Hello everyone!
I hope you are doing well. Today, I'm going to explain to you how minimalism can help you create a life that makes you truly happy.
This is really a subject that I wanted to talk about with you because I see too many people around me who are 40, 50, 60 years old and who don't have the life they dreamed of when they were younger, who have everything they need to be happy but who aren't really, who survive more than they live and I find that extremely sad.
It makes me very sad when I see these people because I don't think that life is made to be lived in automatic mode (we are living human beings and not machines that execute tasks). I think we should all live our lives to the fullest, to have a life that is like us, in which we can flourish 100%.
So in this article, I'm really going to pass on some tools that have helped me live a meaningful life, and I know it's because of a lot of things I've put in place. That's really what I'm going to pass on to you in this article.
The first thing you need to do is sort out your life. Because sorting out for me is really the first step towards a life that resembles us, because it allows us to question ourselves on who we are, on our needs, on our desires, on what we want, on what we don't want anymore, on our dreams too, so dreams, old dreams, new dreams. That's it, it really allows us to ask ourselves the right questions.
It's true that we don't necessarily have the habit of asking ourselves these questions in traditional life. I have the impression that once we finished our studies, we found a job, we got married, we had children, it's as if we were a little bit on the rails and then we say to ourselves ok now it's good, I just have to follow the movement and we don't really ask ourselves those questions anymore. What do we want? Are we really happy in our life? And as long as we don't ask these questions, we will live for the good of a system and not for ourselves.
Having a critical mind will surely lead us to a conclusion: the secret of life is minimalism! Minimalism really allows us to make choices, to keep what suits us, to put aside what doesn't suit us anymore and it allows us to know ourselves better, to know our essentials better and that is super important.
The second thing to do is to ask yourself about your values. So ask yourself what is important to you in life? What are your priorities? What do you want to spend your time on? What makes you happy? What are your best memories? It is really from these questions that you will be able to identify your values. For example, if what makes you happiest are the moments you spend with your family, with your children, with your spouse, this means that family is an important value for you.
If, for example, you do volunteer work and you help others and that brings you a lot of joy, it means that sharing is a very important value for you. For example, something that makes me extremely happy is the fact of being independent, of doing what I want, of being able to follow my desires and that is because the value of freedom is one of my main values. Also sport gives me a lot of pleasure, so even if it doesn't bring me money, it brings me joy and well-being and finally that's the goal.
It's really important to identify your values. Then once you have identified your values, what you need to do is to live in alignment with your values. You have to make them exist as much as possible in your life, that's really how you will be happy. It's by giving as much space as possible to the values that matter most to you.
So to take the previous example, if the value of family is important to you, you really have to give it space. If you work late, if you work on weekends, if you have a lot of obligations outside and you have little time to spend with your family, this will inevitably create a lot of bad emotions, unpleasant feelings, therefore frustration, sadness and you will not be able to fully develop yourself.
To be really happy, you have to give space to this value, you have to nourish it, so you have to spend time with your family, you have to give time to your children, to your spouse.
For example, for me, as freedom is very important, when I was employed, it was very difficult for me because I had a lot of trouble taking orders, being told what to do, having very little freedom of action. And that's why being an entrepreneur suits me very well because I can leave much more room for my creativity, I can really organize my schedule as I want. It doesn't mean that I am 100% free. For me, 100% freedom doesn't exist, you are never totally free, but in any case I have a little more freedom today and that's also why I am happier than before.
Now it's your turn! Take a paper, take a pencil, really do the exercise. Don't just say to yourself: yes, this is interesting. If you just tell yourself it's interesting and you don't do anything, it's not going to change anything. So really take action! Do something so take a pencil, write down on a piece of paper what's important to you, all those little moments you love, the best memories you have, etc. It's really going to help you find your values.
Write down your values and then once you have found your values, look a little bit at what place these values have in your life, are they really nourished on a daily basis? Are you living a life aligned with your values? And if it is not the case or not quite the case, try to see what small change you can make in your daily life to make room for these things that are important to you, it will really help you to be happier in your everyday life.
