Greetings, I wanted to share my impressions of my first group Yoga session in the studio https://www.instagram.com/vedalife.yoga/ . I will say right away that I really liked it! A pleasant, comfortable, cozy room, decorated with many different "artifacts" (by the way, I want to take pictures next time, there is a lot of beauty there...). High professionalism Ishvara yoga instructor Oksana Nazaruk Group, personal, online classes https://www.instagram.com/oksananazaruk/. Attention to each of the participants (a small group, it seems 7 people). Although I slept very little, in the evening I was worried and could not sleep, and early in the morning Kyiv was shelled... But after Yoga at 7:30 AM in the morning, I felt like a different person, words cannot express it... So I made a decision that I would walk to the studio, to begin with 2 times a week (I am still a beginner, and the exercises are quite powerful, so I think I need more time to recover, taking into account my other physical activities. Once again, thank you very much, in these turbulent times, Yoga is a real salvation from burnout, depression those.
Best wishes, Andrew
Вітаю, хотів поділитись враженнями від своєї першої групової сесії Йоги в студії https://www.instagram.com/vedalife.yoga/. Відразу скажу що мені навіть дуже сподобалось! Приємне, комфортне затишне приміщення, оформлене багатьма різноманітними "артефактами" (до речі хочу наступного разу познімати, там є багато красоти...). Високий професіоналізм Інструктор ішвара йоги Оксана Назарук Групові, персональні, on line заняття https://www.instagram.com/oksananazaruk/. Увага до кожного з учасників (невеличка група, здається 7 людей). Хоча я і спав дуже мало, у вечорі хвилювався та не міг заснути, а рано в ранці Київ обстрілювали... Але після Йоги в 7:30 ранку відчував себе іншою людиною, словами це не передати... Отож я прийняв рішення що буду ходити, для початку 2 рази на тиждень (я ще початківець, а вправи доволі потужні, отож гадаю мені потрібно більше часу на поновлення, враховуючі мої інші фізичні активності. Ще раз щиро дякую, в ці буремні часи Йога це справжнє рятунок від вигорання, депресій т.і.
З найкращими побажаннями,
Андрій.
пс
До того уважні до клієнтів, приємно... *)
