Hello @Hive community! I hope you are fine. This time I share with you the challenge that corresponds to the 12th: "3 Healthy Habits ". I tell you:
Mi primer hábito es: hidratación capilar. Cada 7 días me hago un hidratante natural a base de aceites naturales y platas medicinales como: la cayena, la tuna y las hojas de guayaba a esa mezcla le aplico aceite de coco. Si quieren ver como la preparo pisen este enlace: Hidratación capilar 4 potencias. Su cabello estará eternamente agradecido.
My first habit is: hair hydration. Every 7 days I make a natural moisturizer based on natural oils and medicinal plants such as: cayenne, prickly pear and guava leaves. I apply coconut oil to that mixture. If you want to see how I prepare it, step on this link: Hair hydration 4 powers. Your hair will be eternally grateful.
Miren bonito he hidratado está me pelo aquí//Look pretty, I've hydrated, it's my hair here
Como segundo hábito pondría: Entrenar por las tardes de vez en cuando. El ejercicio es muy importante para la salud, es por eso que de vez en cuando me pongo a ejercitar mi cuerpo, y el espíritu enérgico. Nunca me ha gustado estar sin activar mi cuerpo.
As a second habit I would put: Training in the afternoons from time to time. Exercise is very important for health, that's why from time to time I get to exercise my body, and energetic spirit. I have never liked being without activating my body.
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Como tercer y último hábito del post es: Tomar agua, lo que mi cuerpo necesita. Mientras mi cuerpo esté bien hidratado puedo hacer las demás actividades. Además que embellece la piel evitando las arrugas. El agua no sólo quita la sed, el agua es vital para nuestro organismo.
As the third and last habit of the post is: Drink water, what my body needs. As long as my body is well hydrated, I can do the other activities. In addition, it beautifies the skin avoiding wrinkles. Water not only quenches thirst, water is vital to our body.
Fuente
Y con esto cierro, les deseo un excelente día. Recuerden que para tener un buen estilo de vida, debemos cuidar nuestra salud.
And with this I close, I wish you an excellent day. Remember that to have a good lifestyle, we must take care of our health.