I hope you enjoyed this article.
[DEUTSCH]:
Hallo an alle!
Ich hoffe, es geht Ihnen gut. Heute möchte ich Ihnen erklären, wie Minimalismus Ihnen dabei helfen kann, sich ein Leben zu schaffen, das Sie wirklich glücklich macht.
Das ist wirklich ein Thema, das ich mit Ihnen besprechen wollte, weil ich zu viele Menschen um mich herum sehe, die 40, 50 oder 60 Jahre alt werden und nicht das Leben haben, von dem sie geträumt haben, als sie jünger waren, die alles haben, um glücklich zu sein, es aber nicht wirklich sind, die mehr überleben als leben, und das finde ich extrem traurig.
Ich finde es jedenfalls sehr traurig, wenn ich solche Menschen sehe, denn ich glaube nicht, dass das Leben dazu da ist, um es im Automatikmodus zu leben (Wir sind lebende Menschen und keine Maschinen, die Aufgaben ausführen). Ich denke, dass wir alle unser Leben in vollen Zügen genießen sollten, ein Leben, das uns entspricht und in dem wir uns zu 100 % entfalten können.
In diesem Artikel werde ich Ihnen also wirklich Werkzeuge vermitteln, die mir dabei geholfen haben, ein sinnvolles Leben zu führen, und ich weiß, dass ich das vielen Dingen zu verdanken habe, die ich in die Tat umgesetzt habe. Das ist wirklich das, was ich Ihnen in diesem Artikel vermitteln werde.
Das erste, was Sie tun sollten, ist, Ihr Leben zu sortieren. Denn das Aussortieren ist für mich wirklich der erste Schritt zu einem Leben, das uns entspricht, denn es ermöglicht uns, uns zu fragen, wer wir sind, was wir brauchen, was wir wollen, was wir nicht mehr wollen, und auch unsere Träume, also Träume, alte Träume, neue Träume. So kann man sich wirklich die richtigen Fragen stellen.
Es stimmt, dass man im klassischen Leben nicht unbedingt daran gewöhnt ist, sich diese Fragen zu stellen. Ich habe den Eindruck, dass man nach dem Studium, der Arbeit, der Heirat und den Kindern wie auf Schienen fährt und sich sagt: "Jetzt ist es gut, ich muss nur noch mithalten", und sich diese Fragen nicht mehr stellt. Was wollen wir eigentlich? Sind wir wirklich gut in unserem Leben? Und solange wir uns diese Fragen nicht stellen, werden wir für das Wohl eines Systems leben und nicht für uns selbst.
Ein kritischer Geist zu haben, wird uns sicherlich zu einer Schlussfolgerung führen: Das Geheimnis des Lebens ist Minimalismus! Minimalismus ermöglicht es uns, eine Auswahl zu treffen, das zu behalten, was uns gut tut, und das beiseite zu legen, was uns nicht mehr gut tut.
Als Nächstes sollten Sie sich über Ihre Werte Gedanken machen. Fragen Sie sich also, was Ihnen im Leben wichtig ist? Was sind Ihre Prioritäten? Wofür möchten Sie sich Zeit nehmen? Was macht Sie glücklich? Was sind Ihre schönsten Erinnerungen? Anhand dieser Fragen werden Sie wirklich Ihre Werte erkennen können. Wenn Sie zum Beispiel am glücklichsten sind, wenn Sie Zeit mit Ihrer Familie, Ihren Kindern oder Ihrem Partner verbringen, bedeutet das, dass der Wert Familie für Sie ein wichtiger Wert ist.
Wenn Sie zum Beispiel ehrenamtlich tätig sind und anderen helfen, was Ihnen sehr viel Freude bereitet, dann bedeutet das vielleicht, dass der Wert Teilen für Sie ein sehr wichtiger Wert ist. Ich zum Beispiel bin sehr glücklich, wenn ich unabhängig bin, wenn ich tun kann, was ich will, wenn ich meinen Wünschen folgen kann, und das liegt daran, dass der Wert Freiheit einer meiner wichtigsten Werte ist. Auch Sport macht mir viel Spaß, auch wenn er mir kein Geld bringt, aber er bringt mir Freude und Wohlbefinden und das ist letztendlich das Ziel.
