De todas las etapas de la vida, una de las etapas que me ha costado un poco más a sido la de ser de ser papa primerizo y es que ser padre en cualquier parte del mundo es difícil pero considero que ser padre en Venezuela y mi país y con las condiciones sociales económicas que vivimos es algo complicado, nos casamos en la época donde prácticamente no se conseguía nada en el país, cuando llegó nuestra primera niña hace un año ya era algo también bastante complicado.

Fueron muchísimas las preguntas, las presiones que vinieron a mi cabeza, dónde íbamos a ir? pues viviamos en aquel tiempo en una pequeña pieza o cuarto alquilado, no teniamos dinero para pagar ni siquiera la consulta médica pues mi trabajo como diseñador gráfico no iba nada bien, no teníamos tampoco para la clínica, la única esperanza que tenía era que aún no era tiempo de la llegada de Alisha, faltaban nueve meses aún para que llegará la pequeña bebé no podía contar tampoco con la ayuda de mi familia porque al igual que yo no tenían dinero.

Pero con el pasar de los días fui viendo la mano de Dios y aprendiendo que descansar y confiar es mejor que preocuparse y llenarse ansiedad, solo que en el momento es bastante difícil y no lo logramos ver, basado en esta experiencia aprendí algunas 10 cosas, son más pero por ahora solo hablaré 10 pequeñas cosas que aprendí de ese momento de crisis y como salí adelante.

Of all the stages of life, one of the stages that has cost me a little more has been that of being a first-time father and being a father in any part of the world is difficult but I consider that being a father in Venezuela and my country and with the economic social conditions we live in is something complicated, we married at a time when practically nothing was available in the country, when our first child arrived a year ago it was also something quite complicated.

There were many questions, pressures that came to my head, where were we going to go? we lived at that time in a small room or rented room, we had no money to pay even the medical consultation because my job as a graphic designer was not going well, we had no money for the clinic, the only hope I had was that it was not yet time for the arrival of Alisha, there were still nine months to the arrival of the little baby could not count on the help of my family because like me they had no money.

But as the days went by I saw the hand of God and learned that resting and trusting is better than worrying and being full of anxiety, only that at the moment it is very difficult and we cannot see it, based on this experience I learned some 10 things, there are more but for now I will only talk about 10 little things I learned from that moment of crisis and how I got through it.

1 - Comunicación con tu esposo/a, no es tu enemigo.

Sonará extraño y a la parte sencillo pero el comunicarnos con nuestra pareja en medio de ese tiempo de dificultad y depresión es muy importante porque esto se trata de un equipo de 2, no de uno, tener un hijo se trata de un equipo no de una sola persona, no, la carga no recae solo sobre mamá o solo sobre papá la carga recae sobre los dos.

Al entender esto entendemos que no somos enemigos que somos un equipo que juntos por medio de la comunicación hablando y dialogando, podemos alcanzar grandes cosas y podemos llegar a vencer esos obstáculos que se presentan en ese primer momento cuando el resultado de laboratorio nos dice positivo.

2 - Confiar en nuestros dones y talentos.

No conozco a alguien que no haya sido capacitado con dones y talentos desde su nacimiento, todos nacemos con algún arte en particular con alguna bebida en particular todos tenemos alguna si no hay excepciones en esto pues somos eres maravillosamente diseñados y con un propósito maravilloso en esta tierra, pero muchas veces nos comparamos con otros y vemos como otros llevan su vida y pensamos que no seremos como ellos, pero no debemos compararnos debemos mirar lo que ha sido puesto de nosotros y desarrollar al máximo porque por medio de ello es que vamos a obtener en este caso los recursos para salir adelante en la situación que nos encontramos.

3 - Luchar junto con la esperanza.

Otras emociones son difíciles y vamos a tener que luchar contra la desesperanza, la duda y el temor por eso te digo llenarnos de mucha esperanza, creer que hay algo mayor que pelea por nosotros, esto nos ayudará a salir adelante y siempre tener en mente positiva que todo saldrá bien.

4 - Controlar las emociones comiendo sano.

Aprendí también que una de las formas de controlar nuestras emociones es por medio de lo que comemos hay comidas que afectan directamente a nuestras emociones, por ejemplo comer mucha azúcar o la comida chatarra ya que traen subidones de insulina y luego viene la necesidad de más azúcar y en esa necesidad de más azúcar nuestro cuerpo se vuelve muy molesto y muy gruñón eso hace que veamos todo con malos ojos y perdamos la esperanza, por eso mantener una dieta cómiendo de frutas verduras y hortalizas comer sano bajar la azúcar las grasas saturadas y muchas otras comidas nos ayudan a mantener unas emociones estables y a vencer en medio de la crianza por la llegada de nuestro nuevo integrante de la familia.

5 - Persistir y no desistir.

Suena repetitivo pero es muy importante tener paciencia, tener paciencia en medio de todo esto es de suma importancia tener pensamientos de persistencia, resiliencia y perseverancia en una de las claves para obtener el fruto de aquello por lo cual estamos trabajando.

6 - Trabajar en beneficio de la llegada del nuevo integrante de la familia.

