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Blogging Challenge - Part 02 - Day 07
Well... the truth is that my diet is very varied, i have had many stages and different types of diet in my life, i lasted a year without eating sweets, then drinking a lot of oat juice with lemon to reduce, at another time i became sick counting calories and preparing everything low in fat, calculating the necessary nutrients, i started drinking protein for the gym and after all that i realized that it is not worth suffering so much to be ¨flaca¨ i just do what i can trying to eat as much healthy food as i can and without much fat.
Food is happiness and you have to enjoy it, not avoid it.
My diet usually consists of the following:
For breakfast: yogurt with granola or corn flakes, fruits such as milky, watermelon, mango, guineo. When i want something very heavy, i prepare scrambled eggs, or mangos with salami. Rarely hot cakes, crossaints or any bread with Nutella. French toast, along with the occasional fruit smoothie.
For lunch: concon, which is the toasted part that remains in the pot of the rice pot (yes, i prefer it on the same rice); fried, stewed or grilled chicken breast; sancocho sometimes with tostones; baked potatoes, ripe banana and avocado. Drink natural orange or chinola juices, often cold tea, and if not, water. (I can't eat without liquid)
For dinner: The lightest is soda crackers with cream cheese and strawberry jam, but most of the time it is toast with cheese; mashed potatoes with salami; some cheese sandwich with egg; hamburger, sometimes pizza.
There are many other things, but it is what i prepare most at home.
And you, What diet do you have right now? That's all for now. Thank you very much for joining me in this little corner of tripode, i hope you have a wonderful day, i hope to see you again soon... and remember, good vibes always.
Blogging Challenge - Part 02 - Day 07
Bueno... la verdad es que mi dieta es muy variada, he tenido muchas etapas y diferentes tipos de dieta en mi vida, duré un año sin ingerir dulces, luego bebiendo mucho jugo de avena con limón para rebajar, en otro momento me volví enferma contando calorías y preparaba todo bajo en grasas, calculando los nutrientes necesarios, comencé a beber proteínas para el gimnasio y después de todo eso me dí cuenta de que no vale la pena sufrir tanto para estar ¨flaca¨ yo solo hago lo que puedo tratando de comer la mayor cantidad de comida saludable que pueda y sin mucha grasa.
La comida es felicidad y hay que disfrutarla, no evitarla.
Mi dieta usualmente consiste en lo siguiente:
De desayuno: yogurt con granola o corn flakes, frutas como lechosa, sandía, mango, guineo. Cuando quiero algo muy pesado me preparo huevo revuelto, o mangú con salami. Raras veces hot cakes, crossaints o cualquier pan con Nutella. Tostadas francesas, junto a una que otra batida de frutas.
De almuerzo: concón, que es la parte tostada que queda en la olla del caldero de arroz (si, lo prefiero sobre el mismo arroz); pechuga de pollo frito, guisado o a la plancha; sancocho a veces con tostones; papas horneadas, platano maduro y aguacate. De bebida jugos naturales de naranja o chinola, muchas veces té frio, y si no, agua. (No se comer sin líquido)
De cena: Lo más light es galletas de soda con cream cheese y mermelada de fresa, pero la mayoría de las veces es tostadas con queso; puré de papa con salami; algún sandwich de queso con huevo; hamburguer, a veces pizza.
Hay muchísimas cosas más, pero es lo que más preparo en casa.
Y tu ¿Qué dieta tienes ahora mismo?. Esto es todo por ahora. Muchas gracias por acompañarme en este pequeño rincón de tripode, espero que pases un maravilloso día, ojalá te vuelva a ver pronto... y recuerda, buenas vibras siempre.
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Esta es mi entrada para el 30 Days Blogging Challenge - PART 02, creado por
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Day 02: Best investment
Day 03: Worst advice
Day 04: Good people
Day 05: Best advice
Day 06: Desert Island
