Hola, Madres y padres de la comunidad. Nuestros hijos están expuestos a muchas presiones que tienen un impacto en su vida, como las malas noticias que circulan en las redes sociales, principalmente cuando siente que esa noticia amenaza con su seguridad y la de su familia. En un país como Venezuela donde las redes viven inundadas de especulaciones y verdades, muchos niños ven en ese flujo de información una amenaza que puedo afectarle y llenarlos de muchas dudas. ¿Como enfrenta una madre venezolana, toda esta situación, que no solo circula en las redes, es el tema de conversación entre familias, incluso entre adolescentes?. La exposición excesiva a malas noticias tiene sus efectos en la salud mental, no solo en los adultos; nuestros niños también se ven afectados. El estrés causado por esta exposición causa ansiedad, temores, genera fatiga mental. Este es un momento donde muchas madres están alertas no solo por lo que ocurre en el país, sino también en cómo esto afecta a sus hijos y su salud, un tiempo donde las precauciones y los consejos deben estar al día. Tiempos de crisis, tiempos que deben de ir a la par con la resiliencia, motivación, en la cual una madre debe estar vigilante, trabajando por el bienestar de sus hijos en todas las áreas.
Hello, mothers and fathers of the community. Our children are exposed to many pressures that have an impact on their lives, such as bad news circulating on social media, especially when they feel that this news threatens their safety and that of their family. In a country like Venezuela, where social media is flooded with speculation and truths, many children see this flow of information as a threat that can affect them and fill them with doubts. As a Venezuelan mother, how do you deal with this whole situation, which not only circulates on social media but is also a topic of conversation among families, even among teenagers? Excessive exposure to bad news has an effect on mental health, not only in adults; our children are also affected. The stress caused by this exposure causes anxiety, fears, and mental fatigue. This is a time when many mothers are alert not only to what is happening in the country, but also to how this affects their children and their health, a time when precautions and advice must be up to date. Times of crisis, times that must go hand in hand with resilience and motivation, in which a mother must be vigilant, working for the well-being of her children in all areas.
❤️Mamá en acción:
Mis hijos tienen 11 años y 18 años, ambos siempre están pendientes de todo lo que ocurre a su alrededor. En casa su padre está atento con lo que publica la prensa y comparte sus opiniones conmigo; sin embargo, he colocado límites entre mis hijos y esas informaciones que causan alarmas. Estar conectado con la información es importante, aunque en los niños este tipo de noticia debe ser explicado con prudencia. Las madres debemos colocar límites entre nuestros hijos y ese tipo de información. En esta decisión, la prioridad es la salud mental de los niños. Me he tomado el tiempo para explicarle lo que puede pasar, lo negativo y lo positivo. En casa mi hijo pequeño no mira este tipo de noticias, para mí es importante que se mantenga enfocado en otras actividades que le generen un ambiente positivo.
Proporcionar un ambiente de normalidad es importante para nuestros hijos en estos momentos, no porque todo esté bien, se trata del bienestar mental de ellos. He tenido con mis hijos muchas conversaciones, el tema de lo que pasa en el país ahora no está fuera de esos momentos, siempre busco las palabras adecuadas para expresarle mis consejos, la tranquilidad con la cual deben de llevar la vida sin dejar a un lado la fe en Dios que siempre trato de trasmitirles, las palabras positivas de que todo estará bien para ellos y sus padres pase lo que pase.
My children are 11 and 18 years old, and they are always aware of everything that is happening around them. At home, their father pays close attention to what is published in the press and shares his opinions with me; however, I have set limits between my children and information that causes alarm. Staying connected to the news is important, but this type of news must be explained to children with caution. As mothers, we must set limits between our children and this type of information. In this decision, the priority is the mental health of the children. I have taken the time to explain to them what can happen, both the negative and the positive. At home, my younger son does not watch this type of news; for me, it is important that he remains focused on other activities that create a positive environment for him.
Providing a normal environment is important for our children right now, not because everything is fine, but because of their mental well-being. I have had many conversations with my children, and the topic of what is happening in the country right now is not off limits. I always try to find the right words to express my advice to them, the peace of mind with which they should live their lives without losing their faith in God, which I always try to convey to them, and positive words that everything will be fine for them and their parents no matter what happens.
El tema político está en cada esquina, incluyendo la escuela. Evitar que este tiempo de crisis afecte a nuestros hijos es una tarea diaria que enfrenta una madre que vela no solo por el bienestar físico de sus hijos, su salud mental y la validación de sus emociones también tienen importancia. Aunque no puedo controlar ese ambiente externo al que se exponen mis hijos, en casa tomo mis propias medidas, dándole prioridad a lo que es importante en sus vidas sin dejar de hablar con claridad, la comunicación siempre es importante no se trata de aislar a los niños de la realidad, sino llevar un balance, evitando detalles innecesarios que puedan causarle angustia, temores y distraerlos de aquellas actividades que generan tranquilidad en su infancia. El mundo gira entre la verdad y la mentira. Los padres debemos de reconocer lo que conviene, esas brechas que filtran incertidumbre, desesperanza, miedos, ansiedad. Muchas veces, sin darnos cuenta, abrimos una ventana a lo negativo, ese fragmento que puede alcanzar a los más vulnerables en casa. Mi hija Mayor entiende perfectamente mi intención, en obediencia ella se centra en otras cosas en su teléfono, solo en breves momentos ella busca un resumen de la semana, como van las noticias sobre el país, ella está consiente de todo sigue enfocada en sus actividades, en sus metas, en aquello que anhela hacer en los próximos meses. Es verdad que me siento preocupada porque cada día los padres deben hacer un mayor esfuerzo por la cesta básica; esa carga pesada es suficiente.Quiero que mis hijos se enfoquen en su futuro, no en las decadencias de un país, colores políticos, en la crisis general y las malas noticias. Ese es mi consejo; ambos tienen un enorme potencial por descubrir: una infancia por vivir, un futuro por forjar.
Politics is everywhere, including at school. Preventing this time of crisis from affecting our children is a daily task faced by mothers who look after not only their children's physical well-being, but also their mental health and the validation of their emotions. Although I cannot control the external environment to which my children are exposed, at home I take my own measures, prioritizing what is important in their lives while continuing to speak clearly. Communication is always important; it is not about isolating children from reality, but rather striking a balance, avoiding unnecessary details that can cause them distress and fear and distract them from activities that bring peace to their childhood. The world revolves between truth and lies. As parents, we must recognize what is appropriate, those gaps that filter uncertainty, hopelessness, fears, and anxiety. Often, without realizing it, we open a window to the negative, that fragment that can reach the most vulnerable at home. My eldest daughter understands my intention perfectly. In obedience, she focuses on other things on her phone, only briefly checking for a summary of the week's news about the country. She is aware of everything but remains focused on her activities, her goals, and what she wants to do in the coming months. It's true that I feel concerned because every day parents have to make a greater effort to afford the basic basket of goods; that heavy burden is enough.
I want my children to focus on their future, not on the decline of a country, political affiliations, the general crisis, and bad news. That is my advice; they both have enormous potential to discover: a childhood to live, a future to forge.
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