Поклала її на лопатки через півтора місяці
Саме стільки часу я боролося зі своєю лінню. Це була важка боротьба, тому що нічого подібного не робила у своєму житті. Мова йде про нову корисну звичку - ранкову зарядку!
Раніше був у мене такий життєвий девіз "сало сила, спорт могила". Особисто для мене, спорт це занадто важко, терпіти не можу фізичне навантаження. Я захоплювалася своїми близькми, які відвідували спортзал, підтримували фізичну форму, але це була не моя історії.
І почалася боротьба з лінню. Кожного божого дня я заставляла себе робити зарядку, просту шкільну зарядку.
Що саме цікаве, на другий тиждень занять, я відчула результати, мені набагато легше давалося прибирання у квартирі, легше переносилися поїздки у громадському траспорті, бо зникли болі у спині, ввечері доволі активна, до цього була переконана, що фізичне навантаження забирає частину життєвої енергії. Виявляється навпаки.
Допомогаємо фонду
