| Привіт з України! | Hello from Ukraine! |
| Вчора не було ні сил ні бажання публікувати повідомлення. На протязі доби було досить жарко. Постійні звуки повітряної тривоги та звуки літаючих реактивних літаків досить складно сприймаються, незважаючи на те, що пройшло уже майже місяць як ці звуки стали щоденними у моїй країні. | Yesterday there was neither the strength nor the desire to publish the message. It was quite hot during the day. The constant sounds of air alarms and the sounds of flying jets are quite difficult to perceive, despite the fact that almost a month has passed since these sounds became daily in my country. |
| Неприємною, не очікуваною новиною став емоційний стан дружини і її налаштованість забирати сина і їхати за кордон. Майже дві години знадобилось мені, щоб розібратись звідки ростуть корні. Виявляється, під час роботи одна із її колег, яка завжди песимістично була налаштована, посіяла зерна паніки які проросли у вигляді страху та тривоги за своє майбутнє та майбутнє сина. | Unpleasant, unexpected news was the emotional state of his wife and her willingness to take her son and go abroad. It took me almost two hours to figure out where the roots came from. It turns out that during her work, one of her colleagues, who was always pessimistic, sowed seeds of panic that sprouted in the form of fear and anxiety for her future and the future of our son. |
| В цьому прикладі навіть ненавмисна паніка та песимізм спричинюють колосальні наслідки у вигляді руйнування морального духу та розвитку різних хворобливих станів психіки. Дружині пощастило, що в неї поряд є людина яка вміє розвіювати навіювання та паніку. Нажаль, не всі люди мають таких людей поряд, тому дуже важливо тримати себе в руках. Як це зробити? Тримайте свої думки при собі, ні в якому разі не передавайте інформацію, яку неможливо перевірити, більше працюйте, займайтесь фізичною активністю, по більше спіть та дрімайте. | In this example, even unintentional panic and pessimism cause enormous consequences in the form of destruction of morale and the development of various painful mental states. The wife is lucky that she has a man around who knows how to dispel suggestion and panic. Unfortunately, not all people have such people around, so it is very important to keep yourself in check. How to do it? Keep your thoughts to yourself, never pass on information that cannot be verified, work harder, engage in physical activity, sleep more and take a nap. |
| Бажаю Вам бути в спокої, щоб не сталось. Чим, чим а панікою ви не допоможете ні собі ні рідним. | I wish you peace of mind, in any situation. Рanic you will not help yourself or your family. |
