Mis nietos sigues avanzando y las lecciones de HIIT van en ascenso.
Ya conocen a uno de mis nietos, Matihas. He compartido por acá sus aventuras, travesuras, aprendizajes y actividades físicas. Matihas, junto a otros niños, comparten ahora rutinas de HIIT. Es satisfactorio ver como llenan el ambiente de risas, cumplen con pequeños retos y hacen trampas ja,ja,ja.
Este grupo de niños dirigidos por un coach aprenden técnicas importantes para continuar avanzando. No duden en creer que estas rutinas son tan exigentes para ellos como para nosotros los adultos. Hay marcada diferencias por supuesto, los niños tienen grandes ventajas debido a su capacidad de movilidad y flexibilidad. Sus rangos de movimientos son casi perfectos y hasta envidiables ja,ja,ja.
Versión en English
My grandchildren keep moving forward and the HIIT lessons are on the rise.
You know one of my grandsons, Matihas. I have shared his adventures, mischief, learning and physical activities here. Matihas, along with other children, now share HIIT routines. It is satisfying to see how they fill the environment with laughter, meet small challenges and cheat ha,ha,ha.
This group of kids led by a coach learn important techniques to keep moving forward. You can be sure that these routines are as demanding for them as they are for us adults. There are marked differences of course, the children have great advantages due to their mobility and flexibility. Their ranges of motion are almost perfect and even enviable ha,ha,ha.
Es muy grato para mi presenciar el ritmo de sus respiraciones sincronizadas con alegría al momento de ejecutar un ejercicio. La forma en que se miraban los pequeños para imitarse, motivarse, corregirse es un impulso que los invita a seguir adelante. Sus gestos de esfuerzos mezclado con juegos sencillamente es contagioso.
Desde mi mirada de abuela veo en Matihas un gran potencial para el deporte, más que detallar como realiza movimientos físico con los otros niños, también percibo reciprocidad e identidad de construcción en equipo, quiero decir con esto que cada uno de ellos, desde sus propio placer ayuda a otro si es necesario. Se hablan, se coordinan, se impulsan y hasta se regañan.
Versión en English
It is very gratifying for me to witness the rhythm of their breaths synchronized with joy at the moment of executing an exercise. The way the little ones looked at each other to imitate, motivate and correct themselves is an impulse that invites them to keep going. Their gestures of effort mixed with games is simply contagious.
From my grandmother's point of view, I see in Matihas a great potential for sport, more than detailing how he performs physical movements with the other children, I also perceive reciprocity and identity of team building, I mean by this that each one of them, from their own pleasure, helps another one if necessary. They talk to each other, coordinate, push each other and even scold each other.
Me siento orgullosa de mis pequeños nietos y sus compañeritos. Ellos son gran ejemplo para no desertar, ejemplo de resistencia, de valor, disciplina y de amor por lo que hacen.
Por el mismo camino llevamos a Zaid Salomón. Otro pequeño atleta que desde hace un año inició en una disciplina deportiva y hoy sus padres lo acompañan y lo llevan de la mano para dar ese impulso que necesita. Obviamente, la familia se una para este fin.
Zaid, además de tener grandes habilidades con Legos y robótica, ahora muestra habilidades e interés deportivo. Junto a su padre, el Coach de la familia, ejecuta rutinas coordinadas y disciplinada. Combinaciones perfectas para estos pequeños que hoy crecen con grandes incertidumbres.
Estamos creando espacios para los niños, para actividades físicas, para la interacción y socialización, espacios para la recreación, espacios sanos de diversión y crecimiento personal que los lleve por el camino de vida saludable.
Versión en Español
I feel proud of my little grandchildren and their little companions. They are a great example of resistance, courage, discipline and love for what they do.
Zaid Salomon is on the same path. Another little athlete who started a year ago in a sporting discipline and today his parents accompany him and take him by the hand to give him the boost he needs. Obviously, the family is united for this purpose.
Zaid, besides having great skills with Legos and robotics, now shows skills and interest in sports. Together with his father, the family coach, he performs coordinated and disciplined routines. Perfect combinations for these little ones who today are growing up with great uncertainties.
We are creating spaces for children, for physical activities, for interaction and socialization, spaces for recreation, healthy spaces for fun and personal growth that will lead them on the path of healthy living.
Aunque a veces me conmueve la cantidad de ejercicios que estos niños ejecutan, (corazón de mamá y abuela 😁) no dejo de reconocer su energía y el enorme potencial para hacer no una sino muchas series y repeticiones. Este instinto de mamá no me lo quita nadie jajaja..
Gracias a Dios y a mi hijo este proyecto cobra cada vez más fuerza. Muchos niños quieren unirse al plan y los que están lo hacen con disciplina. Esperemos al menos sembrar esa semilla en ellos. Si no es hoy será mañana. Tener herramientas nunca estará de más. Adelante mis pequeñines. Dios los bendiga.
Versión en Español
Although I am sometimes moved by the amount of exercises these kids execute, (mom and grandma heart 😁) I never fail to recognize their energy and enormous potential to do not one but many sets and reps. This mommy instinct is not taken away from me by anyone hahaha....
Thanks to God and my son this project is gaining more and more strength. Many children want to join the plan and those who are doing it with discipline. Let's hope at least to sow that seed in them. If not today, it will be tomorrow. It never hurts to have tools. Go ahead my little ones. God bless you.
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. Fotografías tomadas desde teléfono Samsung propiedad de grupo familiar. Editadas en lumii y Snapseed. Texto en inglés traducido con Deelp.com
By @ylich