Debemos trabajar, muchos simplemente se sientan a esperar que todo lo solucionan los padres o los familiares a alguna de las dos partes del matrimonio y se hunden en la crisis a veces no salimos de esta crisis por la necesidad que tenemos para traer este nuevo integrante de la familia es porque sencillamente no estamos trabajando, no estamos poniendo manos a la obra.

7 - Escuchar canciones positivas: Mi canción "Todo va estar bien de Evan Craft"

Hay una canción que escuchaba mucho en ese tiempo que se llama todo va estar bien siempre la escuchaba y constantemente la colocamos a todo volumen en la casa, aveces escuchar canciones nos dan mucha paz en nuestro corazón hay canciones que nos animan a seguir adelante y nos llenan de mucha satisfacción, esperanza y fe por eso es bueno tener ciertas funciones específicas las cuales podamos escuchar en esos momentos difíciles y depresión y crisis.

8 - No escuchar voces contrarias o de desánimo.

Es imposible que vuelen las palomas sobre el nido pero nosotros podemos decidir cuáles se posan y cuáles no, no todas las voces deben ser escuchadas, cuando nos enteramos de las noticias de que íbamos a salir embarazados la primera persona que se opuso lamentablemente pues mi mamá pues ella pensaba en la situación del país y así como de muchas otras personas fueron voces de desánimo ayuda mucho más escucharla con mucho respeto decirle que estamos ocupados o cualquier otra cosa y no acceder a escuchar sus malos consejos.

9 - Tener un espacio de desahogo.

Esto es súper importante ya que muchas veces no tenemos a dónde huir en mi casa no tenía donde correr porque vivíamos en una pequeña habitación pero siempre hay un pequeño lugar donde podemos desahogarnos, llorar, leer algún buen libro, en mi caso leía la palabra de Dios está me daba mucha paz y esperanza pero ese espacio especial es espectacular porque ahí es donde va a quedar toda esa carga que podemos sentir en ese momento para seguir confiando esperando y trabajando.

10 - ¿Cuál añadirias tu?

English:

1 - Communication with your spouse, he/she is not your enemy.

It will sound strange and at the same time simple but communicating with our partner in the midst of that time of difficulty and depression is very important because this is about a team of 2, not one, having a child is about a team not just one person, no, the burden is not just on mom or just on dad the burden is on both of us.

By understanding this we understand that we are not enemies, we are a team that together through communication, talking and dialoguing, we can achieve great things and we can overcome those obstacles that arise at that first moment when the lab results are positive.

2 - Trust in our gifts and talents.

I do not know anyone who has not been trained with gifts and talents since birth, we are all born with some particular art with some particular drink we all have some if there are no exceptions in this because we are wonderfully designed and with a wonderful purpose on this earth, but many times we compare ourselves with others and we see how others lead their lives and we think we will not be like them, but we should not compare ourselves we should look at what has been put of us and develop to the maximum because through it is that we will get in this case the resources to get ahead in the situation we find ourselves.

3 - Fight together with hope.

Other emotions are difficult and we will have to fight against hopelessness, doubt and fear, that is why I tell you to fill us with a lot of hope, to believe that there is something greater that fights for us, this will help us to move forward and always have a positive mind that everything will work out well.

4 - Control emotions by eating healthy.

I also learned that one of the ways to control our emotions is through what we eat, there are foods that directly affect our emotions, for example eating a lot of sugar or junk food as they bring insulin spikes and then comes the need for more sugar and in that need for more sugar our body becomes very annoying and very grumpy that makes us see everything with bad eyes and lose hope, that is why maintaining a diet consisting of fruits and vegetables, eating healthy, lowering sugar, saturated fats and many other foods help us to maintain stable emotions and to overcome in the middle of the upbringing for the arrival of our new member of the family.

#5 - Persist and don't give up.

It sounds repetitive but it is very important to have patience, to have patience in the midst of all this is of utmost importance to have thoughts of persistence, resilience and perseverance in one of the keys to obtain the fruit of what we are working for.

6 - Work for the benefit of the arrival of the new family member.

We must work, many simply sit and wait for everything to be solved by the parents or relatives to one of the two parties of the marriage and sink into crisis, sometimes we do not get out of this crisis because of the need we have to bring this new member of the family is because we are simply not working, we are not putting hands to work.

7 - Listen to positive songs: My song "Everything is going to be alright by Evan Craft".

There is a song that I listened to a lot at the time that is called everything will be fine, I always listened to it and constantly placed it at full volume in the house, sometimes listening to songs give us much peace in our heart there are songs that encourage us to move forward and fill us with much satisfaction, hope and faith so it is good to have certain specific functions which we can hear in those difficult times and depression and crisis.

8 - Do not listen to contrary or discouraging voices.

It is impossible for pigeons to fly over the nest but we can decide which ones perch and which ones do not, not all voices should be heard, when we heard the news that we were going to get pregnant the first person who objected unfortunately was my mom because she was thinking about the situation of the country and many other people were discouraging voices and it helps much more to listen to her with much respect tell her that we are busy or anything else and not agree to listen to her bad advice.

9 - To have a space to let off steam.

This is super important because many times we have nowhere to run in my house had nowhere to run because we lived in a small room but there is always a small place where we can vent, cry, read a good book, in my case I read the word of God is giving me much peace and hope but that special space is spectacular because that is where it will be all that burden that we feel at that time to continue trusting, waiting and working.

10 - Which one would you add?