Зовсім скоро розпочнеться новий – 2021 рік. Всі події 2020 року залишаться в минулому, і з плином часу пам'ять про них буде зменшуватись. В кінці, залишаться тільки ті події, що ми будемо пам’ятати на протязі всього життя. Ті події, з якими ми будемо асоціювати наш 2020 рік. Саме про такі події я напишу це повідомлення.
2020 рік виявився одним із найпродуктивніших років мого життя. Для мне це був рік кардинальних змін. Заінтригував? Далі ще цікавіше…
Розпочався рік із досить глибокого дна, в якому я опинився. З грудня 2019 року я знаходився на стаціонарному лікуванні від захворювання, що традиційна медицина вважає невиліковним. На протязі понад 3 років я знаходився на замісній гормональній терапії, яка лише частково компенсувала прояви хвороби. В 2019 році я отримав довічну 2 групу інвалідності, як підтвердження безвихідності становища в якому я знаходився. Через такі проблеми зі здоров’ям зустрічати прихід 2020 року, на лікарняному, було вкрай незвично та неприємно.
Небажання приймати реальність, в якій я опинився через проблеми зі здоров’ям, втілилось в залежності від комп’ютерної гри. Навіть новорічну ніч я провів за переглядом відео стримів цієї гри.
Переломним моментом виявився березень 2020 року. Саме на протязі цього місяця, я повністю переглянув своє відношення до життя та того становища, в якому я опинився.
В березні, використовуючи майже місячну відпустку, на основі прекрасного курсу по розвитку самодисципліни, я прийняв важке рішення повністю змінити своє звичне життя. Повністю перестав вживати підтримуючу терапію, розробив чіткий план, в якому прописав чіткі дії, що необхідно було виконувати для реалізації мого плану:
- розробив чіткий розпорядок дня із дотриманням режиму сну і відпочинку,
- додав обов’язкове фізичне навантаження (ходьба, що з часом перейшла в біг),
- на протязі 2 місяців повністю виключив із раціону всі промислово виготовлені продукти та продукти що містять штучний цукор,
- включив щоденну практику вдячності,
- включив практику згадування приємних пережитих моментів,
- включив щоденну медитацію,
- включив щоденні сонячні ванни,
- обмежив час, що проводив за гаджетами,
- кожен ранок починав з холодного душу,
- щоденно приділяв час для самоаналізу,
- яку б дію не виконував, намагався виконувати її усвідомлено, знаходячись думками саме тут і зараз,
- позбавився від багатозадачності, почав акцентувати уваги на виконанні тільки однієї справи тут і зараз.
Всі ці зміни, більшість з яких продовжую виконувати і зараз, не змусили довго чекати результати. Вже в травні результати аналізів крові показали позитивну динаміку. Саме в травні, сталась найбільш важлива та пам’ятна подія в моєму 2020 році. Я знайшов інструктора і розпочав свої зайняття йогою. Думаю, йога прийшла в моє життя саме в той момент, коли я був максимально для цього готовий і допомогла мені закінчити почату справу по відновленню свого здоров’я.
В вересні 2020 року я радів як дитина, коли вперше за останні 4 роки отримав НОРМАЛЬНІ результати власних гормонів. Звісно я продовжую і буду продовжувати всі ті зміни що розпочав в своєму житті. З березня 2020 року моє здоров’я нарешті отримало той пріоритет, на який заслуговувало. Як результат 360 днів - без жодного лікарняного.
Наступним моментом, через який я буду пам’ятати 2020 рік - реалізація мого бажання по накопиченню 20 000 $ для купівлі власного житла. Цей момент видався досить кумедним. Так як я бажав саме отримати 20к, а не купити свій будинок, я це і отримав. Нажаль ціни на житло значно піднялись і моїх 20к вже ні на що не вистачає. З іншої сторони, бажання накопичити 20к з самого початку року здавалось майже нереальним. Але, як показав час, в мене все вийшло. Правда, неодноразово задумувався, якби я бажав не накопичувати суму а просто купити житло, що б я отримав ?…
Третім, найбільш значимим моментом мого 2020 року було усвідомлення 2-х моїх справжніх бажань. 1 – піші прогулянки. Вийшло так, що ця проста річ ЗАВЖДИ приносить мені приємні переживання та заряджає енергією. 2 – творчість (письмо). Нарешті до мене дійшло, чому я проводжу стільки часу за написанням повідомлень. Так що, яка б доля не спіткала крипто блоги я буду продовжувати писати. Думаю, на цьому мої істинні бажання не закінчуються, але інші я ще не розпізнав. Буде чим зайнятись в 2021 році.
Думаю, це 3 самі важливі речі, за які на завжди запам’ятаю 2020 рік (COVID-19 – в порівнянні з ними, як муха проти слона). Крім цього всього були ще деякі приємні події які також варті уваги, але не більше чим просто бути згадані в списку приємних подій:
- приємні вечори мужиків, коли я залишався на самоті з сином, які я буду пам’ятати дуже довго,
- покращення відносин і розуміння з дружиною,
- покращення відношень з батьками та сестрою,
- всі прочитанні книги, яких назбиралось на окрему статтю (цікава ідея…),
- віра в вищі сили (Творця), яка нарешті повернулась до мене.
Ось таким вийшов мій 2020 рік через призму мого сприйняття. Всі фото були зроблені мною.
My referals link