the "operation"

Por la charla que tuve con el ¨profesional¨ no es algo tan sencillo como yo pensaba, dado que tiene que extraer bastante más ¨piel¨, estima que puede rondar los cinco ¨centímetros¨ a la redonda, otra cosa a considerar es el ángulo del corte, si se hace ¨horizontal¨ puede deformar el ojo izquierdo, y si se hace vertical hay que considerar que la ¨cicatriz¨ estará mucho más visible, de cualquier manera ya me anticipo que me vaya haciendo la idea que la ¨operación¨ va a dejar rastro en el rostro; desde ya que no es algo que me preocupe, ahora lo importante es hacer la ¨extracción¨ lo antes posible

From the talk I had with the "professional" it is not as simple as I thought, since he has to extract a lot more "skin", he estimates that it can be around five "centimeters" around, another thing to consider is the angle of the cut, if it is done "horizontal" it can deform the left eye, and if it is done vertically you have to consider that the "scar" will be much more visible, in any case I already anticipate that I am getting the idea that the "operation" is going to leave a trace on the face; Of course it is not something that worries me, now the important thing is to do the "extraction" as soon as possible

Cuando superas los cincuenta años de edad, aprendes a conocer tu cuerpo y sabes cuando tu organismo necesita algo. En lo particular siento que me estoy estresando cuando los ¨hombros¨ se ponen tenso, otra señal es la ¨cervical¨, en mi caso me provoca malestar, ¨dolencia¨ y ¨perdida¨ de ¨estabilidad¨, y es cuando tengo que parar y salir a caminar para aliviar la ¨tensión¨

When you get over fifty years old, you learn to know your body and you know when your body needs something. In particular, I feel that I am getting stressed when my "shoulders" get tense, another sign is the "cervical", in my case it causes discomfort, "pain" and "loss" of "stability", and that is when I have to stop and go for a walk to relieve the "tension"

Esta mañana me levante muy temprano dado que no podía dormir, otra señal de mi cuerpo pidiendo una ¨relajante¨¨caminata¨, algo que hice caso, y una vez que termine el desayuno me puse la vestimenta adecuada y salí rumbo a la reserva, si hay un lugar donde consigo relajarme es allí. El día estaba ideal para una caminata, hoy descubrí un estrecho sendero que me llevo a otro hermoso lugar de la reserva, además, disfrutamos mucho haciendo las fotografías con nuestra ¨nikoncoolpixb500¨ mi fiel compañera de las caminatas que ayudan a fotografiar el entorno de la caminata.

This morning I got up very early because I couldn't sleep, another sign from my body asking for a "relaxing" walk, something I heeded, and once I finished breakfast I put on the appropriate clothes and headed out to the reserve, if there is a place where I can relax It was there. The day was ideal for a walk, today I discovered a narrow path that took me to another beautiful place in the reserve, and we really enjoyed taking pictures with our "nikoncoolpixb500" my faithful hiking companion that helps photograph the surroundings of the hike.