Hola Hermosa comunidad
Espero que se encuentren súper genial, yo me encuentro totalmente feliz y enamorada de mis bebes disfrutando cada minute de su compañía. Mi segundo príncipe tiene apenas 1 mes y por consejos del pediatra me sugirió realizar algunos ejercicios de estimulación para ayudar a su fuerza muscular y a su desarrollo y es por ello que quiero compartir con ustedes algunos de estos ejercicios de estimulación que realizo junto a mi bebe espero sea de tu agrado y utilidad
Hello Beautiful community
I hope you are feeling great, I am totally happy and in love with my babies and enjoying every minute of their company. My second prince is just 1 month old and on the advice of my pediatrician he suggested me to do some stimulation exercises to help his muscle strength and his development and that is why I want to share with you some of these stimulation exercises that I do with my baby I hope you like them and I hope they are useful.
Estos ejercicios lo realizaba antes con mi bebe Dylan que ahora ya tiene 4 añitos y de la misma forma lo realizo con el príncipe Ethan que tan solo tiene 1 mesecito de edad, cabe destacar que cada uno es diferente trato de darle su tiempo ya que no todos los bebes se desarrollan a la misma velocidad y de la misma forma, algo que he notado es que Ethan está mucho mas despierto y atento a tan temprana edad, ya busca erguir la cabecita y sus movimientos ya lo hacen con mas fuerza es por ello que es importante siempre ayudarlo con estimulación para que logre esa fuerza muscular a medida que va creciendo
I used to do these exercises with my baby Dylan who is now 4 years old and in the same way I do them with Prince Ethan who is only 1 month old, it should be noted that each one is different, I try to give him his time since not all babies develop at the same speed and in the same way, Something I have noticed is that Ethan is much more awake and attentive at such an early age, he is already looking to hold his head up and his movements are already stronger, that is why it is important to always help him with stimulation so he can achieve that muscle strength as he grows.
Hablarle y cantarle
Esta es una de las que mas disfruto ya que siempre lo he hecho con ambos bebes, sin importar cual sea el tema busco hablar con el incluso si no me entiende, trato de incluirlo en nuestra conversaciones junto a su hermanito Dylan y todo lo hacemos cantándole, todo tipo de canciones hasta le inventamos muchas solo para lograr sacarle una sonrisa esto ayuda a que se sienta más seguro y se adapte a su ambiente
Talking and singing to him
This is one of the things I enjoy the most since I have always done it with both babies, no matter what the subject is I try to talk to him even if he doesn't understand me, I try to include him in our conversations with his little brother Dylan and we do everything by singing to him, all kinds of songs, we even invent many just to get him to smile, this helps him feel more secure and adapt to his environment.
Tomarlo de las manitas con mis dedos y ayudarlo a levantarse hasta cierto nivel y llevarlo nuevamente a su posición
Este es uno de los que realizo pero sin forzarlo, este fue unos de los más recomendados por el pediatra ya que le da la fuerza a sus manitas, brazos y cuello fortaleciendo sus músculos
Take him by the hands with my fingers and help him get up to a certain level and bring him back to his position
This is one of the exercises I do but without forcing him, this was one of the most recommended by the pediatrician since it gives him strength to his hands, arms and neck strengthening his muscles.
Colocarlo boca abajo
Colocarlo unos minutos al dia boca abajo pero con su carita de lado e ir viendo sus movimientos donde intentara levantar su cabecita e incluso arrastrarse lentamente esto en unos de los ejercicios de fortaleza una excelente estimulación temprana que lo estará preparando para el gateo
Place him face down
Place him a few minutes a day on his tummy but with his face sideways and watch his movements where he will try to lift his head and even crawl slowly, this is one of the strength exercises, an excellent early stimulation that will be preparing him for crawling.
Estimulación con suaves masajes y palmaditas
Ayudarlo aplaudir suavemente con el ritmo de alguna canción una actividad muy divertida que incrementa a un hermoso vinculo por el juego y a su vez es un gran ejercicios, de la misma forma frotar y acariciar sus piecitos y palmas de sus manitas
Stimulation with gentle massages and pats
Help him clap his hands gently to the rhythm of a song, a fun activity that increases a beautiful bond through play and is a great exercise, as well as rubbing and caressing his little feet and palms.
Jugar con maraquitas o con objetos muy coloridos y sonajeros
Este es el que mas realizamos juntos con su maraquita que tiene un sonido muy característico obtenemos su atención atreves de movimientos de un lado a otro transformándolo es un juego muy divertido donde el nos sigue con su mirada o también puede ser con colores muy llamativos
Playing with maraquitas or with colorful objects and rattles
This is the one we do the most together with his maraquita that has a very characteristic sound we get his attention through movements from one side to another transforming it is a very fun game where he follows us with his eyes or it can also be with very bright colors.
Elevar sus rosillas suavemente hasta su pecho y de ladito
Este es uno de los más conocidos ya que ayudan a darle fuerza a sus `piernas ya que intenta impulsarse, este ejercicio es mas realizado y usado para los niños con estreñimiento ya que este lo realizaba con mi hijo Dylan por que no lograba evacuar con frecuencia y este ejercicio me ayudo muchísimo para sus momento de sus necesidades, pero gracias a Dios Ethan no ha tenido este problema
Raise his cheeks gently up to his chest and sideways
This is one of the most known exercises because it helps to give strength to his legs as he tries to push himself, this exercise is more used for children with constipation because I used to do it with my son Dylan because he was not able to evacuate frequently and this exercise helped me a lot for his needs, but thank God Ethan has not had this problem.
Bueno mis queridos amigos espero les haya gustado, estos son algunos de los ejercicios de estimulación temprana que realizo junto a mi bebe, si conoces otro házmelo saber para anexarlo a mi día a día, quiero darte las gracias por tu tiempo y quedarte a leer nos vemos en una próxima publicación
Well my dear friends I hope you liked it, these are some of the early stimulation exercises that I do with my baby, if you know another one let me know to add it to my day to day, I want to thank you for your time and stay to read, see you in a future publication.
