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A veces es importante saber que hay opiniones que quizás solo deben decirse de alguna manera “suave” o si es solicitada, porque del caso contrario pueden generar situaciones algo difíciles o que se crea una especie de discusión o debate en torno a, por lo cual, no es necesariamente lo mejor o lo idóneo en algunos lugares.
Y es que, si bien es cierto que todos podemos opinar o decir ciertas cosas sobre cualquier tema, hay que saberse “manejar” en torno a lo que sería el cómo dar la opinión y al mismo tiempo tratar de no ser una especie de cuchillo en temas algo más delicados, porque al mismo tiempo como nosotros podemos opinar algo, puede existir la posibilidad que otros simplemente piensen u opinen lo contrario y no está mal.
Hace poco estaba en el gimnasio, pues si, desde que comenzó el año decidí entrenar un poco para más que nada soltar un poco todo lo que puede ser la carga del día a día y al mismo tiempo tener un poco de hábitos algo más saludables porque a veces el sedentarismo que llevaba, me hacía sentir algo torpe por decirlo de alguna manera, al simplemente estar ahí existiendo..
Y es de donde viene todo, pues en este tipo de lugares podemos encontrar a personas que simplemente son tan comprometidas con el ejercicio que simplemente lo toman como un estilo de vida y son tan estrictos con lo que puede ser la alimentación, el ejercicio y demás, que van a un hilo de la locura, y otros que simplemente como yo, que vamos a lo normal, pues si bien, no voy por hacerme un adonis, y simplemente por hacer algo de actividad física, la alimentación no es algo que me preocupe mucho.
Y hace poco, llego una compañera a discutir con el entrenador y otra asistente del lugar, pues prácticamente le decía que “no es un debate” que si uno está en un lugar como ese, uno debería cuidarse en cuanto a la alimentación refiere, pues al igual que el uso de otras cosas como suplementos y demás, yo simplemente como quien dice veía los toros desde la barrera, pues no es algo escrito o una regla tacita de que si vas tienes que si o si estar en un régimen estricto.
Porque si bien es cierto que, si quieres mejores resultados, una correcta alimentación, y algunos suplementos pueden ayudarte, pues no es algo que, si o si deba hacerse como regla fija, y esto era algo que ella no “respetaba” de lo que podría ser la opinión de otros, porque en cierta manera, ella refería a que uno no debería consumir ni frituras, ni cosas procesadas, ni con excesos de azúcares o sal, porque hacía daño a todo lo que se estaba buscando.
Pero si bien es cierto que tiene razón, no siempre todos podemos hacer ese “sacrificio” o que por lo menos, no siempre existe una fuerza de voluntad tan fuerte o al mismo tiempo, no se está buscando estar tan comprometido con el deporte a ese nivel, porque todo en la vida tiene que estar balanceado, y no debe ser un extremo u otro, por lo cual, mientras escribo estas líneas me estoy disfrutando mi arepita frita con queso post entreno, porque si bien hay que hacer la actividad física, hay que alimentar el alma y que mejor que una buena arepa frita con su respectivo queso salado.
Fuente: Extraído del blog de @latino.romano para el mensaje diario de 5 minutos.
Este texto corresponde a mi participación en el reto diario del amigo @latino.romano y @mariannewest el cual tiene por regla que pueden ser: pensamientos, relatos, poemas, anécdotas, canciones o cualquier otra cosa que se te ocurra en cinco minutos. Les invito a participar, gracias por leer mi post y llegar hasta esta parte del mismo, gracias por el apoyo y no me despido sin previamente desearte un feliz día, tarde o noche, nos vemos en una próxima oportunidad.
English Translation
Source: Freepik
Sometimes it is important to know that there are opinions that perhaps should only be said in a “soft” way or if requested, because otherwise they can generate somewhat difficult situations or create a kind of discussion or debate around, which is not necessarily the best or ideal in some places.
And the fact is that, although it is true that we can all give our opinion or say certain things about any subject, we have to know how to “handle” what it would be like to give an opinion and at the same time try not to be a kind of knife in more sensitive issues, because at the same time as we can give an opinion, there may be the possibility that others simply think or say the opposite and it is not bad.
Recently I was in the gym, well yes, since the beginning of the year I decided to train a little bit to loosen a little bit everything that can be the burden of everyday life and at the same time have a little healthier habits because sometimes the sedentary lifestyle that I had, made me feel somewhat awkward to say it somehow, to simply be there existing.
And that's where it all comes from, because in this type of places we can find people who are simply so committed to exercise that simply take it as a lifestyle and are so strict with what can be food, exercise and so on, that go to a thread of madness, and others who simply like me, we go to the normal, well, I do not go to become an adonis, and simply to do some physical activity, food is not something that worries me much.
And recently, a colleague came to discuss with the trainer and another assistant of the place, because she practically told him that “it’s not a debate” that if you are in a place like that, you should take care of yourself as far as food is concerned, as well as the use of other things like supplements and so on, I just saw the bulls from the sidelines, because it is not something written or a tacit rule that if you go you have to be on a strict diet.
Because while it is true that, if you want better results, a proper diet and some supplements can help you, it is not something that, if or if it should be done as a fixed rule, and this was something that she did not “respect” what could be the opinion of others, because in a way, she meant that one should not consume or fried or processed things, or with excess sugars or salt, because it hurt everything you were looking for.
But while it is true that she is right, not everyone can always make that “sacrifice” or at least, there is not always such a strong willpower or at the same time, one is not looking to be so committed to the sport at that level, because everything in life has to be balanced, and it should not be one extreme or the other, which is why, as I write these lines I am enjoying my fried arepita with cheese post workout, because while you have to do physical activity, you have to feed the soul and what better than a good fried arepa with its respective salty cheese.
Source: Extracted from @latino.romano's blog for the 5 minutes daily message.
This text corresponds to my participation in the daily challenge of my friend @latino.romano and @mariannewest which has as a rule that can be: thoughts, stories, poems, anecdotes, songs or anything else that comes to mind in five minutes. I invite you to participate, thank you for reading my post and get to this part of it, thanks for the support and I do not say goodbye without wishing you a happy day afternoon or evening, see you in a next opportunity.