Вітаю, дорогі друзі, з вами 
Під моїм вчорашнім постом автор під ніком 
Спасибі Вам за корисну інформацію. Ніколи не могла подумати, що і в сухофруктах є пальмова олія😬 Дуже прикро, адже любила додавати їх до вівсянки зранку... До речі, було б цікаво почитати за вівсянку, адже одні говорять, що вона корисна, а інші рівно навпаки. Цікаво, що ви думаєте за це.
Велике спасибі за питання, давайте розбиратися.
У цьому пості я вирішив зачепити не тільки вівсяні пластівці, але й інші "корисні сніданки", які нам рекомендують з медіа простору. А саме: мюслі, кукурудзяні пластівці, фітнес-сніданки.
Поїхали.
- Кукурудзяні пластівці. Продукт, який створений на основі кукурудзяного борошна. Зараз виробники стали жадібнішими і почали робити все набагато дешевше.
Це жах. Жах розрахований на ваших дітей, які побачать свого улюбленого муль-персонажа та попросять вас купити цю отруту. Але ж ви хочете бути хорошим батьком чи мамою, і купуєте дитині цю гидоту не заглядаючи до складу, а слід було б.
Очищене кукурудзяне борошно, пальмовий жир та цукор. Плюс добавка у вигляді шоколаду чи меду. Все, вбивча суміш готова.
Чудовий рецепт для придбання діабету та ожиріння до підліткового віку.
Обходьте стороною.
- Фітнес пластівці. Така сама гидота, але розрахована на більш дорослу аудиторію, які прагнуть схуднути. Трохи менше цукру, трохи більше кукурудзяного борошна та дівчина із стрункою фігурою на обкладинці. Усе. Інсуліно резистентність, діабет другого типу, ожиріння. Продано. Їдемо далі.
- Мюслі. Вівсяні пластівці, начебто здається корисним. Але туди додають вівсяні пластівці третьої стадії обробки і нічого корисного в собі не несуть. Швидкі вуглеводи + цукор + сухофрукти. Сухофрукти, які містять ще більше цукру ніж у всьому вище перерахованому. Плюс насичені жири. Квиток на потяг в один кінець, кінцева зупинка – діабет.
- Вівсяні пластівці. Панацея) Віддавайте перевагу саме цьому продукту. Продукт, який майже ніколи не обробляється, а якщо й обробка була, то найпростішим способом.
Справжня вівсяна каша не готується 3-4 хвилини. Робіть на воді або на живому, жирному, незбираному молоці. Жодних знежирених продуктів у вашому раціоні бути не повинно.
Саме справжня вівсяна каша приноситиме величезну користь вашому організму.
Пишіть, на яку тему ви б хотіли пост!
Задавайте ваші запитання у коментарях, буду радий на них відповісти)
Якщо ж вам соромно задати якесь питання тут, чекаю вас у своему Instagram або Facebook по посиланням нижче.
Розвивайте здібності та потонціал свого організму і будьте здорові!