Es ist wirklich wichtig, Ihre Werte zu identifizieren. Wenn Sie Ihre Werte identifiziert haben, müssen Sie Ihr Leben nach Ihren Werten ausrichten. Sie müssen sie so weit wie möglich in Ihr Leben einfließen lassen, denn nur so werden Sie wirklich glücklich sein. Das geht nur, wenn Sie den Werten, die Ihnen am meisten bedeuten, möglichst viel Raum geben.
Wenn der Wert Familie ein wichtiger Wert für Sie ist, müssen Sie ihm wirklich Platz einräumen, um das vorherige Beispiel aufzugreifen. Wenn Sie lange arbeiten, wenn Sie am Wochenende arbeiten, wenn Sie viele Verpflichtungen haben und wenig Zeit für die Familie haben, wird das zwangsläufig viele schlechte Emotionen und unangenehme Gefühle hervorrufen, also Frustration und Traurigkeit, und Sie werden sich nicht voll entfalten können.
Um wirklich glücklich zu sein, müssen Sie diesem Wert Raum geben und ihn pflegen, also Zeit mit der Familie verbringen, Ihren Kindern und Ihrem Partner wirklich Zeit widmen.
Für mich ist Freiheit zum Beispiel sehr wichtig. Als ich angestellt war, war es für mich sehr schwierig, weil es mir sehr schwer fiel, Befehle entgegenzunehmen und mir sagen zu lassen, was ich tun soll, sodass ich letztlich wenig Handlungsfreiheit hatte. Und das ist auch der Grund, warum mir der Beruf des Unternehmers so gut gefällt, denn ich kann meiner Kreativität viel mehr Raum geben, ich kann meinen Tagesablauf wirklich so gestalten, wie ich es möchte. Das bedeutet aber nicht, dass ich zu 100 % frei bin. Für mich gibt es keine hundertprozentige Freiheit, man ist nie völlig frei, aber auf jeden Fall habe ich heute ein bisschen mehr Freiheit und das ist auch der Grund, warum ich glücklicher bin als früher.
Jetzt sind Sie an der Reihe! Nehmen Sie sich ein Blatt Papier, nehmen Sie einen Bleistift und machen Sie die Übung wirklich. Sagen Sie sich nicht einfach nur: Ja, das ist interessant. Wenn Sie sich nur sagen, dass es interessant ist, aber nichts tun, wird sich nichts ändern. Lassen Sie also wirklich Taten folgen! Tun Sie etwas, also nehmen Sie einen Stift und schreiben Sie auf ein Blatt Papier, was Ihnen wichtig ist, all die kleinen Momente, die Sie lieben, die besten Erinnerungen, die Sie haben usw. Das wird Ihnen wirklich dabei helfen, Ihre Werte zu finden.
Notieren Sie Ihre Werte und wenn Sie Ihre Werte gefunden haben, schauen Sie sich an, welchen Stellenwert diese Werte in Ihrem Leben haben, werden sie wirklich täglich genährt? Leben Sie ein Leben, das mit Ihren Werten in Einklang steht? Und wenn das nicht oder nicht ganz der Fall ist, versuchen Sie zu sehen, welche kleinen Veränderungen Sie in Ihrem Alltag vornehmen können, um genau diesen Dingen, die Ihnen wichtig sind, Raum zu geben, das wird Ihnen wirklich enorm helfen, in Ihrem Alltag glücklicher zu sein.
So, ich hoffe, dieser Artikel hat Ihnen gefallen.
Thank you for reading.
See you soon in a future article. Peace, grace and blessings of God be with you.
Vielen Dank fürs Lesen.
Wir sehen uns bald in einem zukünftigen Artikel. Friede, Gnade und Segen Gottes seien mit Ihnen.