EN/ES Bloggingchallenge/ Things that irritate me🤪

Welcome to my blog, today we continue with the 30 days of the BloggingChallenge challenge number 01 in question number 26 which is about: Things that irritate me🤪

➷➹➷➹➷➹➷➹➷➹➷➹➹➷➹➷➹ ➹➷➹➷➹➷➹➷➹➷➹➹➷➹➹➹➹

As human beings we are different in customs, personality and characters, living in communion with other people sometimes it is not so easy and for one reason or another they do something that irritates us and make us annoyed, it is a usual thing in human relationships that they irritate us from time to time.

I'm going to tell you about some of the situations that have irritated me the most so far:

😤 It irritates me when they grab a sweet that I left in the fridge and when I go to look for it it doesn't appear, and I ask: who was it? silence ensues.

Source

😤 When they speak ill of another person and I know it's a lie what they say.

😤 It irritates me when I can't sleep well, so I keep quiet all day.

😤Another thing that annoys me is when my mum talks a thousand words a second scolding me and then finds out later that I didn't deserve the scolding.

😤 When I go to the river or beach and someone does their bodily needs in the water. # 😠

😤After the rains when the streets become rivers of dirty water and I with new shoes and I have to take them off to walk.

😤I get irritated when someone bothers one of my friends and even more if there are several of them or if they disrespect a girl, that's when I take action, I have had to react several times🤜🤛

When my parents tell me to turn off the music in the house or to stop listening to it with my headphones, warning me that I'm going to go deaf.

➷➹➷➹➷➹➷➹➷➹➷➹➹➷➹➷➹

The alternative to pass the annoyance are several that I will describe to you below, I performed these steps and they work for me:

Source

👣 Take a deep breath and breathe out, that's the way to oxygenate the brain and not get desperate, because when we get angry we don't usually breathe properly and the brain gets hotter and the lack of air accelerates a violent reaction.

👣 I usually put this alternative into practice and when women are fighting with me (call me grandma, mum etc) at that moment I think of something else that I like like like: a video, a girl and so I do not argue and the irritation is lowered because the brain generates dopamine for what I like.

👣 Get away and exercise to get over the discomfort and get rid of all the adrenaline, then eat something where you have to chew a lot.

👣 Go for a bath to cool my body down, get dressed up and go out for fresh air.

Well folks here are the things which irritate me and how I deal with it to make it go away.

## Thanks for reading, see you in an upcoming post Thank you.

Bienvenidos a mi blog, el día de hoy seguimos con los 30 días del reto número 01 del BloggingChallenge en la pregunta número 26 que trata sobre: Cosas que me irritan🤪

➷➹➷➹➷➹➷➹➷➹➷➹➹➷➹➷➹ ➹➷➹➷➹➷➹➷➹➷➹➹➷➹➹➹➹

Como seres humanos somos diferentes en cuanto a costumbres, personalidad y caracteres, vivir en comunión con otras personas a veces no suele ser tan fácil y por una o otra razón hacen algo que nos irrita y nos hacen molestar, es algo usual en las relaciones humanas que nos irriten de vez en cuando.

Les voy a comentar algunas situaciones que más me han irritado hasta el momento:

😤 Me irrita cuando agarran algún dulce que dejó guardado en la nevera y cuando voy a buscarlo no aparece, y pregunto: quien fue? el silencio se hace presente.

Fuente

😤 Cuando hablan mal de otra persona y se que es mentira lo que dicen.

😤 Me irritó cuando no puedo dormir bien, así que ando todo el día callado

😤Otra de las cosas que me molesta es cuando mi mamá habla mil palabras por segundo regañandome y después se entera que yo no merecía el regaño.

😤 Cuando voy al río o playa y alguien hace sus necesidades fisiológicas en el agua. # 😠

😤Después de las lluvias cuando las calles se vuelven ríos de agua sucia y yo con zapatos nuevos y tengo que quitarme los para caminar.

😤Me irritó cuando alguien molesta a uno de mis amigos y más si son varios o le faltan el respeto a una muchacha, allí si accionó, me ha tocado varias veces reaccionar🤜🤛

😤Cuando mis padres me mandan a apagar la música en la casa o que deje de escucharla con los audífonos, advirtiendome que voy a quedarme sordo.

➷➹➷➹➷➹➷➹➷➹➷➹➹➷➹➷➹

La alternativa para pasar la molestia son varias que les describiré a continuación, yo realizó estos pasos y me funcionan:

Fuente

👣 Respire profundamente y bote el aire, esa es la forma de oxigenar el cerebro y no desesperarnos, porque cuando nos airamos no solemos respirar adecuadamente y el cerebro se caliente más y la falta de aire acelera una reacción violenta.

👣 Yo usualmente pongo en práctica está alternativa y es que cuando las mujeres están peleando conmigo (llámese abuela, mamá etc) en ese momento yo pienso en otra cosa que me gusta como: un vídeo, una chica y así no discuto y se me baja la irritación ya que el celebro me genera dopamina por lo que me gusta.

👣 Alejarse y hacer ejercicio para pasar la molestia y descargar toda la adrenalina, después comer algo en donde debas masticar bastante.

👣 Irme a bañar para enfriar el cuerpo, vestirme bien y salir por aire fresco.

Bueno amigos aquí están las cosas las cuales me irritan y como lo enfrentó para que se me pase.

Gracias por leer, nos vemos en un próximo post Gracias.